Лікування шлунково кишкових розладів, здоровий спосіб життя

Діарея, тобто банальний пронос, найчастіше виникає в благодатний літню пору. У жарку пору року небезпечні не тільки хвороботворні бактерії. "Звіріють" і так звані умовно патогенні. Вони мешкають в кишечнику "в мирі та злагоді" до тих пір, поки імунітет людини контролює їх чисельність, але як тільки він ослаб (переохолодження або загострення захворювання) вони тут же починають безконтрольно розмножуватися, "захоплюючи організм".

Їх видів більше ніж дерев у лісі. Перебуваючи в кишечнику в невеликій кількості, вони малоактивні і практично безпечні, навіть приносять користь: виробляють вітаміни, ферменти, гормони.

Причини шлунково кишкових розладів

Ті ж самі бактерії, які спокійно "дрімали" в кишечнику, потрапляючи з випорожненнями в зовнішнє середовище, починають швидко там розмножуються, благо, що немає жодних стримуючих факторів, а харчування багато. Звідти перенесені мухами або брудними руками на їжу або в воду, вони починають представляти для людини загрозу. Їжа, заражена такими мікроорганізмами, чревата поносом (особливо у людей хворих, перевтомлених, зі зниженою опірністю).

Дивно, але багато садівники-городники чомусь вважають, що огірочки-помідорчики на власній ділянці ростуть стерильними. Зірвав, обтер про коліно і в рот. Небезпечна помилка, за яку часто доводиться розплачуватися гострими кишковими інфекціями. Причиною проносу може стати і найкраща доброякісна їжа. Послаблюючу дію мають парне молоко, молода картопля, свіжі овочі, а також фрукти, ягоди та зелень, які містять клітковину: така потрібна і корисна для організму, в надмірній кількості вона може викликати понос.

Не тільки їжа може стати причиною кишкового розладу, існують і психологічні причини (хвилювання, нові враження, стрес).

алгоритм допомоги

Ви переїхали на дачу, в село. І раптом частота стільця збільшується до 3-4 разів на добу, і він набуває вигляду рідкої кашки - у вас явне кишковий розлад.

Якщо болі в животі і нудоти немає, це може бути пов'язано зі зміною їжі, питної води. В такому випадку на 2-3 дня обмежте в своєму раціоні овочі і фрукти і замість соків, квасу і всього іншого пийте тільки міцний несолодкий чай (краще зелений свіжозаварений). Подивіться, як події розвиватимуться далі: якщо стан погіршиться не обійтися без лікаря.

Коли частота стільця досягає 5 і більше разів на добу, він багатий, водянистий, з плаваючими пластівцями слизу або, навпаки, убогий, що містить багато слизу - це значить, в організм проникла якась кишкова інфекція. Таке кишковий розлад може супроводжуватися поганим самопочуттям, нападами болю в животі, нудотою і блювотою, підвищенням температури.

• При рясної блювоти з виверженням залишків їжі промийте шлунок: випийте кілька склянок теплої кип'яченої води або слабкого (блідо-рожевого) розчину марганцівки, а потім, дратуючи ручкою ложки корінь язика або задню стінку глотки, викличте блювоту. Цю процедуру повторюйте до тих пір, поки промивні води не стануть прозорими. Однак людям похилого віку, особливо гіпертонікам, які страждають кардиосклерозом або виразкою шлунка, робити це не рекомендується: не виключено, що під час блювоти підвищиться внутрішньочерепний тиск, порушиться кровообіг, може навіть статися прорив виразки.
• При болю в животі відразу ж прийміть ліки, що знімає спазм гладких м'язів кишечника. Такою дією володіють бесалол, бекарбон, Бепасал, нош-па, папаверин. Але якщо біль не припиняється, а тим більше наростає, треба звернутися до лікаря! З антибактеріальних препаратів без призначення лікаря допустимо фталазол по 2 таблетки 3 рази на день або ерсефуріл по капсулі 3 рази на день (але кожен з препаратів не більше 3 днів).

Ерсефуріл (ніфуроксазид)

Кишковий антисептик забезпечує швидкий і надійний ефект при будь-якої гострої діареї у дорослих і дітей. Безпечний, оскільки не всмоктується з кишечника, а діє в його просвіті. Ефективно пригнічує ріст патогенних бактерій (сальмонели, шигели, стрепто- і стафілококи). Зберігає неушкодженою захисну мікрофлору товстої кишки. Надійний супутник у відрядженні, подорожі, на курорті. Дози дорослим по капсулі 3-4 рази на добу, дітям 3 чайні ложки в день, а малюкам від місяця до 2,5 року від 1 до 3 чайних ложок в день.

Діарея практично завжди призводить до дисбалансу мікрофлори кишечника. Такий стан називається дисбактеріозом. Як правило, з одужанням співвідношення сил добра і зла в кишечнику відновлюється. Але буває і по-іншому: порушений баланс кишкової мікрофлори довго не нормалізується. В цьому випадку прекрасно допомагають такі препарати, як хилак форте, лінекс (до речі, це засіб однаково добре і для дорослих, і для дітей), Хепель, бактисубтил.

Щоб кишковий розлад не застало вас зненацька, їдучи у відпустку, особливо в глухе місце, звідки до лікарні і навіть до аптеки швидко не доберешся, візьміть з собою аптечку. У ній, крім засобів першої допомоги, а також ліків, які ви зазвичай вживаєте, має бути хоча б по одному з названих тут груп засобів.