Косметичний масаж обличчя і шиї з натуральним маслом
Косметичний масаж - це те до чого рано чи пізно хоче вдатися кожна жінка. Користь цієї процедури важко переоцінити. Косметичний масаж обличчя і шиї дозволяє зберегти молодість шкіри, зробити її пружною і підтягнутою.
Косметичний масаж може робити навчений фахівець, а можете виконувати її самостійно. Тільки, попередньо вивчіть основні правила косметичного самомасажу.
Правила косметичного масажу.
Вчитися краще перед дзеркалом. Приберіть волосся з особи. Підготуйте особа - зробіть процедуру очищення. Приготуйте масажне масло або ароматичну суміш з ефірною олією. Вони збільшать ефективність процедури. Сядьте зручно на стільці з прямою спинкою. Розслабтеся і опустіть плечі. Це важливо! Якщо в тілі буде напруга, то і ваше обличчя залишиться напруженим. В цьому випадку користі від масажу не буде. Робити масажні руху потрібно двома руками. Рухи і натиск на шкіру повинні бути однаковими і синхронними. Рухи не повинні бути сильними. Шкіру лише злегка придавлює, а не розтягувати. Масаж робиться трьома пальцями, складеними разом: вказівним, безіменним і середнім. Після масажу потрібно нанести живильний або зволожуючий крем на обличчя і шию.
Всі косметичні процедури - нанесення крему, очищення, протирання тоніком, масаж робляться по певних лініях. Якщо не дотримуватися цього правила, то ви розтягнеться шкіру і завдасте непоправної шкоди своїй зовнішності.
- від підборіддя до мочок вух
- від куточків губ до середини вуха
- від крил носа до верхнього кінчика вуха
- від середини носа до скронь
- по спинці носа від кінчика до перенісся, від спинки носа до крил носа
- по верхній повіці від внутрішнього куточка ока до зовнішнього
- по нижньому століттю в зворотному напрямку
- спочатку від середини лоба до скронь
- від лінії брів до лінії росту волосся (тобто вертикально вгору)
- на шиї, на передній поверхні шиї ми робимо масаж знизу вгору
- по бічній поверхні шиї - зверху вниз.
Три етапи косметичного масажу.
До осметіческій масаж обличчя і шиї робиться в три етапи. Кожен етап займає приблизно 5-7 хвилин.
Перший - по масажних лініях робити легке постукування кінчиками пальців.
Другий - робити легкі поплескування з невеликим тиском подушечками пальців.
Третій - подушечками пальців робити вібраційні руху по масажних лініях.
Масаж Навколо очей.
Область шкіри навколо очей є найніжнішою, тому масаж повинен робити найслабший палець - безіменний. Потрібно робити легкі постукуючі руху у напрямку масажних ліній.
Протипоказання: розширені судини, запалена шкіра, інфекційне захворювання шкіри, опік, гнійничкові освіти.
Час проведення масажу: Щодня - 15-20 хвилин. Ідеально, якщо масаж буде виконуватися протягом 1-2 місяців безперервно. Це дасть найбільший результат. Згодом досить робити косметичну процедуру 2-3 рази на тиждень.
Як складати ароматичну масажну суміш.
Суміш складається на основі жирного базового масла тонкої текстури. Бажано, щоб масло було рафінована і дезодорована. Ніколи не застосовуйте мінеральне масло для ароматичного масажу. Воно не вбирається, а лягати плівкою на поверхні шкіри. Мінеральне масло не є транспортним, тобто не сприяє проникненню ефірних масел всередину шкіри.
Базові масла можуть бути легкі (рідкі) і більш щільні, жирні. Легке масло рекомендується для шкіри з дрібними порами, але прекрасно підійде для всіх типів шкіри. Дивитися таблицю масел >>>
Легке масло: Мигдальне, абрикосове, персикове, жожоба, виноградна кісточка, календула (масляний екстракт) і ін.
Щільне масло: зародки пшениці, лісовий горіх, кунжутне, шипшина, масло вечірньої примули, обліпиха, волоський горіх, авокадо.
Вітається використання Баттери - твердих масел. Наприклад: ши, (каріте), пальма, какао, кокос, манго та інші. Вони застигають при кімнатній температурі і до складу входять корисні поліненасичені жирні кислоти і вітаміни. Це прекрасне масло для холодного періоду року.
Всі базові масла підбираються залежно від типу шкіри: суха, жирна, запалена, чутлива.
Ефірна олія, так само як і жирне підбирається індивідуально. Критерієм підбору є мета, яку переслідує масажист і особисті характеристики пацієнта.
