Листування з внутрішнім дитиною
Вітаю, мої любі.
Сьогодні я опишу вам дуже сильну психологічну техніку, з якою мене познайомила кілька років тому професійний психолог і таролог Любов Ячна.
Посилання на цей пост я буду відправляти деяким з вас, хто ще чекає своєї підказки в Кабінеті Чарівних Підказок.
Допомагає тоді, коли радість і яскраві фарби йдуть з вашого життя, коли образи, безсилля і розгубленість все частіше терзають вашу душу. Коли вам ПОГАНО частіше ніж ДОБРЕ. Коли Ваш стан наближається до депресії. Дуже добре ця техніка допомагає тим з нас, хто недоотримав батьківської любові (від мами чи від тата).
Просто зробіть це, скільки б років вам не було. І нікому не розповідайте про це, робіть ДЛЯ СЕБЕ. За крайньому разі не розповідайте нікому доти, поки в житті не трапляться позитивні зміни і поки ваше щасливе стан не стане стабільним.
Колись я робила цю техніку майже півтора року. У сукупності з іншими вправами і постійною роботою над собою це принесло фантастичні результати.
Купуєте красиву зошит. Найкрасивішу, що знайдете: з метеликами, пташками, чим-небудь красивим на обкладинці.
Розкривши зошит, постарайтеся згадати себе у віці 5-6 років. І тієї маленької дівчинки - самій собі, на сторінці праворуч, правою рукою пишете лист. Для початку короткий, про те, що Ви пам'ятаєте Її, любите і просите пробачення за те, що так довго не згадували про неї. Запитайте, що Вона відчуває, напишіть, що Ви - доросла, хочете допомогти їй - Дитині, і зробите все можливе, щоб зробити її щасливою.
Тут же, на сторінці зліва лівої РУКОЮ відповідаєте зі стану свого Внутрішнього Дитину, від імені тієї маленької дівчинки.
Коли я почала робити цю техніку, мені було 49 років, і мій внутрішній Дитина була напівмертвий. Дівчинка та була в глибокій комі. І спочатку її відповіді були в вигляді уривчастих фраз.
Так писав мій напівмертвий Внутрішній дитина на самому початку нашої переписки
Але я продовжувала писати і відповідати від її особи. У перші ж дні цього листування запитаєте про те, що хоче Ваш Внутрішній дитина. Це будуть прості бажання.
Я продовжувала писати кожен день
Наприклад, я зводила свою Дівчинку в кафе на Арбаті і нагодувала смачним морозивом. Потім купила їй красиве платьішко. Те, що Вона побачила і попросила. Потім водила її туди, куди моя доросла субличность і не збиралася ніколи.
Потім моя Девлчка ожила, почерк став краще
Два роки листування. Дівчинка не просто ожила. Після того, як я звозила Її на Атлантичний океан, в Африку, вона навіть трохи розперезалася.
Обіцяйте своєму Внутрішньому дитині тільки те, що ви точно виконаєте і частіше говорите про те, як ви любите Її
Мій внутрішній Дитина став насолоджуватися життям. Я стала відкривати для Неї всі двері, які раніше не помічала і стала дозволяти Їй робити багато речей, які раніше посоромилася б.
Моя Дівчинка одужала і я стала з нею радитися, вона допомогла мені пережити токсичні відносини з одним чоловіком
Я, вже стала п'ятдесятирічної, сама як дитина насолоджувалася який краплею океану, кожним вдихом. І заново набувала своє тіло, свою чуттєвість, і любов до себе через любов до свого Внутрішньому Дитині.
Що може попросити Внутрішній дитина?
- Ляльку або іншу іграшку
- вкусняшки
- кінофільм
- платьішко
- Зводити в зоопарк
- Покататися на пароплав
- Завести говорить папужки, кошеня чи цуценя.
І багато іншого
Даруйте абсолютно все, що попросить внутрішній дитина і як можна частіше говорите про те, як ви Її любите
PS: протипоказання. - вагітність.
Згадуючи дитинство, можу сказати, що я була веселою, пустотливий Із задоволенням займалася в музичній школі, на гімнастики, сама їздила в басейн з 6 років. Правда іграшок у мене не було, та грати в іграшки мені колись було, сама малювала лялечок і одягу ім. Я була не примхливої дівчинкою, ніколи не вимагала від мами дорогих подарков.как мої подруги. Ми жили скромно. Єдине, що мені доставляло біль, це розлучення родітелей..і мені завжди хотілося, щоб у мене була повноцінна сім'я. Зараз я не зациклююсь на цьому. Я не пишу свого внутрішнього дитині, я відчуваю її і люблю її. мене більше хвилює доросла жінка, якій не вистачає підтримки і сильного плеча. Яка плаче частіше, ніж маленька дівчинка. немає від того, що їй не вистачає іграшок і суконь, а від жорстокості деяких чоловіків.
Коли я почала виконувати цю техніку, мені вистачало іграшок і суконь. Ця техніка про контакт з Внутрішнім Дитиною. Коли цей Внутрішній Дитина щасливий, то і Доросла Жінка щаслива, Жінка станемо легкою, грайливою, і привертає до селі хорошого чоловіка. Підходящого чоловіка. Люблячого чоловіка.
Мариш, а це точно має приносити позитив?
Я, припустимо, своє дитинство, отроцтво, юність аж до 25 років згадувати не дуже хочу.
Ту дівчинку я виростила сама, дикими зусиллями волі, щоденним завзятістю і силами, підтримкою і домовленостями.
Тільки завдяки своїм характером і собі я не зламалася тоді під пресингом різних ситуацій і людей, і стала тією, яка я є зараз.
Марина, дуже цікава техніка! Метод розкріпачення і усвідомлення свого внутрішнього світовідчуття. всі проблеми йдуть з дитинства. В інституті у нас були семінари, але я цю техніку "по-справжньому" не виконала-була вагітна. І наш керівник теж попередив, що вагітним краще не проводити: особливо мотивовані особистості можуть перенести розмову з підсвідомістю на дитину.
Так спасибі, зараз додам протипоказання в текст поста
Цікава техніка А я себе в цьому вік взагалі не пам'ятаю
Так, Доросла субличность всередині нас часто стає головною і єдиною.
Що може попросити Внутрішній дитина? Напевно, я чогось не розумію, але ж "внутрішній дитина" - це всього лише "оболонка" для моїх примх і хочушек, виходить? Я так розорюся.
Ні, Юля, Внутрішній Дитина - це одна з необхідних складових Особистості.
Я не розорилася, і ніхто з тих, хто робив цю техніку. Вона про інше. Чи не задаріваніі. Про контакті зі своїми почуттями.
Ясно. Мабуть, просто мені вона не зрозуміла. а жаль. Чи не вмію вести розмову з собою. ((
Юлечка, ця техніка для тих, у кого депресія, у кого немає радості від життя, у кого з життя пішла легкість, гра, хто не відчуває себе коханими, у кого не вистачило любові одного з батьків (або обох батьків). Але є дівчата, яким це зовсім не потрібно. І я дуже рада, що ти саме з їх числа!