Кругом вода здорове харчування

- Так, дійсно, в продажу є багато видів питної води. Частина з них - природні (джерельна, артезіанська, мінеральна), що не збагачені додатково солями або мікроелементами. Деякі, наприклад, мінералізовані, штучно збагачені ними. Але тільки мінеральні води - це підземні природні води, видобуті з водоносних горизонтів або комплексів, захищених від впливу людини, що зберігають природний хімічний склад. Яку воду краще вибирати, вирішує сам споживач. А якість питних вод, які є у продажу, повинно відповідати існуючим вимогам, що пред'являються до питних вод, і підтверджуватися необхідними документами.

- Чим корисна мінеральна вода? Її треба розглядати тільки як лікувальну або якісь види можна просто пити для втамування спраги?

- Мінеральні води поділяються на столові, лікувально-столові і лікувальні. Столові води можна вживати як питну воду в необхідній кількості, в тому числі і для втамування спраги. Мінеральні лікувальні води надають на організм людини лікувальну дію, що обумовлено їх особливим складом. Лікувальні води можуть бути лікувально-столовими (застосовуються для лікування і можуть іноді використовуватися як столовий напій) і лікувальними, використовуваними за призначенням лікаря для лікування хвороб.

- Чи є обмеження в споживанні мінеральної води?

- Тільки столова мінеральна вода не має обмежень для її споживання, як взагалі питні води. За винятком певних станів людини, пов'язаних з тим чи іншим захворюванням, при якому повинно бути обмежено добове споживання води, що випивається (наприклад, при серцевій недостатності). Але ці обмеження пов'язані вже не з видом води, а з конкретним захворюванням.

- Воду повинен призначати лікар або можна просто піти в магазин (або аптеку) і купити її самому?

Мінеральні води мають різний іонний, сольовий, газовий склад. Налічується понад 20 груп питних мінеральних вод і ще більше типів. Як зазначалося вище, нерегулярно, самостійно, як столовий напій можна пити лікувально-столову води, а лікувальну воду повинен призначати лікар, тому що для груп питних вод є медичні показання і протипоказання.

Крім того, існують особливості методики питного лікування, що стосуються температури води, її кількості, і навіть швидкості пиття (швидко, повільно) в залежності від клінічних варіантів захворювань. Самому пацієнтові вирішити всі ці питання важко. Але якщо є власний досвід лікування конкретної мінеральною водою на курорті або в позакурортного умовах і рекомендації лікаря про повторення курсу лікування через певний термін, то в цьому випадку можна «купити і пити».

- Загальновідомо, що мінеральну воду рекомендується пити при шлунково-кишкових захворюваннях. Але яку саме?

- Таких вод багато: це гідрокарбонатні води, гідрокарбонатно-сульфатні, сульфатні, рідше хлоридні. Потрібно знати, яке захворювання шлунково-кишкового тракту необхідно лікувати, яка секреторна активність шлунка, тип моторної активності шлунка, кишечника, враховувати супутні захворювання і т.д. Без лікаря тут не обійтися.
Які види мінеральної води рекомендовані при інших патологіях (захворювання нирок, печінки та інших)?
При захворюваннях сечовивідних шляхів застосовуються в основному маломінералізовані води різного іонного складу, частіше гідрокарбонатні. Вибір мінеральної води ще залежить ще й від складу каменів у сечових шляхах (урати, фосфати, оксалати). При хворобах обміну речовин (ожиріння, цукровий діабет) застосовуються мінеральні води різних типів, переважно мало- і середньомінералізована. Краще, якщо в їх складі є біологічно активні мікроелементи (наприклад, йод, кремній).

- Чи можна використовувати мінеральну воду як зовнішній засіб? При яких захворюваннях?

- Звичайно, мінеральні води дуже широко використовуються для зовнішніх бальнеотерапевтичних процедур (ванни) при дуже багатьох захворюваннях системи кровообігу, нервової системи, органів опори і руху, чоловічих і жіночих статевих органів, шкіри. Але критерії оцінки якості мінеральних вод, використовуваних зовнішньо, інші, ніж для пиття, і це окрема тема.

- Чи збереглася практика поїздок на "водні" курорти? Куди можна їздити в нашій країні?

- Безумовно, лікування на бальнеологічних курортах, які і розташовуються в регіоні родовища мінеральних вод, зберігається і вУкаіни і за кордоном. У нас є такі унікальні курорти, як Кавказькі мінеральні води, Сочі-Мацеста, Стара Русса, Марціальні води, Сергієвський Мінеральні Води, Ундори і інші. Потрібно сказати, що питне лікування на курорті у джерела мінеральної води, на думку лікарів-курортологів, більш ефективно, тому що поряд з тим, що використовується вода в своєму природному, натуральному вигляді, це ще поєднується з певним режимом, руховою активністю, дієтичним харчуванням, тобто з усім комплексом курортного лікування. І є деякі мінеральні води, які не підлягають розливу в пляшки і зберігання, тому що при цьому втрачаються їх лікувальні властивості. В першу чергу це відноситься до мінеральних вод, що містить органічні речовини і широко використовуваним, наприклад, при сечокам'яній хворобі. Тому лікування «на водах» ніколи не втратить своєї актуальності.

продукт харчування - це енергія, ВОДА - це життя, життя від клітинного уровня.Організм, отримавши продукт харчування розподілить і станеться розчеплення. З продукту організм витягне тільки структуровані мінерали води і цю ВОДУ подасть в клітину організму і ми живемо. Інший продукт піде в відхід. Людина повинна пити постійно ВОДУ, і він буде ситий, шкіра буде гладка без зморшок, при дотриманні кислотно - лужного балансу буде відсутність захворювання. АЛЕ, вода повинна містити мікроелементи в належній кількості і рН від 7,5 до 10. Між почім "надмірна вага" початок лікування починається з дренування жирової клітини яка при надмірній вазі знаходиться в токсичної рідини а сама жирова клітина (пори) забиті жирами і шлаками . Все починаю тему: "ВОДА в красу жіночого тіла" Сергій

звичайно якість води важливо, але так само важливо як ми її п'ємо. йога вчить пити півлітра перед кожним прийомом їжі, насолоджуючись дрібними ковтками, тоді вода буде надавати цілющу очищає дії. а їжу вже не запивати не в якому разі. але як же якщо вона стала комом в горлі, запитаєте ви? - Якщо будете жувати не поспішаючи, то слина в достатній мірі розчиняє їжу, що теж дуже корисно.

Дуже приємно, що Ви розумієте ВОДУ. Так, дійсно. ВОДА вживається дрібними ковтками, що б всмоктування (збагачення) відбувалося на початковому етапі. Чудове вживання ВОДИ коли ми її п'ємо посмоктуючи. що б працювали м'язи рота і особи. Згадав приклад: Коли Ви біжите і робите навантаження а потім залпом випиваєте воду вона у вас в середині як клубок "блокують". Ось це і говорить про неправельную і отріцательності заряду ВОДИ. Мені подобається рішення компанії "xoomaworldwide" яка виготовила пляшку для цих цілей. Вообщем пийте правельно і правельную ВОДУ панове.

ще, звичайно перед тим, як пити, я кілька разів переливаючи воду з однієї ємності в іншу (насичення киснем) при цьому благословляю божественне в собі і у всесвіті. раніше кожні півроку мене турбували камені в нирках, з тих пір як захопився йогою, нирки стали абсолютно чистими і здоровими.