Лікування травми голеностопа (гомілковостопного суглоба)

Привіт, шановні відвідувачі сайту «Уроки баскетболу». Продовжуємо тему баскетбольних травм і зокрема травм голеностопа (правильно, звичайно, було-б назвати її травмою гомілковостопного суглоба, однак, в пошуковик набагато частіше вводять саме голеностоп. Так що будемо писати так.)

Травми зв'язок гомілковостопного суглоба є одним з частих видів ушкоджень у спортсменів. Вони складають найбільшу кількість всіх травм зв'язкового апарату, і на їх частку припадає до 19% всіх спортивних ушкоджень. Найбільш типовим механізмом травми є підгортання стопи всередину або назовні в момент навантаження на кінцівку (біг, зіскок з снаряда, стрибки і т. П.).

Травма голеностопа. Лікування травми голеностопа (гомілковостопного суглоба)

Залежно від механізму травми пошкоджуються різні зв'язкові компоненти гомілковостопного суглоба. Так, наприклад, зовнішні бічні зв'язки пошкоджуються при супінації та інверсії стопи, а дельтовидная і межберцовая зв'язки можуть постраждати при пронації і Еверс. По тяжкості ушкодження слід розрізняти надриви (розтягнення зв'язок) і розриви зв'язок. Якщо надриви зв'язок не є важкою травмою і зазвичай закінчуються повним одужанням постраждалих, то розриви зв'язкового апарату, особливо неправильно ліковані, нерідко можуть викликати стійке порушення функції пошкодженої кінцівки і надовго виводити спортсмена з ладу. З огляду на всі ці обставини, необхідно проводити ретельну диференціальну діагностику різних за тяжкості ушкоджень зв'язок гомілковостопного суглоба.

Перевірка симптому «висувного ящика» і визначення бічний рухливості таранної кістки повинні перевірятися порівняно зі здоровою кінцівкою. У тих випадках, коли при первинному обстеженні виникає підозра на розрив зв'язок гомілковостопного суглоба або такий, діагноз встановлюється точно, постраждалий повинен бути спрямований в спеціалізований лікувальний заклад (травматологічний пункт, травматологічне відділення) для уточнення діагнозу і лікування.

Перша допомога і лікування пошкоджень зв'язок гомілковостопного суглоба

Лікування травми голеностопа. бинтуємо голеностоп

Навантаження на пошкоджену кінцівку призначається з перших днів після травми (в гіпсовій шині). Для зменшення набряку і розсмоктування крововиливів в області пошкодження призначається УВЧ терапія. З перших же днів іммобілізації рекомендується проводити активні рухи пальцями стопи, руху в колінному суглобі, здійснювати статичне напруження м'язів гомілки і стопи. Такі вправи сприяють підтримці тонусу і еластичності м'язів, покращують трофіку в області пошкодження і є стимулюючим фактором для якнайшвидшого відновлення м'язової сили травмованої кінцівки. За усунення іммобілізації призначаються теплі ванни, заняття лікувальною гімнастикою, масаж м'язів пошкодженої кінцівки, туге бинтування суглоба на весь період доліковування і протягом перших 2-3 тижнів після відновлення занять спортом. При наполегливих, тривалих болях хороший лікувальний ефект надає фізіотерапія (парафінові аплікації, диадинамические струми на область пошкодження), введення розчину новокаїну і гідрокортизону в точки найбільшої хворобливості. Перед тим як допустити потерпілого до занять спортом, необхідно навчити його прийомам правильного бинтування пошкодженого суглоба. Спортивна працездатність при важких надриву зв'язок гомілковостопного суглоба відновлюється через 4-5 тижнів. Розриви зв'язок гомілковостопного суглоба підлягають лікуванню в спеціалізованих медичних установах.

Сподіваюся, що інформація, наведена вище, допоможе Вам правильно вчинити при отриманні травми гомілковостопного суглоба шляхом вибору правильного методу лікування. Вдалих Вам тренувань і до швидких зустрічей на сторінках цього сайту!