Масаж при плоскостопості у дітей техніка і види
Багатьох дітей вражає таке захворювання як плоскостопість. Ця зміна форми, при якому опускаються поздовжній і поперечний звід. Від такого захворювання легко позбутися, якщо вчасно почати правильне лікування.
Саме для цього розроблений масаж при плоскостопості у дітей. Але необхідно точно знати техніку виконання, щоб не нашкодити дитині.
Значення масажу при лікуванні
Одним з найважливіших методів лікування плоскостопості у дітей є масаж. Застосовується він для зміцнення м'язів ніг, поліпшення кровообігу, корекції деформації стопи, зміцнення зв'язок і суглобів.
Масаж бажано проводити на весь опорно-руховий апарат, так як плоскостопість дуже погано впливає на суглоби, хребет, навіть кістки. А в разі, якщо ще є сколіоз, лікар однозначно призначить лікувальний масаж.
В даний час розрізняють дві техніки масажу:
- У першому варіанті виконання техніки, масаж при плоскостопості слід робити на литкових м'язах, після чого перейти на ахіллесова сухожилля, голеностоп і на підошву. Кілька хвилин необхідно розминати стопи ноги, потім йдемо в зворотному напрямку.
- Другий варіант передбачає собою масаж загального напрямку: починаємо розминати колінні суглоби, повільно прямуючи до кінчиків пальців. Після чого масажуючи гомілку всередині і зовні, потім підошву, закінчуємо великим пальцем.
При виконанні масажу ніг дітям виконуйте різні прийоми: розминайте, здавлюйте, погладжуйте ноги. Така методика вкрай дієва при лікуванні плоскостопості у дітей.
Коли Ви проводите такі процедури дитині, треба обов'язково дотримуватися деяких правил:
- Виконуйте прийоми від простих до складних - це дасть можливість дитині звикнути до масажу.
- У разі, коли дитя почав плакати, негайно припиніть процедуру. Ви можете нашкодити йому необережним рухом.
- Такі прийоми проводяться виключно в положенні лежачи. Робити це треба для того, щоб не напружувати всю опорно-рухову систему.
Значення і функції м'язів в розвитку плоскостопості
М'язи в стопі грають величезну роль: саме вони пов'язують всі кісточки, забезпечують їх рух. Згинання, розгинання, рух пальцями стопи, плавна і легка хода - це все робота м'язів.
Але якщо у дитини слабко розвинені м'язи, мають місце сильні фізичні навантаження на стопи, розвинулася якась хвороба, може розвинутися серйозна недуга. Масаж при плоскостопості вважається дуже ефективним способом усунення хвороби, який використовується в комплексі з іншими видами лікування.