користь кропиви

Пекуча кропива неприємна при контакті зі шкірою. В іншому - вона дуже корисна. Навесні в ній найбільшу кількість корисних речовин. Її додають в салати, борщі, з неї роблять ліки.

Що міститься у свіжій, молодий кропиві, яка, до слова, майже не пече. Які корисні речовини в кропиві роблять її настільки важливим доповненням до весняного столу?

Вітаміни в кропиві

С (аскорбінова кислота) - її більше, ніж в смородині і лимоні
Каротин (попередник вітаміну А) - за кількістю цієї корисної речовини кропива дорівнює з морквою, правда, вона не така смачна.
В5 (пантотенова кислота) - цей вітамін є в зелених листових овочах і регулює обмін речовин. Добре комбінувати дрібно порізану кропиву з різними салатами, першими весняними травами, заправляючи такий салатик маслом.
B2 (рибофлавін) - дуже важливий вітамін, він впливає на зростання і оновлення клітин, допомагає зберігати молодість на клітинному рівні, необхідний для підтримки нормальної функції ока.
К - один з найважливіший елемент в кропиві, він має кровоспинні, протизапальні властивості, підвищує згортання крові.

ЧИТАТИ ЩЕ: Кропива - найкращий спосіб очищення організму | твій малюк

Мікро- та макроелементи:

залізо - важливий для профілактики анемії

калій і магній дуже потрібні для нормальної роботи серцево-судинної і нервової систем

кальцій - важливий для кісткової системи, допомагає врівноважувати нервову систему,

Є в ній і сірка, фосфор, хлор, мідь, цинк і селен.

Ліки з кропиви

У народній медицині використовують кропиву як сечогінний, ранозагоювальну, протисудомну, відхаркувальний, загальнозміцнюючий засіб. Корисна кропива і діабетикам, тому що добре знижує рівень цукру в крові.

Кропива значимо збільшує згортання крові, рівень гемоглобіну та еритроцитів і це підтверджується лабораторними дослідженнями.

Кропиву продають в аптеках, тому доступ до ліків є цілий рік. Але саме навесні можна зібрати максимально корисну сировину для виготовлення домашніх ліків.

Кропива корисна для:

1. Жінок в післяпологовий період для стимуляції скорочення матки (інволюції).
Заварити 3-4 столові ложки сухого подрібненого листя в 0,5 літра окропу, настояти до охолодження і пити 3-4 рази на день.

ЧИТАТИ ЩЕ: Лактаційні кризи або як підвищити лактацію грудного молока

2. Покращення лактації
Помити видавити сік зі свіжої кропиви. Розбавити його подвійною кількістю води, і довести до кипіння. Остудити. Приймати 1-2 чайних ложки 3 рази на день під час їжі.

3. При рясної менструації.
Помити свіжу кропиву і видавити з неї сік. Пити по 1 чайній ложці в 1/4 склянки води 3 рази на день за 20 хвилин до їжі

4. Для поліпшення роботи серця.
У молодої кропиви перед цвітінням зрізати верхні листочки, посушити в тіні. 5 ст л подрібненої трави залити 0,5 л. води, кип'ятити на слабкому вогні, приймати по півсклянки 4 рази на день, підсолодивши цукром або медом за смаком.

5. Для поліпшення роботи нирок.
Одну чайну ложку сушеного листя кропиви залити склянкою води і кип'ятити 15 хв. на водяній бані. Охолодити. Пити по 1/3 склянки перед їдою.

6. При піску в нирках.
Помити свіжу кропиву і видавити з неї сік. Пити по 1/4 склянки 2-3 рази на день, а ще краще по столовій ложці через кожні дві години.

) Якщо є великі камені таке лікування протипоказано.

7. Для зміцнення волосся і проти лупи.

Вимити свіжу кропиву, зробити з неї сік, втирати в шкіру голови перед кожним миттям, залишаючи на півгодини

3 столові ложки сухої кропиви залити 2-3 склянками окропу і настоювати 6-8 годин. Процідити і використовувати для полоскання після кожного миття.

УВАГА! При підвищеному рівні тромбоцитів і схильності до тромбоутворення приймати настої з кропиви заборонено!