Листя м’яти перцевої, застосування, користь і шкода - популярно про здоров’я

Багато рослин, які раніше виростали лише в дикій природі, були окультурені людиною. Зараз їх можна зустріти біля будинків, на спеціальних плантаціях і навіть на підвіконнях. Такі культури застосовують в їжу, готують на їх основі різні напої і навіть ліки. Так одним з досить поширених рослин такого типу є перцева м'ята. Препарати на її основі можна знайти навіть в аптеці. У терапевтичних цілях зазвичай використовують листя м'яти перцевої, так що обговоримо їх застосування, а також пригадаємо яка користь і шкоду можуть бути нашому організму від такого рослини.

За що цінуються листя м'яти, користь нам від них яка?

Листочки м'яти перцевої є джерелом значної кількості ефірного масла. Крім того в них міститься значна частина дубильних речовин, гіркоти і ряд біологічно активних елементів. Така рослина має в своєму складі корисні цукру і жири, воно багате фітонцидами, аскорбінової кислотою, вітаміном Р і каротином. Крім того в м'яті присутній досить багато мінеральних солей і унікальна розмаринова кислота.

Дана культура є найпотужнішим природним антиоксидантом. Компреси і відвари на її основі здатні тонізувати і заспокоїти шкіру, усунути роздратування і багато грибкові недуги. Така рослина має виражені протимікробні, протизапальні і бактерицидні властивості. Ефірна олія перцевої м'яти ефективно протистоїть росту і розвитку багатьох шкідливих бактерій, серед яких стафілококи, Хелікобактер пілорі, а також сальмонела і кишкова паличка. М'ята відмінно справляється з порушеннями травлення, вона здатна усунути нудоту, в тому числі і при морської хвороби. Така рослина допомагає впоратися з надмірною вагою, непогано оптимізуючи обмінні процеси і володіючи проносними якостями. Також перцева м'ята - це непогане жовчогінний засіб.

У період виношування дитини настій цієї рослини допоможе впоратися з токсикозом, але тільки при нормальному перебігу вагітності і після узгодження з лікарем. Такі ліки радять споживати при рясних менструаціях. Вважається, що такий напій досить добре усуває нервозність, лікує безсоння.

Споживання м'яти всередину призводить до розширення кровоносних судин, серед яких і коронарні. Часто такий засіб допомагає справитися з астматичними бронхітами.

Даний лікарський рослина - це відмінний спазмолітик, саме завдяки цьому воно входить до складу багатьох серцевих ліків, допомагає усунути недуги шлунково-кишкового тракту, спазми і коліки. Склади на основі м'яти допоможуть впоратися з хворобами жовчного міхура, а також печінки, нейтралізувати стенокардію, прискорити одужання при застуді. Перцева м'ята може використовуватися для лікування головного болю, невралгії, дерматитів і запальних уражень, а також метеоризму.

Ці властивості рослини, дійсно, вражають! Але що робити після того як ви придбали в аптеці або самостійно зібрали і заготовили листя м'яти, застосування їм якесь щоб отримати всю користь?

Перцева м'ята активно використовується людиною в самих різних сферах. Вона є лише одним з різновидів м'яти і була виведена штучно. Зараз люди застосовують таку рослину в терапевтичних цілях, воно служить інгредієнтом для приготування фармакологічних препаратів. Крім того перцева м'ята активно використовується в косметології, ароматерапії і навіть харчової промисловості.

У терапевтичних і кулінарних цілях прийнято використовувати свіжі і висушені листочки м'яти. Така сировина має приємний, охолоджуючим і пряний смак, а також різким тонким ароматом.

Для приготування настою на основі листочків перцевої м'яти потрібно заварити одну-дві чайні ложечки висушеної сировини однією склянкою тільки скипіла води. Витримайте такий склад на водяній бані протягом двадцяти п'яти хвилин при постійному помішуванні. Після відставте засіб в сторону і настоюйте протягом півгодини. Далі процідіть ліки і відіжміть рослинна сировина. Зберігати отриманий настій слід в прохолодному місці, однак, не більше двох діб. Приймати його рекомендується по половинці-третині склянки двічі-тричі на день. Такий засіб має заспокійливі, спазмолітичні і жовчогінні властивості.

Двадцять грам листочків м'яти заваріть півлітра тепленькою води. Настоюйте протягом шести годин, після чого профільтруйте і відіжміть рослинна сировина. Споживайте отримане засіб незадовго до нічного відпочинку для лікування безсоння.

Якщо наполягати такий настій протягом всього двох годин - його можна приймати протягом дня невеликими порціями для усунення рясних менструацій.

Відвар листя м'яти

- Відвар для лікування гастриту. Столову ложечку листочків м'яти заваріть склянкою тільки скипіла води і підігрійте протягом чверті години на водяній бані. Остудіть склад, після процідіть його. Споживайте по чверті склянки чотири рази на день.

- Відвар для зміцнення волосся. 300 грам листя вариться в літрі окропу півгодини. Вимкніть газ, відставте відвар для охолодження в сторону. Почекайте з півгодини. Промийте чисті і сухі волосся. Хвилинку постійте так і просушіть волосся рушником.

Чи небезпечні листя м'яти, шкода від них можливий?

Не варто споживати ліки на основі м'яти при наявності індивідуальної непереносимості, адже в цьому випадку вона може спровокувати алергічні реакції. Масло м'яти протипоказано при грудному вигодовуванні, в період очікування дитини, а також в дитячому віці до шести років. Надмірне споживання м'яти чоловіками може спровокувати зниження лібідо. Також передозування даної рослини чревата погіршенням сну, появою болючих відчуттів в серці, спазмів бронхів і ін. Тривале лікування м'ятою може стати причиною порушень роботи серця і печінки, а також викликати проноси.

При помірному і правильному застосуванні м'ята перцева здатна принести величезну користь здоров'ю.