Лікування діабету 2 типу без ліків

Діабет 2 типу пов'язаний з недостатньою кількістю гормону інсуліну в крові. Інсулін є речовиною, що транспортує цукор (продукт розщеплення вуглеводів) в клітини, переводить молекули цукру крізь стінки судин. При нестачі інсуліну утворюється підвищена кількість цукру в крові, що руйнує кровоносні судини, формує умови для серцево-судинних захворювань, інфарктів і інсультів.

Як правильно лікувати і чи можливо лікування діабету 2 типу без ліків?

Дієта і діабет

Діабет 2 типу є результатом зайвого вживання вуглеводної їжі. При розщепленні вуглеводів з кишечника в кров людини надходять цукру. Їх постійне велика кількість може витрачатися при активній фізичній діяльності, важкій роботі.

Якщо спосіб життя малорухомий, надлишки цукру залишаються в крові. Частина з них акумулює печінку. Решта цукру руйнують молекули гемоглобіну і стінки судин.

Основою лікування захворювання другого типу є дієта або правильне здорове харчування.
Лікувальне харчування обмежує обсяг вуглеводної їжі. Для розрахунку допустимої кількості вуглеводів в день використовуються так звані хлібні одиниці. Що це таке?

Хлібні одиниці або як розрахувати меню

Хлібна одиниця (ХО)

- це кількість вуглеводів, яке підвищує цукор на 2,5 моль в 1 л крові.

Для засвоєння 1 ХЕ (хлібної одиниці) організм буде витрачати одну або дві одиниці інсуліну.

1 одиниця інсуліну (ОІ)

- це кількість речовини, яке знижує цукор на 2,2 моль / л.

Кількість інсуліну, що витрачається на виведення цукру з крові, залежить від часу доби. Наприклад, для засвоєння 1 ХЕ (хлібної одиниці) необхідно:

Що таке інсулін. Які його функції в організмі людини?

Прийнято вважати, що одну хлібну одиницю містять:

• 12 г цукру;
• 25 г житнього хліба (вага одного шматочка);
• 20 г білого хліба;
• 250 мл молока, кефіру (це один стакан, наповнений до країв);
• 200 мл йогурту;
• 15 г макаронів, гречки, манки, борошна, вівсянки, перловки, пшона або рису;
• 100 г гороху (7 столових ложок);
• 150 г буряка (1 штука);

• 1 картоплина середніх розмірів або 2 столові ложки картопляного пюре;
• 100 г абрикос (2-3 штуки);
• 20 г кавуна (1 часточка);
• 150 г апельсина (1 штука);
• 70 г банана (половинка);
• 100 г дині (1кусок);
• 90 г яблука (1 середнє яблучко);
• 70 г винограду (гроно з 10-12 виноградин);
• 20 г шоколаду.

  При складанні дієтичного меню враховується кількість хлібних одиниць в вуглеводних продуктах. Ті продукти, які містять менше 5 г засвоюваних вуглеводів на 100 г загальної ваги продукту, в розрахунках ХЕ не враховуються.

  До таких малоуглеводістим продуктів відносяться більшість овочів:

  
  • капуста,
  • гарбуз і кабачки,
  • баклажани,
  • огірки і помідори
  • солодкий перець,
  • селера і моркву,
  • буряк і редис,
  • салат і цибулю,
  • зелень.

  Меню: збалансоване або нізкоуглеводістое?

  На сьогоднішній день існує два види дієтичного харчування.

  
  Щоб полегшити вам процес лікування ми підготували зразкове меню на тиждень для діабетика. Детально, порційно, з урахуванням основних прийомів їжі і перекусів.

  Народні засоби в лікуванні діабету

  Ряд природних засобів допомагає позбутися від діабету або взяти під контроль його розвиток. Діють вони в декількох напрямках:

  
  • забезпечують зниження цукру в крові;
  • очищають печінку;
  • стимулюють роботу бета-клітин, що виробляють інсулін, а також стимулюють
  • утворення нових бета-клітин;
  • підвищують рівень гемоглобіну в крові;
  • виводять холестерин;
  • протидіють можливим глистових інвазій.

