Куряча сліпота або невидимі вечора під «знаком» гемеролопіі

Куряча сліпота, або розлад нічного і сутінкового зору, це коли людина днем ​​добре бачить, а в сутінках всі предмети бачить немов у густому тумані. Це відбувається через недостачу в організмі вітаміну А. Як правило, захворювання загострюється навесні. Буває, що симптоми виявляються протягом року. Причиною може бути приховане захворювання організму: загальне виснаження внаслідок важкої роботи або тривалої хвороби, вагітність, недокрів'я або глаукома. Таким чином, необхідно знайти причину - чого організму не вистачає. Раніше люди кілька разів на тиждень їли пшоняну кашу, куліш з пшоном, капусняк та інші страви з пшоном, що стимулювало зір.

У якому випадку слід звертатися до лікаря

• Якщо у вас відзначаються раптові розлади зору при поганому освітленні.

• Якщо у вас виникають труднощі при управлінні автомобілем в нічний час або вам важко виконувати іншу роботу через сліпучого світла.

• Якщо ви не бачите зірок на небі, коли їх бачать інші.

Про що говорять ваші симптоми

Під звуки увертюри до кінофільму в темному залі ви на дотик намагаєтеся відшукати порожнє крісло. Вам вдалося знайти собі гарне місце прямо в середині ряду і при цьому не наступити на безліч чужих ніг. Через кілька хвилин ви вже можете розглядати всі 20 рядів попереду себе. Саме так і повинно бути. Але якщо до цього часу, приблизно п'ять хвилин по тому, ви не зможете розгледіти свій пакетик зі смаженою кукурудзою, це означає, що у вас не все гаразд із зором.

Слабке нічний зір зустрічається досить часто, особливо серед короткозорих людей.

У числі причин погіршення зору в сутінковий час доби - діабет, катаракта, дегенеративні процеси жовтої плями (захворювання очей, при якому відбувається часткове відшарування сітківки) або спадкове захворювання, зване пігментним ретинітом. Також явища курячої сліпоти бувають пов'язані з вираженим дефіцитом вітаміну А.

Для поліпшення зору

Ось кілька порад, якими ви можете скористатися для поліпшення зору в умовах поганого освітлення.

Усуньте вплив відбитих променів. Оптик або окуліст може покрити ваші окуляри спеціальним складом, щоб вони відображали частина променів і ви могли краще бачити.

Носите окуляри. Якщо у вас відзначається легка ступінь короткозорості і вам не обов'язково надягати окуляри на тривалий час, намагайтеся носити їх хоча б після заходу сонця.

Відмовтеся від флюоресцентних ламп. Після 60 років багато людей помічають, що вони бачать краще при збільшенні потужності ламп з ниткою розжарювання (жовте світло), ніж при використанні флуоресцентних джерел світла.

Подбайте про яскравому освітленні. Якщо ваш лікар встановив у вас дегенеративні зміни сітківки, вам потрібно користуватися дуже яскравим джерелом світла, особливо під час читання. На ранніх стадіях цього захворювання можна використовувати для читання аркообразной галогенові лампи. Ідеальним розташуванням таких джерел світла є їх установка ззаду, щоб світло падало з-за плеча.

Слідкуйте за правильним харчуванням. Є докази того, що речовини з корисним антиокислювальним дією дозволяють тримати під контролем багато розлади, при яких погіршується нічний зір. Антиоксиданти перешкоджають природному процесу пошкодження тканин ока. Головними поживними речовинами є вітаміни А, С і Е; цинк і бета-каротин, які в організмі перетворюються в вітамін А. При наявності в вашому раціоні великої кількості Немолота круп, фруктів і овочів ви отримуєте досить необхідних поживних речовин. Разом з тим непогано приймати щодня препарати з вітамінами і мінеральними речовинами.

Остерігайтеся сліпучого світла фар. Керування автомобілем після заходу сонця висуває підвищені вимоги до водіїв, особливо при великому потоці зустрічних машин з запаленими фарами. Як правило, люди намагаються уникнути сліпучого дії фар за рахунок використання периферичного зору.

