Лікування нетримання сечі у жінок народними засобами

Синтетичні медикаменти мають масу побічних ефектів і можуть завдати непоправної шкоди здоров'ю. У той час як народні засоби негативними властивостями не володіють.

Поліпшити роботу сечового міхура можна нескладними і доступними методами. До них відносяться:

• зміцнює гімнастика;
• трав'яні відвари і трав'яні чаї;
• здоровий спосіб життя.

Лікування в домашніх умовах безпечно і ефективно, але все ж краще проконсультуватися з лікарем щодо застосування того чи іншого народного кошти.

зміцнення м'язів

Спеціальні вправи для розвитку і зміцнення м'язів промежини допомагають при лікуванні нетримання сечі у жінок. Завдяки такій гімнастиці стінки сечового міхура стають еластичною і сильніше. Для того щоб відчути, які м'язи повинні бути задіяні, слід почати з самого простого:

1. Періодично, кожні 3 секунди, необхідно напружувати і послаблювати м'язи, які функціонують під час сечовипускання. Вправа виконується до 100 разів на день.
2. Стискання м'язів промежини з кожним разом повинно бути сильніше (легке стиснення, середнє стиснення, сильне стиснення). Розслабляти м'язи теж потрібно поступово.

Варто починати робити вправи з невеликого навантаження, приблизно до 10 разів на день і поступово збільшувати кількість повторень.

Лікування трав'яними відварами

Застосування народних рецептів в лікуванні такого захворювання, як енурез, результативно і широко поширене в народі.

Щоденне вживання відварів з лікарських рослин і трав допоможе впоратися з нетриманням сечі у жінок.

1. Лікувати нетримання сечі можна відваром з кореня цикорію. Корінь цикорію, траву деревію і золототисячника розтерти і змішати. Трав'яну суміш (2 ст. Л.) Залити окропом, дати постояти годину, пити по ½ склянки кілька разів на день.
2. Хороший результат дає і відвар з лободи. 1-2 ст. л. трави лободи заварити окропом, тримати на маленькому вогні не менше 10 хвилин. Відвар п'ють по 1/4 склянки з 1 ст. л меду за 20 хвилин до їжі, кілька разів на день.
3. Відвар з подорожника теж допоможе перемогти недугу. 2 ст. л. подорожника заварюють 1 склянкою окропу, настоюють 15 хвилин. Потім відвар необхідно процідити і пити 3 рази на день невеликими порціями.
4. Відвар, в якому використовуються листя і ягоди брусниці, при лікуванні нетримання сечі готують наступним чином. 2 ст. л. ягід брусниці з листям, 2 ст. л. звіробою заварити окропом і тримати на повільному вогні хвилин 10, потім відвар процідити, пити невеликими ковтками з 4 годин дня до кінця.
5. Відвар із звіробою і золототисячника. Взяти в рівних кількостях звіробій і золототисячник і змішати. Далі необхідно взяти 1 ч. Л. суміші і залити 1 склянкою гарячої води. Потрібно дати час, щоб відвар настоявся. Досить буде 1 години. За день потрібно випити 2 склянки відвару. Пити потрібно маленькими ковтками протягом дня.
6. Відвар з березових бруньок готують з розрахунку 30 г бруньок на 1 склянку, доза 2-3 ст. л. 3-4 рази на день.
7. Відвар шавлії. 1 ст. л. сушеного листя шавлії залити 1 склянкою окропу, залишити на маленькому вогні 10 хвилин, через 15 хвилин процідити. Вживати відвар по 1 ст. л. 3 рази на день.

трав'яні чаї

Трав'яні чаї часто використовуються при лікуванні енурезу в домашніх умовах.

1. Чай з молодих гілок вишні та черешні дуже ефективний при нетриманні сечі у жінок. Пити такий чай потрібно натщесерце 3-4 рази на день, рекомендується з медом.
2. Чай з трав звіробою і золототисячника застосовується частіше і є популярним в лікуванні енурезу. Суміш заварюють окропом і п'ють 2 раз в день по 100 мл.
3. Чай з сухих насіння кропу. 1 ст. л. насіння заварити крутим окропом і дати постояти ніч. Вранці випити натщесерце, можна додати трохи меду. Пити такий чай бажано більше тижня. Потім варто зробити перерву.
4. Чай з ефедри хвощевой. 1 ч. Л. подрібненої сировини заварюють в 2 склянках окропу, дають постояти 10-15 хвилин і п'ють по 1/2 склянки 2-3 рази на день.

Лікування народними засобами досить поширене, є багато унікальних рецептів, завдяки яким людина відчуває себе краще. Але іноді варто подивитися на себе з боку і трохи змінити свій образ і порядок життя, для того щоб уникнути проблем зі здоров'ям.

додаткові рекомендації

Для того щоб лікування нетримання сечі було успішним, варто дотримуватися кількох правил:

1. Контролювати кількість випитої рідини.
2. Коштувати виключити продукти-подразники, що провокують часте сечовипускання. До таких продуктів належить алкоголь, солодкі газовані напої, шоколадні кондитерські вироби, молоко, цитрусові фрукти. Також до них відносяться деякі овочі, такі як помідори, перець.
3. Часті закрепи також впливають на частоту сечовипускання, тому рекомендується нормалізувати роботу кишечника.
4. Особиста гігієна є невід'ємною частиною лікування енурезу. Потрібно стежити за чистотою статевих органів і носити спідню білизну з натуральної тканини.
5. Варто позбутися шкідливих звичок, якщо вони є.
6. Відіграє чималу роль зайву вагу. Якщо він є, коштувати скинути зайві кілограми. Ожиріння погано впливає на м'язи сечового міхура, часто послаблюючи їх.

Варто пам'ятати, що така патологія, як нетримання сечі у жінок, причини і лікування якої встановлює і призначає лікар, виліковна. Тільки небажано затягувати з походом до лікаря.