Масаж бразильські сідниці техніка проведення, попка до і після, нюанси

Не у всіх жінок від природи спокусливі і підтягнуті сідниці. Але не варто поспішати коригувати цю зону имплантами. Виправити недоліки допоможе масаж бразильські сідниці. Це особлива техніка, що відрізняється від традиційної або антицелюлітної маніпуляції.

мета проведення

Сідниці, як у бразільянок - мрія багатьох жінок. Їх форма і розмір надають

контурах тіла жіночність, підкреслюють талію і витонченість спини. Як це описати більш точно? Досить поглянути на фігуру Дженніфер Лопес, Кім Кардашьян або танцівниць на карнавалі в Ріо-де-Жанейро (хоча актриси придбали форми швидше хірургічним методом). Такі обриси бразильський масаж дозволяє придбати завдяки:

• зменшення жирового прошарку в зоні сідниць;

• підтягування м'язів і нарощування їх обсягу;

• стимуляції процесу утворення колагену в шкірі і більш глибинних шарах.

Багатогранний ефект виникає за рахунок прискорення клітинного метаболізму, поліпшення відтоку лімфи, а значить, виведення токсинів, насичення тканин киснем.

В результаті масаж бразильські сідниці до і після дає помітні відмінності в їх зовнішньому вигляді вже після першого сеансу:

• попа знаходить чіткі лінії, втрачаючи безформність;

• «Апельсинова кірка» робиться менш вираженою;

• шкіра набуває гладкість, а м'язи - тонус.

Після проходження курсу масажу результати ще більш очевидні. Сідниці не тільки позбавляються від недоліків, але і підтягуються, стають округлими, рельєфними.

Протипоказання

Масаж, спрямований на формування бразильських сідниць, заборонений при серйозних проблемах зі здоров'ям, до яких відносять:

• шкірні захворювання і запалення в яку піддають впливу зоні;

• підвищену температуру тіла;

• важку форму варикозу;

• серцево-судинні патології;

• онкологічне захворювання;

• високий ступінь цукрового діабету;

• патології, при яких порушена згортання крові.

Вагітність і критичні дні теж є перешкодою до проведення маніпуляції. Масаж може порушити перебіг обох станів, тому його доведеться відкласти.

техніка проведення

Маніпуляція багатоетапна, кожна дія має свою черговість:

• На сідниці розташувалася на кушетці пацієнтки наносять засіб, що полегшує ковзання рук масажиста по шкірі. Це можуть бути ефірні масла, що сприяють розбивання жирових клітин (грейпфрутовий, імбирне або ментоловое). Деякі фахівці вважають за краще використовувати антицелюлітні гелі та креми.

• Активні дії починаються з розтирання всієї поверхні корректируемой зони від западини під коліном до попереку. Спеціаліст використовує для цього долоні. Поступово маніпуляція переходить в розминка. Ці дії активізують лімфатичну і кровоносну системи, змушують виходити надлишкову рідину. Вони спрямовані і на глибинні шари м'язової тканини.

• Наступну маніпуляцію можна охарактеризувати як постукування. Здійснюється воно ребрами долонь, кісточками пальців. Вплив активне, але не хворобливе, хоча триває не менше півгодини. Йому піддають переважно область стегон, але реакція від інтенсивних коливань м'язів поширюється і на сідниці. Постукування перемежовують короткочасними пощипування і розминкою, щоб тканини отримували імпульси різного характеру, не встигаючи звикнути до маніпуляції.

• За нею йдуть сильні гребенеподібне руху твердої частиною долонь в напрямку знизу вгору. Техніка масажу бразильські сідниці допомагає змоделювати попу, піднявши її вище. Ця маніпуляція спрямована ще й на стимулювання розвитку м'язів корректируемой зони, збільшення їх обсягу.

• Постукування відновлюється, але вже із застосуванням бамбукових паличок, і робиться знизу вгору. Пристосування допомагають посилити мікроциркуляцію. Для мінливого і тому більш потужного впливу використовують палички різних форм і величин. Частота постукувань - не менше 100 ударів за хвилину. Такий режим не дозволить відчути біль, але дасть стимулюючий ефект.

• Заключне дію являє собою інтенсивні руху по поверхні сідниць і стегон, чередуемие з обережними погладжуваннями. Це посилить вплив на коректується зону і одночасно дасть м'язам розслабитися. Для релаксу подвергаемую масажу область обкладають гладкими, теплими камінчиками.

Деякі жінки, дізнавшись про інтенсивний характер процедури, побоюються болю під час проведення. Але ті, хто пройшов її, описують відчуття як приємні і розслабляючі, що дозволяють навіть заснути на масажному столі.

Ціна масажу, формує бразильські сідниці, починається від 1500 р. за 1 - 2-годинний сеанс. Зросте вона, якщо необхідно також позбавити пацієнтку від «вушок» на стегнах. Однією процедурою для отримання потрібного ефекту в будь-якому випадку не обійтися. А скільки сеансів буде необхідно, залежить від початкового стану корректируемой зони:

• товщини жирового прошарку, яку треба прибрати;

• ступеня обвисання м'язів і зниження їх тонусу;

• вираженості проблем зі шкірою;

• бажаного результату.

Результат після 10 сеансів масажу «Бразильські сідниці»

Досягти потрібного ефекту вдається мінімум за 5 сеансів. Максимальна їх кількість - 10 - 12. Фахівці відзначають, що більш швидким і помітним результат буває у дівчат з африканською кров'ю. У них м'язи в цій зоні розвинені краще, а схильність до відкладення щільного жиру менше, ніж у слов'янок.

З бажання заощадити можна спробувати робити процедуру самостійно. Але такий вплив не буде достатньо результативним.

Масаж сідниць бразильська попка буде ефективніше, якщо доповнити його і власними зусиллями. Заняття спортом з прокачуванням відповідних м'язів наблизять бажаний ефект. А правильне харчування і вживання великої кількості рідини посилять його ще більше. Ефекту вистачить на 3 - 4 місяці, для підтримки можна робити процедуру і після цього терміну раз в 4 тижні.