Лляна олія на ніч для схуднення і в косметології

Масло з насіння льону - досить популярне лікарський засіб, який просто незамінний для організму людини. Завдяки своєму хімічному складу, цей продукт має безліч корисних властивостей. При його вживанні в правильних дозах можна налагодити роботу внутрішніх органів і позбутися від багатьох недуг.

Масло отримують в процесі віджиму насіння льону. Воно має золотистий або трохи темніше відтінок. Колір залежить від ступеня очищення і віджимання.

Лляна олія є лідером серед інших видів олій за кількістю корисних мікроелементів та вітамінів. Однак, слід пам'ятати, що воно може втратити всі свої корисні властивості, якщо допускати його теплову обробку.

Масло з насіння льону застосовується для лікування багатьох недуг, нормалізації роботи організму, в косметології, а також для боротьби із зайвою вагою.

Користь для боротьби із зайвою вагою

Іноді люди бувають незадоволені своїм зовнішнім виглядом, особливо вагою. Тому питання про схуднення, зокрема, у дівчат, так актуальне. Численні дієти, лікарські препарати, надмірні фізичні навантаження на організм не завжди дають ті результати, на які покладалися надії. Найчастіше такі заходи приносять ще й ряд побічних ефектів і засмучують роботу шлунково-кишкового тракту.

Відносно недавно почали використовувати лляне масло на ніч для схуднення. Воно стало незамінним помічником при боротьбі із зайвою вагою і корекції фігури, оскільки має цікаве вплив: при попаданні в організм, масло не відкладається і не сприяє збільшенню ваги, а навпаки, розщеплює вже накопичені жири на два елементи: гліцерин і воду.

Головною функцією масла є нормалізація роботи травної системи, що веде до зниження ваги. Звичайно, щоб домогтися найкращих результатів, крім вживання олії з насіння льону на ніч, слід також вилучити з раціону пшеничний хліб. Також, слід пам'ятати, що з метою схуднення необхідно купувати масло тільки холодного віджиму.

В середньому, як показують результати досліджень, при регулярному вживанні лляної олії, людина втрачає від 2 до 6 кг на місяць. Вживають його в невеликих кількостях - для початку рекомендується приймати щодня по чайній ложці. Поступово обсяг повинен збільшитися до 1 столової ложки.

Боротьба із зайвою вагою - це не єдиний плюс використання лляної олії. Воно також допомагає боротися з целюлітом - другою проблемою багатьох представниць жіночої статі.

Лляна олія в косметології

У косметології лляне масло використовується для створення багатьох засобів по догляду за шкірою і волоссям. Воно володіє хорошими омолоджують, зволожуючими і бактерицидними властивостями. У косметологічної індустрії немає направлення, де це масло не отримало б свого визнання. Його використовують для:

створення бази для різних масок;
як засіб для очищення, зволоження і живлення шкіри;
для боротьби з веснянками і пігментними плямами;
для позбавлення від чорних крапок.

Відомо, що масло допоможе розм'якшити шкіру рук навіть після роботи з агресивними речовинами. Для цього достатньо всього лише пару крапель.

Його додають в багато маски для шкіри обличчя, шиї та зони декольте. Незаперечним плюсом використання лляної олії є і те, що його можна використовувати для будь-якого типу шкіри обличчя.

Протипоказання до застосування

Лляна олія, як і інші лікарські засоби та препарати, має свої протипоказання і обмеження щодо застосування. Найкраще, перед початком його застосування отримати консультацію у лікаря, щоб зайвий раз не нашкодити своєму організму.

Масло не рекомендовано до застосування, якщо людина страждає від таких недуг, як:

хвороби жовчного міхура;
панкреатит;
ентероколіт;
різні проблеми з підшлунковою залозою;
гепатит;
погана згортання крові;
наявність пухлин матки, кіста;
атеросклероз.

Вживання масла людьми, у яких підвищений тиск, вимагає додаткового спостереження у лікаря.

способи застосування

Найкраще вплив на організм людини, особливо якщо метою варто очищення і позбавлення від зайвої ваги, лляне масло надає вночі. Щоб схуднути, масло вживають на ніч, починаючи з 1 ч. Л. і поступово збільшуючи дозу до 1 ст. л. Масло вживається після вечері, за 3 години до сну.

Якщо в чистому вигляді вживати масло з яких-небудь причин не виходить, його можна використовувати в якості добавки в їжу: салати, каші. Але не слід його надавати термічній обробці.

Поки людина спить, масло збільшує витрачання жирових відкладень і перешкоджає їх відкладенню. Кількість кілограм, які вдається скинути, у кожної людини індивідуально.

Для зовнішнього застосування лляне масло використовується як самостійно, так і з іншими інгредієнтами. Є безліч рецептів домашніх масок для обличчя, а також компресів і примочок.

Маска з насіння льону з іншими інгредієнтами

Гарним живильним маскою вважається маска з олії насіння льону з додаванням таких компонентів:

листя смородини;
зелені петрушки;
листя горобини червоної;
пелюсток троянд і жасмину.

Інгредієнти слід подрібнити за допомогою м'ясорубки або блендера, після чого до них додається по 2 ч. Л. лляної олії, бджолиного воску і рідкого вітаміну А. Маска наноситься на 30 хвилин і допомагає позбутися від сухості, повертає м'якість і еластичність шкірі.

Маска від пігментації і веснянок

Щоб позбутися від пігментації і веснянок, роблять маску з бури, лляної олії і ланоліну. 0.5 г бури розмішують в заздалегідь підготовленій воді (2 ст. Л.) З 5 г лляної олії і 20 г ланоліну. Суміш добре збивають до консистенції сметани. Наносять на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змивають. Таку маску можна використовувати через кожні 3-4 дні, але не довше 30 днів.

Лляна олія - це незамінний продукт для підтримки нормальної роботи організму. Крім поліпшення роботи багатьох органів, воно допоможе впоратися з багатьма проблемами, в тому числі скинути зайву вагу і поліпшити стан шкіри.