Літній грип зліше зимового

Пік цієї інфекції припадає на літо і початок осені. Вона часто бентежить, адже до ознак звичайної застуди приєднуються симптоми кишкової інфекції. Як розпізнати «літній грип» і як від нього позбутися?

«Літній грип» називають хворобою брудних рук, як і багато кишкові інфекції. Втім, не завжди від нього можна вберегтися, ретельно дотримуючись особисту гігієну. Він тим і підступний, що його можна підхопити і від хворої людини. Саме тому цю хворобу і прозвали грипом.

«Літній грип» - так в народі називають інфекційне захворювання, що викликає запалення кишечника, причиною якого стають бактерії, що потрапляють в організм з продуктів харчування, при вживанні некип'яченої води, через немиті руки. Воно може передаватися від людини людині повітряно-крапельним шляхом, при кашлі та чханні. Викликають його віруси з сімейства кишкових. Вони стійкі до різних факторів зовнішнього середовища, тривалий час зберігаються на грунті, у воді і на інфікованих предметах, але швидко гинуть при кип'ятінні, під дією дезінфікуючих розчинів і ультрафіолетового опромінення.

✔ Ретельно мій овочі та фрукти, бережи продукти тільки в холодильнику. У спеку старайся готувати їжу на один прийом. Особливо небезпечні м'ясні, рибні, кисломолочні продукти, а також солодощі, які містять крем.
✔ Дотримуйся елементарні правила гігієни: мій руки перед їжею, після туалету, після спілкування з тваринами.
✔ При купанні в річках і море рот тримай щільно закритим.
✔ Не їж фрукти і овочі з ознаками гнилі.
✔ Якщо хтось із домашніх захворів «літнім грипом», постарайся його ізолювати. Приміщення, де перебував хворий чоловік, як і його речі, потрібно ретельно продезінфікувати.

Головна небезпека - зневоднення

Через часту блювоти і проносу при «літньому грипі» організм втрачає багато рідини. Зневоднення може призвести навіть до летального результату. Тому перш за все відновлюємо водно-мінеральний баланс. Для цього необхідно багато пити.

Для відновлення клітин шлунково-кишкового тракту ефективні настої на основі м'яти: заварити в термосі 1 склянкою окропу 5 г листя і настояти протягом 10-15 хв. після чого процідити. Пити по 1 ст. л. через кожні 3 години.
Для придушення занадто частого блювотного рефлексу можна нюхати свіжу скоринку цитрусових.

Хворому слід їсти часто, але малими порціями. Перші два дні постарайся поголодувати, можна пити чай з білими сухариками. Добре в таких випадках пити кисіль, зварений з крохмалю і варення, і є рідку рисову кашу, зварену на воді і без масла. Їжа в основному повинна бути відварна: каші, овочеві пюре, вегетаріанські супи, підсушений хліб. Соки, молочні, м'ясні продукти протипоказані.

Починається літній грип нерідко з болів в середині живота, потім розвиваються пронос і блювота. Хворий відчуває загальну слабкість, може підвищитися температура, з'являються кашель, м'язові болі. При цьому присутні і ознаки застуди - біль у горлі, кашель, білий наліт на язиці. Нерідко до всього приєднуються ознаки кон'юнктивіту - сльозотеча, набряк повік. «Літній грип» веде до втрати організмом життєво необхідних солей і мінералів і загрожує перебоями в роботі серця та інших важливих органів.

Добре дезінфікує шлунок при кишкових інфекціях відвар із звіробою. Для приготування відвару 1,5 ст. л. звіробою поміщають в емальований посуд, заливають 200 мл крутого окропу, закривають кришкою і нагрівають на водяній бані 30 хвилин. Після цього охолоджують, проціджують, віджимають і додають кип'яченої води до отримання 200 мл. Приймають по 1/3 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди. Відвар можна зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.

Барбара Брильська: «Ромашка - кращий доктор!»

У знаменитій польської актриси Барбари Брильської, крім міської квартири в Варшаві, є дача в селі. Вона із задоволенням розводить на ділянці квіти. Є на дачі і особлива грядка - на ній росте тільки ромашка. Причому не велика, а дрібна, яка зазвичай засинає лісові луки. Саме таку продають в аптеках.

- Я її збираю, сушу в тіні, а потім подрібнюю і зберігаю в матер'яних мішечках в сухому прохолодному місці, - ділиться своїми секретами Брильська.

- Ця квітка - дивовижний лікар. Відвар з нього допомагає при багатьох хворобах. Їм можна полоскати і парити горло при застудах. Ромашка дуже добре бореться з шкідливими мікробами. При будь-яких кишкових проблемах я відразу запарюю її: беру дві чайні ложечки і заливаю склянкою окропу. Даю відвару постояти годину. А потім потроху п'ю. І вже на наступний день відчуваю себе відмінно.