Лікування ВСД в санаторіях і на курортах - health info
Вегетосудинна дистонія (ВСД) - це захворювання, яке характеризується порушенням регуляції роботи внутрішніх органів вегетативною нервовою системою. Може супроводжуватися безліччю симптомів: порушення роботи серця і артеріального тиску, напади порушення дихання, часті розлади травлення, напади припливу спека, емоційні порушення (тривога, депресія, дратівливість, підвищена стомлюваність).
Найкращий спосіб позбутися від хвороби - це усунути її причину. Таке лікування вегетосудинної дистонії називається етіотропним. Так як найбільш частою причиною хвороби є стрес, усунення з життя негативних переживань дозволяє значно поліпшити стан хворого, а в деяких випадках і вилікувати його. Для цього всього лише потрібно нормалізувати відносини в родині, з друзями, виключити конфлікти на роботі (та просто змінити роботу), припинити дивитися новини по телевізору.
Якщо це не допомагає, лікар може вдатися до методів психотерапії. Не варто лякатися цього терміна, з гамівні сорочки і електрострумом він нічого спільного не має. Лікар лише роз'яснює хворому суть його хвороби, переконує його в оборотності всіх проявів і повної виліковності ВСД. Використовуються як групові, так і індивідуальні сеанси, часто - разом з родичами, які можуть бути як «призвідниками» хвороби, так і «ліками» від неї. Адже найбільшу підтримку, як і найважчі конфлікти хворий отримує від найближчих йому людей. Їхня допомога може привести до одужання навіть в самих запущених випадках.
Один з напрямків терапії ВСД - нормалізація процесів в вегетативної нервової системи. Для цього застосовують різні заспокійливі засоби - валеріану, пустирник, транквілізатори. У випадках депресії для лікування вегетосудинної дистонії використовуються амітриптилін, іміпрамін, терален або азафен. Ці ліки, які стосуються антидепресантів, допомагають впоратися з відчуттям «чорної смуги» в життя.
При надто вираженою розумової втоми лікар може вдадуться до призначення ноотропних засобів, наприклад, пірацетаму. Вважається, що ці ліки покращує метаболізм мозку. Втім, західна медицина не поділяє впевненість вітчизняних лікарів в ефективності натрапив, відзначаючи, що з усіх ефектів у них є тільки побічні.
Ознаки порушення функцій серцево-судинної системи усуваються за допомогою адреноблокуючу засобів. Їх використовують в лікуванні вегетосудинної дистонії для зниження частоти пульсу і артеріального тиску, нормалізації ритму серця.
Перед тим, як почати лікувати вегетосудинну дистонію, пацієнт повинен підготуватися до того, що це - не на один день. Симптоми хвороби розвиваються роками, лікування її також може розтягнутися на тривалий час. Потрібно пам'ятати, що хвороба - виліковна, що від неї можна позбутися назавжди. Але потрібно зайнятися собою, навчитися мислити позитивно, бачити у всьому лише хороше. Тоді і дистонія відступить, і жити стане легше.
Усунення причини виникнення вегетосудинної дистонії є найважливішим і найскладнішим етапом лікування даного захворювання.
Дуже часто хворі з ВСД можуть самостійно назвати причини і умови, які викликають у них напади ВСД (стрес і перевтома на роботі, проблеми в родині, невдачі в особистому житті та ін.), Проте дуже рідко вони роблять серйозні кроки для вирішення даних проблем.
У тих випадках, коли хворий ВСД не може самостійно усвідомити і підпорядкувати волі психологічні аспекти своєї хвороби, рекомендується проведення психотерапії під керівництвом психіатра або психотерапевта, відвідування занять по ауторелаксаціі, йоги.
У більшості хворих з ВСД деякі симптоми і навіть напади хвороби виникають після тривалого робочого дня проведеного в сидячому положенні (робота з паперами, за комп'ютером). У подібних випадках ефективним засобом запобігання появи нападів ВСД є дотримання гігієни праці. Наприклад, працюючи за комп'ютером, слід не рідше 1 разу на 40-45 хвилин перериватися на 5-10 хвилин, вставати, ходити по кабінету, дивитися в далечінь у вікно для розслаблення очей, розминати руки і поперек, втомлені від роботи.
Всім хворим з ВСД рекомендується заняття спокійними і нетравматичними видами спорту, які припускають контроль дихання: біг підтюпцем, плавання, заняття йогою.
При ВСД корисно санаторно-курортне лікування. Лікувальне харчування, повноцінний відпочинок, кліматичне вплив, красивий ландшафт, мінеральна вода, купання в морі, фізіолікування, вегетотропние кошти, психотерапія - всі ці фактори сприяють одужанню. На курорти пацієнти направляються в будь-який час року. Слід надавати перевагу санаторії в тих місцях, де є м'який клімат і немає різких перепадів атмосферного тиску.
Допомога пацієнтам з вегето-судинною дистонією при санаторно-курортному лікуванні здійснюється на основі комплексного застосування природних лікувальних ресурсів, фізіотерапевтичних та медикаментозних методів. Найбільш ефективним перебування в санаторіях є в період ремісії (ослаблення симптомів) хвороби.
При цьому захворюванні сприятливим є відвідування санаторіїв і курортів, розташованих в межах тієї кліматичної зони, в якій пацієнт проживає постійно, тому що різка зміна клімату і природних умов може викликати стрес і загострення хвороби. Встановлено, що при зміні часового поясу більш ніж на 3 години в організмі розвивається десинхроноз (порушення добового біоритму). Виявляється цей стан розладом сну і загальним погіршенням самопочуття пацієнта. Також негативний вплив на людину робить різкий інверсівние (зворотна) зміна пір року. Так, вибираючи восени санаторій в південній країні з літніми умовами, пацієнт ризикує викликати загострення захворювання.
Типами курортів, які рекомендуються при вегето-судинній дистонії, є: кліматичні; бальнеологічні; грязелікувальні.
Біологічний вплив клімату заспокоює нервову систему і нормалізує функції життєво важливих систем організму. Найбільш корисними видами кліматичних курортів при вегето-судинної дистонії є ті, які розташовані в прибережних і гірських зонах.
Санаторно-курортне лікування в приморських зонах
Оздоровчий ефект при відвідуванні лікувально-профілактичних установ, розташованих в приморських зонах, полягає в цілющий вплив на організм морських води і повітря.
Морське повітря не містить пилу і насичений великою кількістю корисних елементів. Під впливом повітря прискорюється обмін речовин і активізується робота органів кровообігу. Вхідний у великій кількості до складу морського повітря бром зміцнює нервову систему організму і сприяє нормалізації емоційного фону. Морська вода є джерелом елементів, які надають оздоровчий вплив на пацієнтів з вегетосудинною дистонією.
Речовинами, які входять до складу морської води і допомагають вилікувати дане захворювання, є:
- кальцій - нормалізує сон і допомагає боротися з депресією;
- магній - допомагає боротися з дратівливістю і нервозністю;
- бром - сприятливо діє на нервову систему;
- марганець - зміцнює імунітет;
- селен - покращує роботу серця і кровоносних судин;
- йод - нормалізує роботу мозку і імунної системи.
Впливами, які надає на організм купання в морській воді, є: хімічне - корисні елементи сприяють досягненню оздоровчого ефекту; механічне - тиск великої маси води при купанні є гідромасаж, який сприяє поліпшенню кровообігу; фізіологічне - різниця температур між морською водою і тілом людини сприяє збільшенню тепловіддачі, завдяки чому в організмі посилюються обмінні процеси; психотерапевтичне - хвилі і легке погойдування води мають заспокійливу дію на людину.
Лікування кліматом в гірських санаторіях
Процедури, що проводяться на кліматичних курортах
В основі лікування, здійснюваного на кліматичних курортах, лежить дозований вплив на організм кліматичних факторів і спеціальних процедур.
Основними методами кліматотерапії є:
- геліотерапія - сонячні ванни;
- гіпоксітерапія - лікування гірським повітрям;
- аеротерапія - вплив свіжого повітря на оголене (повністю або парциально) тіло;
- спелеотерапія - відвідування карстових печер, гротів, соляних копалень і рудників;
- таласотерапія - лікувальні процедури з використанням водоростей, води та інших морських продуктів.
Бальнеотерапія являє собою сукупність різних водних процедур на основі лікувальних мінеральних вод. Механізм дії лікувальних процедур базується на сприятливу дію знаходяться у воді солей, газів і натуральних екстрактів. Різні корисні елементи в складі мінеральних вод сприяють нормалізації роботи системи кровообігу і поліпшення функціональності нервової системи. Вибираються мінеральні ванни з урахуванням особливостей захворювання.
Методами бальнеотерапії при вегето-судинної дистонії є:
- душі (віяловий, циркулярний, підводний, душ Шарко) - сприяють стабілізації судинного тонусу;
- загальні та індивідуальні ванни (азотні, хвойні, перлинні, кисневі) - мають заспокійливу дію;
- контрастні мінеральні ванни - покращують кровообіг.
Правилами вибору вод для проведення процедур є:
- при гіпертензивному і кардіальним типах захворювання показані радонові, сірководневі, йодобромні води;
- при гіпотензивної вегето-судинної дистонії рекомендовані процедури з використанням йодобромних вод;
- при вазомоторному синдромі пацієнту показані сірководневі і вуглекислі ванни;
- при нервовому збудженні допомагають радонові і азотні ванни;
- при виснаженні призначаються вуглекислі ванни;
- при симпатикотонії корисно лікування на базі сульфамідні вод.
Грязелікування включає в себе процедури з використанням лікувальних грязей. Оздоровчий ефект такого лікування досягається за рахунок теплового впливу і особливостей хімічного складу грязей. Біологічно активні речовини, що входять до їх складу, мають підвищену проникаючу здатність і потрапляючи в організм через шкіру сприяють нормальній функціональності всіх життєво важливих систем.
Методами грязелікування, які рекомендовані при цій хворобі, є:
- грязьові ванни;
- місцеві аплікації з грязями;
- грязьові обгортання;
- сукупний вплив бруду і електричного струму (електрофорез грязі).
Багато санаторно-курортні установи, крім профільних методів лікування, пропонують додаткові процедури для боротьби з цим вегетативним розладом.
До методів санаторного лікування відносяться: масаж (загальний і точковий); рефлексотерапія; физиолечение; психотерапія; лікувальна фізкультура; дієта.
Масаж при вегетоневрозе слід проводити відповідно до типу захворювання. При гіпертензивною типі рекомендований масаж комірцевої зони, ніг, живота. Ударні прийоми разом з поколачиванием повинні бути виключені. При гіпотензивної вегето-судинної дистонії роблять точковий і загальний масаж, використовуючи такі елементи як погладжування, розтирання, розминку, вібрацію. Масаж допомагає нормалізувати функціональність нервової системи, усунути головні болі, налагодити сон пацієнта.
Рефлексотерапія є вплив за допомогою голок, магнітного поля, лазера або електричного імпульсу на активні точки організму, розташовані на поверхні шкіри. Стимуляція рефлекторних зон сприятливо діє на нервову систему і в поєднанні з іншими методами дає позитивні результати при лікуванні вегето-судинної дистонії.
Методи фізіотерапевтичного лікування допомагають зміцнити судинний тонус, нормалізують процес кровообігу і активізують обмінні процеси організму.
До найбільш поширених фізіопроцедури відносяться:
- електрофорез (введення лікарських препаратів через шкіру з використанням електричного струму);
- електросон (вплив слабких електричних імпульсів на головний мозок);
- магнітотерапія (лікування з використанням магнітного поля);
- лазерна терапія (процедури із застосуванням спеціальних фізіотерапевтичних лазерів).
Принципи психотерапії при лікуванні вегето-судинної дистонії
При цьому вегетативному порушенні соматичні (тілесні) порушення в організмі в більшості випадків поєднуються з емоційними розладами. Тому санаторно-курортне лікування даного захворювання не є ефективним без допомоги психолога або психотерапевта. Фахівці допомагають пацієнтам розвивати стійкість до стресу, змінюючи їхнє ставлення до негативних для розслідування обставин. Також психотерапевтична допомога має на увазі освоєння методик по релаксації і управління диханням, які допомагають позбавлятися від тривожних станів і контролювати емоції.
Тривалість санаторно-курортного лікування
Тривалість лікування в санаторії при даній патології вегетативної системи визначається індивідуально в залежності від особливостей захворювання і можливостей пацієнта. Мінімальний термін перебування в санаторії для досягнення оздоровчого ефекту дорівнює 12 дням. Оптимальною варіантом є відвідування санаторіїв щороку.
Починаючи санаторно-курортне лікування багато пацієнтів стикаються з таким фактором як акліматизація (адаптація). Виявляється цей феномен короткочасним зниженням інтенсивності роботи всіх систем організму і пояснюється зміною звичного способу життя. Під час адаптаційного періоду слід уникати сильнодіючих лікарських процедур. Також необхідно дотримуватися режиму, який сприяє перенастроюванні організму. При недотриманні даних правил стан здоров'я пацієнта може погіршитися до такої міри, що санаторно-курортне лікування стане неможливим.
У статті використані матеріали з відкритих джерел: polismed.com. lechenie-varikoza.com