М’ясо, гриби або риба що б вибрали з цього

А все можна? М'ясо я люблю. Рибу обожнюю. І гриби збирати і готувати це принадність. А так за настроєм. Пам'ятаю, як був період, від якої тільки однієї рибою живився. Чи не набридла. При бомбардуваннях, різко знеструмлений місто, холодильник не працює. Доводилося є швидко запаси м'яса.

А гриби лежали сушені. На казанку (газу теж не було) готував з кашею. І з тушонкою. І смачно виходило.

Вибір це ілюзія. Якщо притисне, то і ворону з'їси і добавки попросиш.

система вибрала цю відповідь найкращим

М'ясо-це білок, який необхідний для формування м'язової маси, особливо під час занять спортом. Найпереважніші види м'яса-це куряча грудка і нежирна яловичина. Сало я б теж порекомендувала по 20 грам щодня для зміцнення серцевого м'яза (хоча, сало-це тваринний жир). Гриби-це рекордсмени за вмістом білка (БЛИЗЬКО 90%), який схожий з тваринним білком і, безсумнівно містять в собі велику кількість вітамінів і мікроелементів. Я особливо люблю гриби шиітаке. Їх постійне вживання знижує ризик онкозахворювань. До особливо корисним я б віднесла рижики, лисички і гливи. Риба-теж джерело білка, а ще й необхідних нашому організму поліненасичених жирних кислот омега-3 і омега-6. Так що м'ясо, гриби і рибу я їм постійно і Вам раджу)

Для щоденного споживання найкраще підходить яловичина. Для деяких східних страв, таких як плов або казан-кабоб краще використовувати баранину. Для бешбармака більше підходить конина, особливо в'ялена. Курку добре готувати в духовці. З свинини виходять відмінні пельмені, а ще спекотне.

Рибу і гриби потрібно вживати для різноманітності, вони теж містять дуже потрібні для організму мікроелементи.

Загалом було б з чого готувати, знайдеться застосування для будь-якого продукту.

А я хлопці вибрала б все. Тому що різноманітне харчування -це запорука здоров'я. У дитинстві ми мріємо є тільки тістечка, морозиво, цукерки, але навіть така смакота приїдається, та ще є нездоровою їжею. Три продукту м'ясо, риба гриби це продукти будь-якого гурмана, вони є основою для незліченної кількості страв, і задовольнять смак будь-якої кухні світу.