Важливо враховувати, що ефірна олія може бути суша і зволожуючим. Дивитися таблицю >>>
Воно може має нейтральні, охолоджуючі і зігріваючі властивості в силу своєї енергетики. Дивитися таблицю >>>
Кожне ефірне масло має свою ноту: верхню, середню, нижню. Намагайтеся, щоб ваша суміш містила всі три нотки. Тоді вона буде дуже органічною і приємною нюху. Деякі ефірні масла самі по собі - вже суміші двох-трьох нот. Наприклад, рожеве дерево, троянда, герань, деревій, неролі, іланг-іланг.
Кожне ефірне масло окремо має свої здібності, властивості. Одні масла вспособни до регенерації, інші усувають набряклість і пригнічують грибкові утворення на шкірі. Ці дані представлені в Довідкової таблиці ефірних масел для шкіри >>>
Чи не застосовуйте в одній суміші більше 3-4 ефірних масел. Краще менше - та краще!
Суміш можна приготувати відразу на курс масажу. Зберігати в ємності з темного скла в прохолодному місці не більше 6 місяців. На ємності повинен бути напис із складом суміші і датою її приготування. Перед застосуванням ароматичну суміш слід підігріти (розплавити) на водяній бані.
Рекомендації масел для різного типу шкіри:
Базове масло: мигдаль, авокадо, жожоба, абрикосове, персикове, какао, кокосове масло, манго
Ефірні масла: мирт, сандал, рожеве дерево, ромашка римська, ромашка аптечна, жасмин, герань, апельсин.
Заспокійливі масла: лаванда, троянда, ромашка, жасмин в суміші з маслом мигдалю, герань, апельсин.
Розгладжують зморшки: герань, рожеве дерево, іланг-іланг, пачулі, розмарин, лаванда, сандал, чайне дерево, Ветиверія, фенхель, Аміріс
Тонізуючі: ладан, розмарин
Для нормальної шкіри
Базове масла: масло мигдалю, абрикоса, персика, жожоба, вечірня примула, лісовий горіх
Ефірні масла: лаванда, рожеве дерево, троянда, іланг-іланг, жасмин, ваніь, неролі, петрушка і ін.
Підвищують тургор шкіри (тонізуючі): лимон, герань, ялівець, розмарин і ін.
Заспокійливі і розслаблюючі: м'ята, жасмин, лаванда, м'ята, троянда, ромашка римська, ромашка аптечна, бергамот, іланг-іланг, сандал, чайне дерево. та ін.
Розгладжують зморшки. лимон, апельсин, лаванда, троянда, чайне дерево.
Для комбінованої шкіри
Базові масла: жожоба, мигдаль, виноградна кісточка, масло вечірньої примули, шипшина, обліпиха, календула, кунжутне і ін.
Ефірні масла: лимон, м'ята, неролі, рожеве дерево, жасмин, фіалка, кедр, лаванда і ін.
Тонізуючі: герань, лимон, м'ята, петитгрейн, розмарин і ін.
Заспокійливі: бергамот, іланг-іланг, троянда, чайне дерево і ін
Розгладжують зморшки: апельсин, троянда, лаванда, лимон, Ветиверія, сандал, Аміріс, пачулі і ін
Базові масла: мигдаль, авокадо, персик, масло виноградних кісточок, шипшина (!), Лісовий горіх, вечірня примула, пекучий перець, кунжут, макадамії, календула, і ін.
Ефірні масла: бергамот, грейпфрут, розмарин, пачулі, петитгрейн, гвоздика, лимон і ін.
Тонізуючі: м'ята, розмарин, герань, меліса, лимон, імбир, ялівець, чебрець. чебрець та ін.
Заспокійливі: іланг-іланг, ромашка римська і аптечна, деревій, лаванда, пачулі, чайне дерево і ін
Поліпшення кольору обличчя і усунення жирного блиску: лайм, рожеве дерево, м'ята, мирра, неролі, апельсин, кипарис, троянда, жасмин і ін.
Від зморшок: лимон і лаванда, ладану, Ветиверія, петитгрейн, фенхель
Для вікової шкіри
Базові масла: мигдаль, авокадо, жожоба, абрикосове, персикове, какао, кокос, пальма, ши
Ефірні масла: мирт, сандал, рожеве дерево, ромашка римська, ромашка аптечна, жасмин, герань, апельсин.
Заспокійливі масла: лаванда, троянда, ромашка, жасмин в суміші з маслом мигдалю, герань, апельсин.
Розгладжують зморшки: герань, рожеве дерево, іланг-іланг, пачулі, розмарин, лаванда, сандал, чайне дерево, Ветиверія, фенхель
Краса легко дістається тільки в молодості, а в зрілості на днів потрібно багато працювати!
Ольга Шарова, з любов'ю.