Лікувально-профілактичний масаж

Лікувально-профілактичний масаж дарує енергію сонця і літній настрій!

лікувально-профілактичний масаж

Лікувально-профілактичний масаж відрізняється від багатьох інших напрямків в тому, що він застосовується відповідно до певних правил з використання різноманітних методів інтенсивності і тривалості масажною навантаження на тіло і організм. Застосовуються два види впливу: безпосереднє і опосередковане на пошкоджені тканини. Найперші сеанси дозволяють підготувати пацієнта, а після йде вже саме лікування вплив.
Весь лікувально-профілактичний масаж має на увазі вплив на весь організм в цілому з орієнтиром на пошкоджені ділянки. Тривалість лікувального масажу визначать сам доктор, але одне точно єдине для всіх - робити собі масаж потрібно виключно вранці. Перші сеанси зазвичай складають 20-25 хвилин, непомітно збільшуючись, доходячи до години. Сенс локального (місцевого) масажу в лікувально-відновному впливі на конкретні ділянки тіла. Також необхідно знати, що масажні рухи проводяться в напрямку лімфатичних судин в і найближчих лімфовузлів. Таке заняття має становити 15-35 хвилин.
Лікувальний масаж ділиться на традиційний, тобто європейського походження і оригінальний, зі східним колоритом. Класичний масаж проводиться. з використанням стандартної техніки на ушкодженому місці тіла або навколо нього. Рефлекторний масаж має на увазі впливу на конкретні ділянки людського організму, які посилають відповідний «сигнал» в мозок. Точковий масаж впливає на тіло завдяки спеціальним голок або пальцях на акупунктурні точки, які активізують вироблення організмом біологічно корисних речовин.

Хвороби, при яких масаж необхідний в першу чергу.

Лікувальний масаж відновлює кровообіг в організмі пацієнта, покращує роботу серцево-судинної системи, нормалізує артеріальний тиск. При атеросклерозі, остеохондрозі, порушення чутливості кінцівок, відновлювальному періоді після інсульту, інфаркту лікувальний також допомагає масаж, як справжнє «ліки» і для тіла, і для душі. Вплив на рецептори нервових волокон призводить до активної і життєздатної діяльності нервової системи. Посттравматичні зміни кісткової і м'язової систем, зв'язкового апарату підлягають успішної і якісної корекцій сеансами лікувального масажу. Також при захворюваннях внутрішніх органів травлення, дихання, сечостатевої систем масаж теж дуже ефективний.

Перші три вправи (вітання Сонцю) тут не наводяться. Їх можна замінити молитвами, які зазвичай Новомосковскют вранці або ввечері. Тому опис вправ починається відразу з четвертого пункту.
4. Кінчиками пальців захоплюється енергія. Сядьте на п'яти, витягніть руки на рівні очей і потріть долоні один об одного практично до появи поту на тілі. Виконання даного завдання зміцнить ваше серце і додасть всьому організму в цілому багато позитивної енергії і бадьорості. Вправа виконується не довше ніж однієї хвилини.

5. Активізація ділянок головного мозку. Подергивайте, потирайте, потягуйте волосся, після «встромите» пальці рук в голову і величезною силою і міццю рухайте шкіру чола вперед і назад.

6. Обертання головою. Повільно і плавно обертайте головою, здійснюючи повний коло із затриманим диханням, після - нахиліть голову і з силою видихнете повітря через рот. Якщо при виконання завдання запаморочилося в голові потрібно натиснути на точку, що знаходиться між бровами (Аджна) і одночасно двома пальцями іншої руки масажувати круговими рухами 7-й шийний хребець. Міняйте напрямок. то за годинниковою, то проти годинникової стрілки.

7. Масаж бічній частині черепа. Кінчиками пальців рук і підставами долонь масажувати м'язову шию з обох сторін. Таким чином, активізується діяльність кишечника і канал трьох частин тулуба.

9. Для того щоб прибрати нежить, усунути зайву слиз, вам необхідно потерти ніздрі і вдихнути. Середнім пальцем з покладеним поверх нього вказівним або середнім пальцем потирайте ніздрі в напрямок до перенісся, а потім стисніть частина перенісся у кутів очі. Видихніть і знову вдихніть. Вправа потрібно повторювати три-чотири рази, щоб ефект стався.

10. Щоб ваше серце було воістину стало справжнім «мотором», «вічним двигуном», то вам необхідно робити наступне: великим пальцем руки натиснути на центр під підборіддям. Ретельно і грунтовно масажувати. Для кращого натиску помістіть вказівний і середній пальці в рот, і тоді ваше серце завжди буде працювати як годинник.

Ось такі нехитрі, прості, і нехитрі завдання, які якщо виконувати. якомога частіше і згідно з усіма правилами законам будови організму, то через кілька місяців ви відчуєте справжню легкість у всьому, в усі клітинах і тканинах, і навіть в душі, адже взаємопов'язане, а хворобливі почуттів поступляться назавжди місце оновленню, бадьорості і здоров'я. Головне, ніколи не лінуйтеся, адже це ваш організм, а значить, піклуватися слід про нього щодня, подібно до того, як ви чистите зуби, навіть не помічаючи часом цього. І звичайно, спільно з масажем, з фізичним вправами, спортом, допоможе вам духовна рефлексія, своєрідна медитація, і тоді разом з фізичним відновленням і одужанням ви і поступово ви прийдете до духовий нірвані.