Любовна залежність, нерозділене кохання
Сучасні психотерапевти стверджують, що це різновид психічної залежності, яка б вимагала в психокорекції.
Причому ця напасть специфічно жіноча - у чоловіків зустрічається дуже рідко (але все ж, зустрічається).
Ознаки любовної залежності наступні:
- Жінка «любить» саме ту людину, яка до неї байдужий
- «Любов» триває дуже довго, роками (іноді десятиліттями або все життя)
- Інтимні стосунки з об'єктом «любові» відрізняються пристрасним збудженням, яке з іншими чоловіками відсутня
- Пекельна суміш почуттів в душі: поряд з любов'ю і обожнюванням - ненависть, образа і бажання розтерзати об'єкт
- При наявності відносин - бажання розчинитися в партнері. Страждає ділова кар'єра жінки, забуваються друзі, захоплення ...
Як же і у кого виникає любовна залежність?
Психологи помітили такі особливості жінок, схильних до даної проблеми:
- Зазвичай наявність низької самооцінки. Причому, вона зустрічається і у цілком успішних, красивих і приємних у всіх відношеннях жінок. Це таке негативне переконання «у мене все гірше, ніж у інших».
- Страх перед зав'язуванням нових відносин, і взагалі всім новим
- Недостатньо гнучка психіка - тобто занадто сильна прямизна характеру. Як правило, жінка не вміє шукати компроміси і тому не вміє вибудовувати хороші відносини з чоловіками (і навіть чинить опір самої думки, що відносини з ким-то необхідно вибудовувати).
Порушення процесу зародження довіри до світу викликає якийсь дефіцит, почуття голоду по любові і ласки.
Далі така дитина буде шукати і чекати якогось «ідеального батька» - людини, який, як їй здається, зможе задовольнити голод по теплу і любові. Проблема в тому, що коли жінці попадається чоловік, хоча б віддалено нагадує її внутрішній ідеал, відбувається сверхсильная фіксація, яка буде чіпко тримати її довгі роки.
Скасування любовного рабства
Шкода, але поки швидкого і ефективного ліки не знайдено. З нешвидкий ліків практикуються такі: медикаментозні засоби (таблетки від депресії); групова психотерапія; допомога психолога.
З методів самолікування користь принесуть наступні:
1. Нові захоплення. Зараз саме час зайнятися чимось новим і незвичним: нове хобі, нова професія. Це заб'ёт голову зовсім іншими думками і «об'єкт» поступово розтане в свідомості.
2. Нові враження - обов'язково потрібно знайомитися і спілкуватися з новими людьми. Також корисно з'їздити в подорож.
3. Фітнес-терапія. Прекрасний спосіб перепалити всю біль, всі негативні емоції і спогади. Справа в тому, що при підвищеному фізичному навантаженні нейронні зв'язки у нас в мозку, які утворилися у відповідь на спопеляючу нас "любов" просто "горять", "згорають". З найбільш дієвих - марафонський біг, танці, єдиноборства.
4. Навчіться помічати і чітко фіксувати всі знаки уваги, любові, тепла, які вам дають інші люди. Проговаривайте про себе подяку за кожен акт любові до вас. Поступово «маленький скривджена дитина», що знаходиться всередині вас покине вас і ви станете сильною особистістю, здатною на справжню взаємну любов ... Яку ви, безсумнівно, заслуговуєте!
Ще статті про кохання: