Навчіть засмагати! Як не згоріти на море а нормально засмагнути країна мам

Перед початком прийому сонячних ванн рекомендують добре "отскрабіть" шкіру щоб засмага добре ліг - можна зробити самостійно вдома напередодні від'їзду (кавовий скраб з меленої кави - річ) ну і потім на пляжі використовувати водостійкий захисний крем регулярно з високим ступенем захисту. З особистого досвіду спеціальне масло для засмаги використовувати не раджу - можна сильно обгоріти за дуже короткий проміжок часу. Чула відгуки про кокосове масло - варто намазатися і провести хвилин 15 на сонці, і відмінний рівний загар забезпечений - після невдачі з звичайним маслом для засмаги, коли відчула себе шашликом і весь відпустка була зіпсована, пробувати не стала

Шахрезада Фядотовна пише:

масло для засмаги використовувати не раджу може вся справа в тому, що я більше до сонця звикла, але я жодного разу з ним не горіла, або шкіра у всіх різна але взимку я біла як сметана Головне не засмагати в солцепек і звичайно не дуже довго

Згнітивши серце, публікую цю посаду з фото, так як дуже соромлюся себе. Але нехай ця запис буде мені пам'яттю, стимулом і невеликим вихваляючись! На початку місяця я почала худнути. Мляво, неохоче. Почала ходити на стрип-пластику. Потім взялася за себе грунтовно. У загальному рахунку нормального активного схуднення у мене 2 тижні. Що маємо? 2 рази в тиждень активні танці з шаленою розминкою на даний момент 11 сеансів антицелюлітного масажу. Далі фото "до" і "після".

Дорогі матусі, дуже хочеться почути ваш досвід - як ви переживаєте дитячу невдячність. Хоча дитячу вже не можна сказати - дитинці 16 років. Не можу сказати, що вона балувана надмірностями, дорогі речі даруються в основному на великі свята або треба заслужити. Хочу поділитися кількома ситуаціями - це вже край, накипіло, тому реагую дуже болісно.