Лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах огляд препаратів, народні засоби

Артроз голеностопа на ранніх стадіях визначається за допомогою рентгенографії. Спеціаліст бачить на знімку ступінь звуження щілини між кістками, на підставі цього робить висновки, чи можна повністю вилікувати недугу і за який час.

методи лікування

• Після діагностики ревматолог призначає препарати - нестероїдні засоби (Диклофенак, Німесудід, Ібупрофен) знімають запалення, зменшують больовий синдром в гомілкостопі. Для скорочення негативного впливу на шлунок і кишечник були створені медикаменти нового покоління, інгібуючі вибірково (Целекоксиб, Парекоксиб).
• Стероїдні препарати (преднізолон, Бетаметазон, Кортизон) надають антистресову і протишокову дію, підвищують виробництво глікогену, що допомагає відновленню суглобів і не допускає подальшого руйнування хрящів.
• Лікувати хворобу в домашніх умовах прийнято хондропротекторами (Румалон, Структум, Терафлекс). Склади підвищують еластичність тканин в голеностоп, сприяють поліпшенню живлення клітин, відновлюють і заповнюють синовіальнурідину, завдяки гіалуронової кислоти.

Крім медикаментозного лікування існує ряд методик, які вважаються допоміжними, але вони ефективні в загальній механіці при деформуючому артрозі гомілковостопних суглобів.

Креми і розтирання на основі природних компонентів допомагають зняти біль, повернути рухливість кінцівок, прибрати хрест в суглобах і відновити еластичність тканин. Всі склади можна готувати вдома, використовуючи скипидар, трав'яні збори, мед, прополіс, камфору. Для лікування підходять листя брусниці і кульбаби, білокачанної капусти, березові бруньки, кропива. Щоб отримати густу масу, можна готувати мазі зі звичайного вазеліну.

Слід врахувати, що терапія суглобів голеностопов не повинна суперечити основним фармацевтичних засобів. Втирати суміш потрібно акуратно, не докладаючи зусиль. Перед застосуванням рекомендується з'ясувати наявність можливих алергічних реакцій, щоб лікування захворювань суглобів ніг в домашніх умовах не обернулося ускладненнями в іншій сфері.

3. Компреси і ванночки.

Приміщення кінцівок в розчин з лікарським настоєм сприятливо позначається на голеностоп. Але така методика актуальна для зняття симптомів. Вона допомагає позбутися втоми, сприяє усуненню набряків, тонізує, покращує кровообіг. Для ванночок роблять вдома відвар з хвої, ялівцю. Підходить ромашка як протизапальний засіб.

Компреси - більш ефективний спосіб усунути біль, примочки краще робити на ніч при артрозі гомілковостопного суглоба. Для посилення результату суміші чергують. Найбільш дієвими вважаються подорожник, мати-й-мачуха, звіробій, Траву буркуну змішують з алое, також до хворого місця прикладають прохолодний сир. Курс лікування займає від 2 тижнів до 2 місяців, його продовжують після зникнення симптомів.

4. Фізкультура і фізіотерапія.

Гімнастика в деяких випадках може позначитися на рухливості суглобів при артрозі голеностопа, але її ефективність доведена, тому фахівці практично завжди рекомендують комплекс вправ. План занять визначається в клініці, а проводити їх можна вдома. Для кожного пацієнта призначається індивідуальна схема, в залежності від тяжкості захворювання. Дії прості, виконуються легко, без зайвого навантаження на голеностоп.

Лікувати артроз можна за допомогою сучасної апаратури, яка розроблена в мініатюрному варіанті, спеціально для особистого використання. Це прилади, які генерують електромагнітні хвилі, ультразвук, лазерні промені. Обидва способи проводяться після виключення протипоказань, не доступні в гострій стадії патології і при запальних процесах.

