Лікування ропою лиманів, солоних озер, мертвого моря
Купання в сильносолених мілководних лиманах і озерах займають в курортній медицині багатьох курортів особливе становище. На узбережжях Чорного та Азовського морів, в степових районах Червоноградської, Мелітопольської областей, Алтайського, Горловкаого країв багато лимани й озера користуються заслуженою популярністю у відпочиваючих. Однак слід зауважити, що лиманотерапия - корисна і енергійно діюча процедура, але, на жаль, медичного обслуговування там не організовано. На деяких курортах рапниє ванни відпускаються в водолікарні в розведенні прісною водою. Сюди слід віднести і купання в Мертвому морі - безстічне озері, яке живлять підземні джерела і води річки Йордан.
Унікальні методики лікування ропою солоних озер розроблені вченими вчених СО РАМН, Лисичанського НДІ курортології, Алтайського державного медичного університету і Одессаой державної медичної академії. Доведено їх висока ефективність при хронічних захворюваннях кістково-м'язової системи, периферичної нервової системи, при хронічних дерматозах, ожирінні.
Мінералізація морської води в районі Чорноморського узбережжя Кавказу досягає 26 г / л, а ропа лиманів має мінералізацію в середньому 35-47 г / л. Концентрація і склад ропи не постійні і залежать від гідрометеорологічних умов, стоку поверхневих материкових вод, надходження в лиман морської води і інтенсивності випаровування. В результаті інтенсивного випаровування, особливо влітку, морська вода в них, так звана ропа, має дуже високу мінералізацію - від 30-40 г до 300-370 г солей в літрі води.
У складі ропи присутні катіони натрію, калію, магнію, кальцію; аніони: сульфати, хлориди, гідрокарбонати; мікроелементи: бром, фосфор, миш'як, цинк, мідь, свинець, нікель, срібло; а також кремниста кислота, феноли, гумінові кислоти, вітаміни, гормони, біогенні стимулятори, амінокислоти, жирні кислоти, полісахариди.
Лікувальна дія ропи обумовлено в першу чергу її більшою теплопровідністю в порівнянні зі звичайною водою. Поглинається тепло приводить до розширення поверхневих судин шкіри і збільшує її кровотік в 1,2 рази більше, ніж прісна вода. Істотну роль у формуванні гіперемії грають містяться в ропі біологічно активні речовини. У рапниє ваннах істотно знижена тепловіддача шляхом випаровування. Під впливом лиманного купання або прийому РАПН ванни в спа-центрах частішають пульс і дихання, піднімається артеріальний тиск, посилюється потовиділення, нерідко на 0,5 ° С -10 ° С підвищується температура шкіри.
Через деформації термочутливих структур шкіри в ропі поліпшується відтік крові і надходження рідини в капілярне русло, активуються фактори антизсідальної системи крові. Створюване ропою високий осмотичний тиск викликає зміна іонного мікрооточення і призводить до зниження збудливості і провідності нервових закінчень шкіри, а також до зменшення тактильної і больової чутливості, набряклості тканин. До непрямої реакції організму відноситься поліпшення окислювальних процесів в життєво важливих органах. Рапниє ванни і лиманові купання стимулюють діяльність серця і судин, обмінні процеси, підвищують м'язовий тонус. Стимулюючий вплив виявляється і на центральну нервову систему. Все це в кінцевому підсумку помітно зміцнює захисні сили організму.
Внаслідок високої мінералізації щільність ропи значно більша за густину морської води. Ця обставина істотно полегшує плавання в лимані і виконання водної гімнастики - гідрокінезитерапії, тому лиманові купання дуже корисні хворим із захворюваннями опорно-рухового апарату. Позитивний вплив мають температура ропи і розчинені в ній солі. Під час купання на шкірні покриви осідають найдрібніші кристали солей, утворюючи своєрідний «соляної плащ». Наліт солей зберігається кілька днів, важко змиваючись навіть під дією прісного душа. Оскільки лиманові купання - сильнодіюча процедура, обов'язково порадьтеся з лікарем.
Мінералізація деяких озер настільки висока, що плавати там не можна, але можна довго лежати на поверхні води, що отримало назву «ефект поплавка». Найвідоміше солоне озеро - Мертве море (М- 280 г / л); мінералізація ропи озера Велике Ярове (Алтайський край) - близько 160 г / л. Найбагатший склад ропи колись служив сировиною для хімічного заводу, побудованого на його берегах. В даний час - це динамічно розвивається курортна зона. Основи методів раполеченія були розроблені вченими Алтайського медичного університету в середині 1950-х рр. але з давніх часів берега озера були місцем паломництва хворих, які страждають захворюваннями шкіри і опорно-рухового апарату.
Корисні поради
Перш ніж почати лиманове купання (лікування!), Необхідно порадитися з лікарем.
Купатися в лимані дозволяється при температурі ропи не нижче 29 ° С.
Не слід купатися в лимані більше одного разу в день.
Кращий час для лиманних купань - з 14 до 16 годин.
Перше купання має тривати 5-6 хв. Потім, поступово додаючи по 2-4 хв. в день, можна довести тривалість купання до 10-15-20 хв.
Після виходу з лиману необхідно прийняти душ, в крайньому випадку, обмити прісною водою частини тіла з ніжною шкірою (пахвові, пахові ділянки і т. П.), Щоб запобігти роз'їдаюче дію ропи на шкіру.
Чи не дозволяється після купання в лимані «грітися» або «підсихати» на сонці.
Детальніше про застосування лиманних купань в комплексних програмах курортного оздоровлення ви можете прочитати в книзі: Маньшина Н.В. Курортологія для всіх. За здоров'ям на курорт. - М. Віче, 200 - 592 с. (78-80)