Масаж носа - при закладеності, нежиті покроково, відео-урок

Нежить, або риніт, тільки на перший погляд "дурниця" і "не хвороба". Ті, хто страждав від гострої або хронічної форми цієї недуги, знають, як закладений ніс може в прямому сенсі отруювати життя. Звичайна прогулянка, фізичне навантаження, їжа, сон з закладеним носом перетворюються на тортури. Тому масаж може стати справжнім порятунком для тих, у кого не дихає ніс. Якщо почати його робити відразу при появі перших симптомів нежиті, можна значно скоротити період хвороби і запобігти її важкий перебіг, побічні ефекти, перехід в хронічну форму і так далі.

Запалення слизової оболонки носа спускається по задній стінці до гортані і горла. При цьому слизова оболонка глотки червоніє, припухає, мигдалеподібні залози збільшуються, а на м'яке піднебіння поширюється почервоніння. Таке запалення може захопити і євстахієві труби. Давайте розглянемо, як масаж може полегшити хворобу.

Як робити масаж носа при закладеності

При закладеності, лікуванні запалень слизової оболонки носа і глотки використовуються тремтливий погладжування і розтирання. Масаж носа проводиться періодично, з відпочинком в кілька хвилин.

При масажі зовні відбуваються розтирання і погладжування від перенісся в різні боки. Після розтирання хрящових і кісткових частин носа проводиться вібраційне рух на переніссі.

Далі вказівним і великим пальцем правої руки масажист бере пацієнта за перенісся вільною рукою, яка лежить на потилиці, і намагається опустити його голову якнайнижче.

Після чого пацієнт піднімає голову, а масажист робить тремтіння правою рукою, яке також передається на пальці, що лежать в цей час на переніссі.

Масаж при закладеності проводиться кілька разів поспіль.

Стадії точкового масажу

Існує і ще один варіант масажу носа - точковий. Він проходить в наступних стадіях:

Протягом півхвилини слід масажувати вказівним пальцем крила носа, обертальні рухи повинні відбуватися за годинниковою стрілкою. Після чого слід висякатися і повторити процедуру, виконуючи рухи проти годинникової стрілки.
Далі кінчиками середнього і вказівного пальця обох рук натисніть на шкіру уздовж лінії з'єднань щік і носа.
Розминайте виключно за годинниковою стрілкою точку приблизно в центрі перенісся, також у козелка лівого і правого вуха
Кінчиками пальців пройтися обертальними рухами від перенісся до того місця, де починаються волосся. Рухи йдуть повторити кілька разів.
Акуратно фіксуйте подушечки пальців на зовнішніх куточках очей і робіть близько десяти обертальних рухів тільки за годинниковою стрілкою.

Масаж носа при нежиті або при закладеності носа буде корисний не тільки дорослим людям, а й малечі, у яких є проблеми з диханням.

Такі проблеми слід вирішувати в ранньому віці, щоб потім вони не відгукнулися на здоров'я вже дорослу дитину, що може спричинити за собою вельми серйозні наслідки, аж до хронічних захворювань дихальної системи.

Масаж носа при нежиті покроково

Натискання між бровами. Поставте кінчик середнього пальця між бровами пацієнта на точку Іньтан. Легко натисніть на неї, потримайте і відпустіть. Повторіть прийом кілька разів, повільно і рівномірно посилюючи і послаблюючи натискання, поки пацієнт не відчує полегшення. Цей прийом також діє заспокійливо на організм.

Натискання великими пальцями на лоб. Рухайтеся вгору по меридіану Сечового Пузиря від брів до лінії росту волосся і далі до потилиці. Поставте пальці, одночасно натисніть, потримайте і відпустіть. Для того щоб зняти неприємні відчуття, натискайте на декілька вертикальних ліній, рухаючись вгору по лобі. Прийом допомагає прочистити пазухи.

Натискання на очниці. Бічною поверхнею великих пальців давите на нижній край очниць через рівні проміжки. Приблизно на одній третині відстані ви відчуєте невелике заглиблення в кістки - це точка 1. Натисніть на неї і потримайте кілька секунд, щоб прочистити пазухи. Потім продовжуйте рівномірно рухатися до скронь.

Натискання великими пальцями на точки у крил носа. Подушечками великих пальців натисніть на точку З 20, яка розташована в поглибленні біля ніздрів. Натисніть вниз і злегка до ніздрі, потримайте кілька секунд і відпустіть. Цей прийом ефективно прочищає носові пазухи, але переконайтеся, що ваші дії не заважають пацієнтові дихати.

Як робити масаж носа при нежиті: показує масажист