принципи харчування

Дієта також входить в комплекс лікування артрозу гомілковостопного суглоба в домашніх умовах. Основний механізм правильного раціону полягає в збалансованості їжі, легкої засвоюваності. Необхідно розділити харчування на 6-7 прийомів (невеликими порціями) з інтервалом в 2 години. Рекомендується збільшене споживання рідини, якщо немає проблем з функціональністю нирок.

При лікуванні суглобів голеностопа потрібно їсти продукти, багаті кальцієм - похідні кислого молока, яйця, печінку, горіхи. Надбавку фосфору в організмі забезпечують соєві, висівки, сірку і цинк поставляють морська риба і капуста. Щоб отримувати магній, включають в раціон гречку, шпинат, авокадо. Для еластичності голеностопов і відновлення хрящових тканин можна готувати відвари з яловичих кісток, холодці, желе.

Варто відмовитися від споживання спецій, максимально знизити кількість солі. Жирні і смажені страви також негативно позначаються на здоров'ї. Шкідливі звички - алкоголь і куріння заважають лікуванню, не дозволяють швидкому відновленню суглобів голеностопов.

Багато мазі, розтирання і компреси допомагають не тільки при патологіях, а й ефективно діють при травмах. Вони знімають біль, зменшують запалення, повертають мобільність. Пацієнти, які страждають від артрозу голеностопа, мають в запасі кілька рецептів на основі природних компонентів:

1. Ягоди ялівцю, листя кропиви і кульбаби подрібнити в однорідну масу, додати коров'яче масло. Отриманий склад зберігають у холодильнику, втирають в хворе місце двічі на день. Курс - 2 тижні.

2. У рівних пропорціях з'єднують мед, гліцерин, прополіс, йод. Кашку наполягають близько 2 годин, потім розтирають голеностоп. Таку суміш потрібно використовувати свіжої, для кожного застосування готують нові ліки. Наносять при болях в суглобах і скутості.

3. Старовинний рецепт для лікування хрящів рекомендує зібрати капелюшки мухомора. Гриби наполягають на горілці протягом місяця. Потім готують компрес: на складену втричі марлю наливають розчин, обертають пошкоджену область, додатково закривають вощеного папером і теплою тканиною, залишають на ніч. Допомагає зняти набряки почервоніння, зменшує запалення.

4. Можна лікувати суглоб голеностопа гасом, який наливають в скляну банку в кількості 100 мл, туди ж додають 50 г меду і по 100 г солі і гірчичного порошку. Примочку роблять перед сном. Потрібно провести близько 14 процедур.

5. Добре знімає запалення мазь з хрону і вазеліну. Подрібнений овоч і жирну масу збирають в рівних пропорціях, дбайливо втирають в суглоб. Через півгодини після використання засобу настає полегшення, йде біль і припухлість.

Щоб запобігти пошкодження гомілки в результаті захворювання хрящів, необхідно дотримуватися певних правил:

• Стежити за фізичним навантаженням на нижні кінцівки.
• При стоячій роботі слід давати регулярний відпочинок ногам.
• Потрібно підбирати зручне взуття. Каблуки - тільки для екстрених випадків.
• Важливо контролювати масу тіла.
• Під час спортивних тренувань намагатися не травмувати суглоби.
• Щоденна зарядка допомагає тримати м'язи в тонусі, не допускає руйнування хрящів.
• Не можна запускати інфекційні хвороби.
• При перших симптомах негайно звернутися до ревматолога.

Деформуючий артроз голеностопа піддається лікуванню на початкових стадіях захворювання, коли хрящі суглобів ще не піддалися великій мірі руйнування. Лікарські заходи включають в себе призначення фармацевтичних препаратів, масаж, фізіотерапевтичні процедури. Не менш важливим вважається застосування засобів народної медицини, в які входять всілякі мазі, ванночки і компреси.

ПГ «Feel-Feet»:
г. Киев, Велика Сухаревская, 16/18, к 413Б.
(499) 611-83-65