  Ряд природних засобів володіє комплексною дією. Наприклад, женьшень стимулює регенерацію бета-клітин і поставляє комплекс вітамінів, мікроелементів. А насіння льону стимулюють регенерацію та відновлення органів шлунково-кишкового тракту, їх очищення, протидіють запаленню.

  Порадьтеся з лікарем, який рослинний препарат більше інших підходить вам за вашу формі діабету. Рослинні природні засоби у вигляді відварів, настоїв або перемелених порошків ефективно підтримують організм і сприяють лікуванню.

  Санаторно-курортне лікування

  Санаторно-курортне лікування грунтується на пиття мінеральної води і зовнішніх ваннах. Пиття води з мінеральних джерел постачає організму лікарські речовини через травлення. Ванни дозволяють воді вбратися через шкіру. Мінеральні джерела володіють унікальним елементним складом. Завдяки вмісту в них речовин відбувається очищення хворих органів і їх відновлення.

  Підшлункова залоза посилено виробляє інсулін, працюючи з перевантаженням. Резистентність печінки знижується, тобто печінка не в змозі прийняти в себе зайвий цукор. Після тривалого часу роботи з перевантаженнями підшлункова залоза слабшає і починає виділяти інсулін в недостатній кількості.

  Ефективно допомагають ті мінеральні курорти, які лікують захворювання органів шлунково-кишкового тракту (печінки, шлунка, підшлункової). Прикладом такого курорту є численні санаторії Кавказьких Мінеральних Вод.
  

  Мінеральні джерела забезпечують наступну дію:

  • стимулюють евакуаторну функцію шлунка і кишечника (очищають кишечник);
  • стимулюють відтік жовчі (очищають печінку і нормалізую її роботу, підвищують резистентність клітин печінки, здатність акумулювати глюкозу з крові);
  • підвищують травну силу шлункового соку (активізують травлення);
  • нормалізують всмоктування в кишечнику (в результаті його очищення);
  • зменшую запалення органів шлунково-кишкового тракту (в результаті очищення і виведення шлаків);
  • нормалізують кровообіг в зоні печінки і підшлункової залози (що сприяє виведенню токсинів і активному припливу крові з мінеральними речовинами);
  • містять мікроелементи, необхідні для відновлення клітин, як правило, сульфати магнію, натрію, калію в різному співвідношенні.

  Результатом перерахованого вище впливу є стійке зниження холестерину і цукру в крові, нормалізація ваги.

  Фізкультура

  
  Лікувальна дія фізкультури засноване на тому, що при фізичних навантаженнях (біг, ходьба, гімнастика, плавання, активні ігри, бодібілдинг) цукор всередині клітин витрачається. Таким чином, у клітин з'являється можливість прийняти додаткову порцію глюкози з крові. Що гучніше фізичні навантаження, тим сильніше знижується рівень цукру в крові.

  Тому гімнастика при діабеті - одна зі складових успішного лікування. Фізична активність допомагає знизити рівень інсуліну або відмовитися від інсулінових ін'єкцій. Зайвий цукор буде витрачатися на активний рух.

  Хворим необхідно виконувати щоденний гімнастичний комплекс вправ. Він складається з наступних видів фізичної активності:

  • Силові вправи: бодібілдинг, присідання, підйом преса, віджимання від підлоги.
  • Кардіо-тренувальні вправи (зміцнюють судини і серце, нормалізують тиск і попереджають інфаркт): це біг підтюпцем, плавання, велосипед. Для самих початківців - піші прогулянки. Спочатку - невеликі, у міру сил, до 500 м. Далі тривалість і дальність переходів збільшують до 5 км в день.

  Важливо знати, що корисні саме тривалі фізичні вправи, що тренують витривалість.

  Йога та масаж

  Масаж підсилює кровообіг, який несе клітинам органів необхідні речовини і забирає у них шлаки і токсини. Тому масаж використовується для зниження ваги, посилення кровообігу в кінцівках, зменшення больових відчуттів. При діабеті масаж використовують для поліпшення стану ніг. Тому активний масаж роблять на попереково-крижовий область.

  
  Ряд йогівських практик сприяють зменшенню кількості цукру в крові, збільшення стресостійкості, нормалізації обміну речовин і посилення імунітету. Кожна вправа супроводжується правильним диханням, що нормалізує циркуляцію енергії і відновлює функції хворих органів, за умови відмови старих звичок.