Крабовий салат «два огірка» з домашнім майонезом
Фото готового блюда
Характеристики рецепта крабового салату:
- Тип страви: Салати.
- Спосіб приготування: Різка.
- Час на підготовку (чистка краба, підготовка овочів): 1 - 1,5 години.
- Час приготування: 30 хвилин.
- Загальний час готування: 2 години.
- Після приготування ви отримаєте: 4 порції.
- Калорійність однієї порції: 486 ккал.
- Вага однієї порції: 225 гр.
Опис рецепта крабового салату:
Крабовий салат - це завжди прикраса столу, а так само дуже смачна страва. Однак, готуючи такий салат, потрібно завжди брати тільки свіже м'ясо краба, адже отруєння несвіжими морепродуктами може привести навіть до летального результату.
М'ясо краба, як і будь-які морепродукти, багате білками і при цьому практично не має жирів, що автоматично робить його дієтичним продуктом. У крабовому м'ясі давно виявлені омега-кислоти, які істотно знижують рівень холестерину в крові, допомагають регулювати ліпідний обмін, благотворно впливають на шкіру, зір, нігті, суглоби, серце, судини і навіть мозок, а так само допомагають збільшити вироблення серотоніну (гормону щастя ) організмом.
М'ясо краба сприяє виробленню тестостерону і підвищує чоловічу потенцію!
Складові:
- М'ясо краба - 150 грам;
- Свіжий огірок - 2 середніх шт. ;
- Половина відвареної моркви;
- 4 маринованих корнішона;
- 2 яйця відварених круто;
- 2 сирих яйця;
- Лимонний сік - 1 ст.л. ;
- Рослинна олія - 80-100 мл. ;
- Сіль за смаком ;
- Перець - за смаком;
- Цукор - половина чайної ложки або менше;
- Гірчиця - 1 ч.л.
Спосіб приготування крабового салату:
