Липовий чай як заварювати, і чим корисний

Зазвичай липовий чай роблять з суцвіть липи, за бажанням до них можна додати мед або інші трави.

Що стосується вітамінів і інших елементів, то в липових суцвіттях міститься вітамін С, каротин, дубильні речовини, фітонциди і флавоніди. Крім цього в суцвіттях міститься ефірна олія, за рахунок якого вони виділяють особливий запах і стають липкими.

Для початку варто відзначити, що такий чай є відмінним вітамінним напоєм. Його можна вживати при нездужанні або переохолодженні, так як він має зігріваючий ефект.

Завдяки вмісту в чаї вітамінів А, С і фітонцидів, він ефективно бореться з респіраторними захворюваннями, а так само є потужним антисептиком. Липовий цвіт допоможе зняти всі симптоми застуди, інфекції або вірусного захворювання. Він здатний знизити температуру тіла, а так само є відмінним сечогінним засобом.

Крім усього іншого чай з квіток липи допоможе вам «розігнати» кров, зніме набряки і допоможе позбутися від спазмів. Так само такий напій рекомендують пити людям, у яких слабкі або тонкі судини, речовини, які містяться в чаї роблять судини більш гнучкими і запобігають появі склеротичних бляшок.

Ми вже говорили про користь липового чаю, зараз хотілося б перерахувати всі його основні лікувальні властивості, щоб ви могли зрозуміти для чого вживають цей чай.

1. Колір липи містить в собі вітамін С і дубильні речовини, які допоможуть знизити температуру.
2. Як сечогінний засіб його можуть використовувати люди для лікування нирок, схуднення або стабілізації обміну речовин.
3. Допомагає лікувати неврози, заспокоює нервову систему за рахунок сильного запаху.
4. Корисні властивості квітів липи застосовують при лікуванні мігрені, запаморочення, головного болю. Так само липовий чай допоможе знизити артеріальний тиск до потрібного рівня.
5. Чай допоможе жінкам, які наблизилися до початку клімактеричного віку, впоратися з гормональними перебудовами організму.
6. Відвар з квіток липи допоможе вилікувати горло, якщо періодично робити полоскання, він допоможе впоратися з будь-яким видом кашлю.
7. Корисні властивості липи допомагають лікувати весь шлунковий тракт. Його застосовують при запорах, діареї або проблеми з жовчним міхуром.
8. Відвар застосовують ще й для лікування шкірного покриву, знімає запалення, зменшує набряк і сприяє швидкій регенерації тканин.

при вагітності

Липовий чай для вагітних є справжнім скарбом, так як він несе будь-якої шкоди, а навпаки, тільки насичує організм вітамінами, що дуже важливо під час вагітності. Майбутні матусі іноді можуть вживати чай з липи замість звичайного чаю. Не зайвим буде повторити, що в квітках липи міститься вітамін С, а так само флавоніди і сапоніди, які допоможуть зміцнити імунітет, а при застуді швидко вилікуватися.

Для приготування такого напою необхідно залити сухі квіти липи окропом, з розрахунку 1ст липового цвіту на склянку окропу. Потрібно дати напою настоятися 2-3 хвилини, потім додати чайну ложку меду.

Для схуднення

Чай з липи стане прекрасним засобом для схуднення. Чай з цвіту липи відновить водний баланс в організмі і виведе всі токсини з організму. В наслідок цього відбувається прискорення обміну речовин і організм починає позбавлятися надлишку жирових відкладень.

Якщо ви хочете скинути зайву вагу, то потрібно залити 1ст липового цвіту склянкою окропу, дати напою настояти і випити його за 30 хвилин до їди.

Крім цього можна комбінувати квіти липи з іншими травами, які сприяють схудненню. Можна додати в чай ​​бузину, м'яту, ромашку або звіробій.

Для жінок

Жінки в будь-якому віці можуть вживати липовий чай, шкоди своєму здоров'ю вони не завдадуть. Вченими було доведено, що в липі міститься значна частина «фітоестрогенів», за своїм складом вони схожі з статевими гормонами жінок. З цієї причини чай з липи може нормалізувати менструальний цикл і полегшить нездужання під час місячних.

Для приготування такого чаю потрібно просто заварити столову ложку липових квіток окропом, дати чаю настоятися і випити його.

До всього іншого чай з липи має омолоджуючу дію, для цього можна використовувати відвар в якості тоніка.

Як ми вже говорили, липа прекрасно допомагає під час простуди. Він також має відхаркувальну ефектом, тому його можна вживати під час лікування кашлю.

Відваром на основі липи можна вилікувати бронхіт, затяжний кашель і навіть пневмонію. Для приготування відвару потрібно взяти 50г липового цвіту, 1 стакан листя алое (дрібно нарізаних), 200г оливкової олії і 1,4 кг липового меду. Для приготування мед потрібно підігріти, потім змішати всі інгредієнти і дати кілька годин.

Вживати відвар потрібно перед їжею, по 1ст.л.

як заварювати

Як правило, чай з липи має м'який терпким смаком, має яскравий аромат з легкими медовими нотками. Колір чаю при цьому може бути різним, як яскраво жовтим, так і червонуватим, все залежить від того, які саме квіти ви заварюєте.

Для приготування прийнято використовувати висушені липові квітки, їх ще називають крильцями. Найкраще заварювати крильця в керамічному чайнику. Заливають липу окропом, наполягати чай повинен хоча б 5 хвилин. Пити чай з липи з цукром не рекомендується, оскільки в ньому вже міститься природний цукор. Для приготування знадобиться 1ст.л. липового цвіту і 200 мл гарячої кип'яченої води.

З недопитого чаю можна зробити кубики льоду, потім протирати їм обличчя і шию.

Як і коли збирати

Збирати суцвіття потрібно коли більшість квіток вже розпустилися, нов деяких місцях ще залишилися бутони. При виборі місця для збору квітів враховуйте, що дерево має бути розташоване в лісі або хоча б парку, біля нього не повинна розташовуватися дорога. Збирати квіти слід разом з пріцветамі, рубати гілки ні в якому разі не можна.

Зібрані квіти липи необхідно висушити в приміщенні з хорошою вентиляцією. При цьому рекомендується накрити їх марлею.

Висушені квіти рекомендується зберігати в скляних банках.

Які має протипоказання

Чай з липи є натуральним продуктом, тому протипоказань він практично не має. Але при цьому важливо пам'ятати, що цей напій не можна вживати щодня. Пам'ятайте, що липовий чай є лікарським препаратом, тому його не можна пити щодня в якості звичайного чаю. Зловживання липовим чаєм може призвести до порушення нервової системи, відбитися на зорі і серце.

Як правильно вибрати чай і де його купити

Якщо ви не хочете збирати квіти липи, то можна їх купити. Продаються вони в аптеках, як правило в подрібненому вигляді. Звичайно, краще самостійно збирати квіти, так ви зможете отримати більше корисних речовин, але якщо у вас немає часу або сил, то звичайно краще купити все що потрібно в аптеці.

Липовий цвіт може продаватися в фільтр-пакетах і просто в подрібненому вигляді, для зручності краще користуватися фільтр-пакетами, але це залишається на ваш розсуд.

Корисні властивості липи перевірили на собі вже кілька поколінь, тому сумніватися в чудотворні властивості липи просто немає сенсу, якщо ви спробуєте один з перерахованих вище рецептів то зрозумієте, наскільки сильно він допомагає.

Статті на близькі теми: