М’яч для масажу новонароджених
Як використовується масажний м'яч для новонароджених? Для чого необхідний масаж на м'ячі для немовлят? За якими принципами вибирається м'яч для масажу новонароджених? Які вправи виконують на м'ячі? Чим корисний м'яч для новонародженої дитини? Які типи гімнастичних м'ячиків для дітей? Про це, і не тільки, ви дізнаєтеся з нашої статті.
Новонародженого малюка потрібно розвивати з перших днів життя. Для фізичного розвитку організму маленьких діток були придумані різноманітні допоміжні пристосування, серед яких є і масажний м'яч для новонароджених. Фітбол (так називають м'яч для масажу новонароджених), використовується при виконанні гімнастичних і розминок вправ з малюком безпосередньо перед масажем. Масаж на м'ячі для немовлят забезпечує всебічний і повноцінний фізичний і емоційний розвиток малюка, адже використовуючи гімнастичний дитячий м'яч, можна проводити веселі ігри і ефективні розвиваючі вправи.
Масажний м'яч для діток представлений декількома різновидами. Багато фітболи для новонароджених мають додаткові функціональні елементи або представлені самими звичайними круглими м'ячиками без всяких наворотів.
Круглий дитячий фітбол має звичайну кулясту форму, не містить на своїй поверхні ніяких додаткових елементів, іноді оснащений прихованою або явною смугою з'єднання.
М'ячик для масажу новонароджених з голочками (ріжками), характеризуються наявністю на поверхні кулі двох виступів, що нагадують ріжки. Виступи розташовуються на певній відстані (приблизно 4-5 см), допомагають утримувати м'ячик в потрібному положенні при іграх з малюком.
М'яч для масажу новонароджених з гумовою зручною ручкою, призначеної для утримання інвентарю в необхідному положенні. Завдяки такому доповненню дитина без побоювання утримується на м'ячі, самостійно утримуватися на м'ячику. Для новонароджених діток краще підбирати м'ячик з ріжками. З таким інструментом малюк буде розвивати моторику ручок, освоювати хапальні рухи, виконувати ефективні вправи на розминку.
М'ячик для масажу новонароджених володіє ще одним відмітним властивістю - індивідуальної фактурою поверхні. Так, м'ячі для новонароджених можуть мати абсолютно гладку поверхню, застосовуються для ігрових вправ і фізичних занять з малюком. Поверхня масажного м'ячика для новонародженого буває покрита дрібними пухирцями. Такий м'яч вважається найбільш корисним при масажі, покращує кровообіг, дає можливості для фізичного розвитку дитини. Масажний м'яч для новонароджених - правила вибору.
- Кольорові рішення - м'ячик для новонародженого повинен володіти насиченим відтінком. Якщо дитина гіперактивна, то колір гімнастичного м'яча представлений нейтральними і спокійними відтінками.
- Фактурні особливості дитячих гімнастичних м'ячів не повинні призводити до дискомфорту у малюка при безпосередньому тактильному контакті з поверхнею м'ячика. Дитячий фітбол не повинен ковзати, оскільки це буде травмонебезпечним фактором для малюка.
- Розміри м'ячів для новонароджених діток повинні складати 65-70 см в діаметрі. Такий м'яч можна використовувати для занять і гімнастики навіть дорослим.
- Матеріал для виробництва фітболу повинен мати міцність і упруггостью. Багато дитячих фітболи оснащені антивибухові пристроями, що запобігають гучний хлопок м'яча при проколи і інших пошкодженнях поверхні. Хороший гімнастичний м'яч для новонароджених повинен бути розрахований на максимальну вагу від 200 до 300 кг. В основі гімнастичного м'ячика для малюка лежать екологічно безпечні і нетоксичні. Пам'ятайте, що цей м'ячик призначений для дитини, тому головна умова для нього - безпека і надійність.
Окремо варто сказати про становище ніпеля, через який відбувається наповнення м'яча повітрям. Цей елемент повинен бути всередині м'яча, щоб в момент виконання вправ або гри дитина випадково не травмувався.
Як застосовувати гімнастичний м'яч для немовлят? Фітбол для новонароджених після покупки потрібно правильно підготувати до подальшої експлуатації. І для цього буде потрібно виконати кілька взаємопов'язаних дій. У момент придбання потрібно попросити продавця накачати м'яч, щоб переконається в тому, що покриття не пошкоджено. Якщо м'яч має пошкоджену поверхню, то потрібно відразу попросити заміну товару, або відмовитися від покупки.
Для надування дитячого фітболу в домашніх умовах потрібно використовувати насос. Є можливість надути м'ячик ротом, але потрібно більше зусиль.
Не варто перестаратися при надування м'яча для вправ новонародженої дитини. Інвентар повинен зберегти пружність і м'якість.
Щодня дитячий фітбол потрібно бути теплою водою, без хімічних добавок. При крайньої необхідності дозволяється використовувати дитячу шампунь або мило.
Якщо на м'ячику з'явилися дрібні дефекти, займатися з ним не варто, оскільки він може лопнути і гучний хлопок злякає малюка.
Гімнастика з використанням дитячого м'ячика повинна проводитися регулярно і щодня, вона подарує багато користі і позитивного настрою не тільки маленькому непосиді, але і його батькам.
Які вправи можна виконувати на фитболе з малюком? Масаж на м'ячі для немовлят можна починати з самого раннього віку. Спочатку дитинку просто похитують на кулі, сприяючи більш ефективному розвитку вестибулярного апарату. Ігрові вправи на фітбол дозволяють знизити гіпертонус м'язів у новонароджених, покращують травні функції. Пружний дитячий м'яч при виконанні гімнастики створює певний цикл вібраційних хвиль, що сприяють поліпшенню функціональних можливостей печінки, кори надниркових залоз і нирок малюка. Гімнастика починається з простих завдань, поступово переходячи до складних занять. Регулярна гімнастика новонародженого на м'ячику дозволяє поліпшити функції кровоносної і нервової систем. Маленькі дітки отримують масу позитивних емоцій при виконанні ігрових занять на фітбол.
Дитині одного місяця після народження рекомендується виконувати найпростіші завдання, потім їх ускладнюють, вводять складні ігрові комбінації. Перші заняття на м'ячику необхідні для звикання дитини до навантажень і деяким видам вправ. Природно, час проведення першої процедури на м'ячі - мінімальне. Дитину укладають на спинку або животик, притримуючи рукою за спинку, а інший - за ніжки. У такому положенні дитини потрібно трохи покрутити на м'ячику. В процесі заняття потрібно поступово нарощувати амплітуду, виконувати таке заняття з малюком потрібно кожен день. У перший місяць дитини повноцінно підтримує на м'ячику доросла людина, допомагає малюкові виконати просту гімнастичну зарядку. З другого місяця життя малюка привчають до самостійності. З цією метою доросла людина не надає підтримку руками, намагається їх прибирати зі спинки новонародженого.
Після освоєння вправ на м'ячі з положенням «вниз головою» можна спробувати тримати новонародженого тільки за руки. Тут процес виконання вправ значно ускладнюється, буде потрібна допомога сторонньої людини. Малюк укладається на м'ячі на спинку, зап'ястя малюка потрібно обхопити руками. Утримуючи міцно ручки малюка, потрібно спочатку провести похитування з поступовим нарощуванням амплітуди, потім постаратися потягнути малюка за ручки і затримати його на вазі кілька секунд. Одночасно з виконанням вправи м'ячик можна вібрувати. Метою цього етапу занять на м'ячі є повноцінне випрямлення ніжок малюка і ефективне розгинання хребта. Дитина повинна звикнути до такого вправі, потім можна переходити до ускладненим деталей заняття. Дитинці потрібно поперемінно схрещувати на грудях руки, здійснювати обертальні рухи на м'ячику.
З кожним місяцем вправи на м'ячі з новонародженою дитиною ускладнюються. Так, в двомісячному віці малюка потрібно укладати спинкою на м'ячик, утримуючи його при цьому за гомілки або коліна. Основою вправ залишаються похитування, дитинці можна згинати ніжки в колінах, притискати їх до живота. Після вправ на ніжках дитини перевертають на живіт і продовжують виконання занять, притримуючи малюка однією рукою за поперек. Потрібно постаратися зробити так, щоб малюк прийняв позу жаби, лежачи на животі. Ймовірно, для цього знадобиться допомога сторонньої людини. Виконуйте похитування, це дозволить правильно скоординувати розвиток тазостегнових суглобів. Коли дитина лежить на животі, потрібно відводити його ручки назад, і злегка піднімати вгору. Таким способом досягається ефективне тренування плечового пояса.
В тримісячному віці дитині на м'ячику потрібно виконувати згинання та розгинання ніжок, лежачи на животі. Також дитині потрібно вчитися самостійно відривати ручки від м'яча, сидіти на м'ячику.
Перед виконанням гімнастичних вправ на фітбол малюкові потрібно провести невеликий масаж тривалістю 10 хвилин. Тривалість гімнастики 10 - 15 хвилин. Після цього малюкові влаштовують сеанс плавання в теплій водичці у ванній. Гімнастичні заняття на м'ячі будуть корисними для діток з проблемами неврологічного і ортопедичного характеру. Вправи на м'ячику потрібно проводити через годину після їжі. Їх можна проводити 2 рази протягом дня: перед першим годуванням вранці, і ввечері, перед останнім годуванням. М'ячик перед виконанням комплексу занять потрібно вистелити чистою пелюшкою, можна натягнути чохол для дитячого гімнастичного м'ячика. М'яч спочатку можна купити трохи менший за діаметром, близько 45 см. Коли малюк трохи підросте, можна купити гімнастичний м'яч більшого діаметра - близько 60-75 см. Вправи з м'ячиком для новонароджених малюків забезпечують можливості для всебічного розвитку дитини. Малюк вчитися грати, виконувати найпростіші рухи, утримувати головку, тренувати групи м'язів.