Захищайте очі темними окулярами перед в'їздом до тунелю. Під час поїздок в сонячний день надягайте темні окуляри приблизно за одну милю до в'їзду в тунель. Таким чином ви зможете частково адаптуватися до темряви. Як тільки ви в'їдете в тунель, зніміть окуляри, і ви зможете добре бачити при слабкому освітленні.

Німецькі лікарі попереджають - так звана "куряча сліпота", яка часто виникає у людей після 50 років, призводить до аварій приблизно так само часто, як і пияцтво за кермом. За словами медиків, через "курячої сліпоти", коли людина починає погано бачити в темряві, постійно відбуваються серйозні аварії. Адже люди, які страждають цим захворюванням, при їзді вночі просто-напросто не помічають небезпек. Крім того, їх частіше засліплюють водії зустрічних автомобілів і так далі. Саме тому німецькі лікарі закликають при медичному обстеженні водіїв не просто перевіряти їх зір, але ще і дивитися, чи немає у них "курячої сліпоти".

Зварити велика кількість печінки яловичої або баранячої. Коли каструля з тільки що звареної печінкою знята з вогню, хворий повинен близько нахилитися над каструлею. Голова його повинна бути закрита, наприклад, великий товстої ганчіркою, так щоб кінці її, звисаючи з голови хворого, закривали всі сторони каструлі з печінкою. Це необхідно для того щоб весь пар з каструлі йшов в обличчя і в очі хворого, а не розсіювався по сторонам. Крім прогрівання, хворий повинен їсти варену печінку протягом двох тижнів.

Рекомендується пити немолоте гірчичне зерно з водою. Починати з одного насіння і дійти до двадцяти, множачи дозу щодня на одне зернятко. Дійшовши до двадцяти насіння, потрібно зменшувати по одному насіння в день. Зерна слід приймати натщесерце, рясно запиваючи водою.

Пити по три рази на день риб'ячий жир.

Основними рослинними джерелами провітаміну А є овочі і фрукти червоного, оранжевого і жовтого кольору, в тому числі: морква, солодкий перець, шипшина, обліпиха, агрус, черешня, гарбуз і кабачки, а також горох, шпинат, зелена цибуля, зелень петрушки, качанний салат, проростки пшениці і квасолі та ін.

Чайну ложку перетертої в ступці очанки залити склянкою води, прокип'ятити. Півгодини наполягати. Пити чотири рази протягом дня по чверті склянки.

У перервах між курсами лікування (під контролем лікаря) корисно приймати настій з плодів шипшини (3 ст.л. плодів залити 2 ст. Окропу, варити 10 хв. В закритому посуді, настояти 12 годин, пити по 1/3 ст. 3 рази в день),

Приймати чорну смородину (в свіжому вигляді або у вигляді джему), водяний крес, який застосовують тільки в свіжому вигляді, так як у висушеному він втрачає свої цілющі властивості. Спосіб застосування водяного крес - вітамінний салат по 1 - 2 жмені в день 3-4 тижні.
думка фахівця

- Куряча сліпота, або, як вона правильно називається - гемералопія, - це порушення сутінкового зору. Ця хвороба не призводить до загострень або до втрати зору, проте вона нерідко впливає на якість життя людини.

В акті сутінкового зору беруть участь світлочутливі елементи, які називаються палички. Зі шкільного курсу багато хто пам'ятає, що палички відповідають за сутінковий, або чорно-біле зір, а колбочки - за денний, кольорове. Колбочки сконцентровані в центральній зоні сітківки в області макули, палички - на периферії.

Причин появи курячої сліпоти чимало, але в основі лежить нестача вітаміну групи А (ретинол). Вітамін або не надходить в організм, що говорить про неповноцінному харчуванні, або не всмоктується (ендогенні причини). Порушення всмоктування вітаміну відбувається при хронічних захворюваннях шлунково-кишкового тракту, підшлункової залози, печінки, хронічний алкоголізм і куріння. Цей перелік можуть продовжити ендокринні захворювання, гепатит, СНІД, знижений імунітет. Також на розвиток гемералопії впливає недолік в організмі вітамінів РР і В2.

