Користь і шкода напою тан - woman s day

Напій тан - кисломолочний продукт, який готують з козячого молока, сквашивая його особливим способом. Напій підходить для щоденного вживання, має виражені лікувальні властивості і приємний смак.

Користь напою тан

Напій, приготовлений за старовинними технологіями, добре втамовує спрагу і голод. Господині на його основі готують літні супи: окрошку, борщ - і соуси до риби або м'яса.

Напій тан надає омолоджуючу дію на організм

Тан - низькокалорійний продукт, який підходить для дієтичного харчування, багатий білками і амінокислотами. Напій засвоюється організмом набагато краще, ніж молоко. Тан практично не містить жиру, зате в його склад входять вітаміни групи В, А, мікроелементи і молочнокислі бактерії.

Напій приносить велику користь організму:

покращує роботу серця, тому що містить досить калію, магнію і фосфору;
знижує рівень холестерину в крові, добре чистить стінки судин;
нормалізує тиск, запобігає ризику розвитку судинних захворювань;
покращує апетит і прискорює обмінні процеси;
виводить токсини і відновлює мікрофлору в кишечнику;
відновлює сольовий баланс в організмі;
знижує ризик ниркових захворювань і усуває сечокам'яні хвороби;
покращує стан хворого з інфекціями дихальних шляхів;
зміцнює суглоби, зубну емаль, нігті і волосся;
сприяє схудненню;
очищає шкіру, так як нормалізується процес травлення.

Крім того, тан є хорошою профілактикою цукрового діабету, позитивно впливає на роботу мозку і розумові здібності.

Шкода від напою тан

Продукт може викликати тривалу діарею, якщо була порушена технологія приготування або напій недостиглі. Перед покупкою звертайте увагу на термін придатності продукту, так як він швидко псується. Тан вживають тільки в свіжому вигляді, в холодильнику він зберігається не більше доби.

Протипоказанням до вживання напою є індивідуальна непереносимість молочних продуктів. Але зустрічається це дуже рідко, як правило, напій засвоюється добре. Варто утриматися від напою людям з підвищеною кислотністю шлунка і серйозними порушеннями водно-сольового балансу. Напій викликає печію і подразнює слизову оболонку шлунково-кишкового тракту.

Користі від напою тан більше, ніж шкоди. Щоденне вживання кисломолочного продукту є запорукою довголіття і міцного здоров'я. Обов'язково вкажіть його в свій раціон.