Основний симптом - зниження зору у вечірній час, хоча в цілому гострота зору не знижується, тобто днем ​​людина бачить нормально. Однак ця хвороба актуальна для людей з відповідальними професіями: водіїв, машиністів, льотчиків, диспетчерів, будівельників і т.д. Хвороба особливо заважає в зимовий час, коли світловий день стає коротшим. Пацієнтів з гемералопія ми направляємо на обстеження, визначаємо рівень ретинолу, каротину і вітаміну А в крові. Якщо концентрація цих вітамінів знижена, призначається певне лікування. Пацієнти також направляються на консультацію до фахівців різних профілів.

Якщо хвороба розвинулася через порушення харчування, то за допомогою дієти її можна вилікувати. Однак при деяких хронічних захворюваннях вилікувати її неможливо. Наприклад, при хронічному алкоголізмі, цирозі печінки, СНІД, деяких ендокринних захворюваннях і т.д.

Також не піддається лікуванню гемералопия, викликана деякими вродженими, хронічними і генетичними захворюваннями.

Чому офтальмологи звертають увагу пацієнтів на це захворювання? Тому що від їх роботи залежить і наше здоров'я. Наприклад, водій, що страждає курячою сліпотою, може стати винуватцем ДТП, в якому можуть постраждати люди. І тоді вже буде пізно пояснювати, що він погано бачить у сутінках. Тому дане захворювання завжди намагаються виявити на різних медичних комісіях по фахову придатність. Є спеціальні прилади, що дозволяють об'єктивно визначати наявність сутінкового зору. Адже деякі пацієнти, які бояться втратити роботу, намагаються його приховати.

Куряча сліпота може бути як самостійним захворюванням, так і симптомом якоїсь хвороби. Так, наприклад, на прийомі у ендокринолога хворий, перераховуючи різні симптоми, може назвати і погіршення зору у вечірній час.

Гемералопії в рівній мірі схильні як жінки, так і чоловіки. Правда, в період менопаузи, коли в жіночому організмі відбуваються різні ендокринні зміни, ризик розвитку курячої сліпоти у жінок трохи вище, ніж у чоловіків такого ж віку.

Гемералопія на стадії ділити не прийнято. Або хвороба є, або її немає. Лікарі просто визначають поріг світлочутливості і при необхідності ставлять діагноз.

У темряві люди, які не страждають курячою сліпотою, бачать приблизно однаково. Еволюція розробила очей так, що в сутінках людина повинна орієнтуватися на 10-15 відсотків менше, ніж днем. Хоча є індивідууми, які бачать трохи краще за інших, це найчастіше пов'язане з професійною діяльністю. Втім, як відомо, аборигени Австралії мають підвищену пильністю в нічний час, та й гострота зору у них вище. Дослідження показують, що зір у них розвинене на рівні 400 відсотків Краще бачать в темноті і північні народи. Ця здатність вироблялася століттями. Адже на півночі значно менше сонячних днів, і очей пристосувався до цих умов.

Симптоми курячої сліпоти можуть спостерігатися у людей, які тривалий час сидять за комп'ютером. Однак це помилкова куряча сліпота, обумовлена ​​спазмом зорових м'язів, тобто втомою очей.

Офтальмологи не вітають різні дієти для схуднення, з яких виключені м'ясні та рибні продукти. Такі дієти можуть привести не тільки до розвитку курячої сліпоти, а й до появи інших, більш серйозних захворювань.

* - Всі поля обов'язкові для заповнення

Женя
Цілком можливо, що харчування так на зір вплинуло. Я схильна до повноти і останнім часом віддаю перевагу монодієти. А куряча сліпота почала даватися взнаки навесні. просто помітила, що не бачу навіть в сутінках. Хоча раніше з цим все було прекрасно.Сейчас прийняла рішення відмовитися на час від дієт, лікар ще призначив орліт для заповнення необхідних організму речовин. П'ю, сподіваюся, що результат не змусить себе чекати.

Ми приймаємо до оплати банківські карти (VISA, MasterCard та ін.)!

При замовленні товару з доставкою ви можете оплатити замовлення картою тільки за допомогою онлайн-оплати.

Обробка платежу проводиться в процесинговому центрі ПСКБ.

При самовивозі товару ви можете оплатити замовлення за допомогою онлайн-оплати або за допомогою карти прямо в магазині.