Корисні звички - навіщо вони потрібні

Як сформувати та закріпити у дитини корисну звичку? - Це одночасно і легко і складно, адже для цього нічого особливого не потрібно, але вам доведеться змінити свій спосіб життя (на краще)!

Часто ми чуємо, що сучасні діти не роблять речей, які раніше були зовсім звичайними - наприклад, зарядку. Або забувають дякувати після їжі, не прибирають за собою, залишають після себе безлад, не можуть організувати свій час. Але ж все перераховане - це не що інше, як корисні звички.

Звичка - друга натура

Звичка, якщо говорити науковою мовою, - це форма поведінки людини, яка в певних умовах набуває характеру потреби. Це означає, що добре вкорінене в нас звичне дію вимагає повторення знову і знову, як тільки ми опиняємося у відповідній ситуації. Звичка діє в напівавтоматичному режимі. Звичайно, ми можемо їй знехтувати, але при цьому відчуємо дискомфорт. Наприклад, заходячи вранці у ванну кімнату, ми починаємо вмиватися, хоча в голові ще не з'явилося жодної виразної думки. Якщо з якихось причин умивання неможливо (в крані немає води), нам неприємно, ми відчуваємо себе неохайними.

Психологи стверджують, що досить 80 повторень, щоб дія увійшло в звичку. 80 повторень - це:

2 місяці і 19 днів зарядки вранці;
4 місяці щовечірнього приготування одягу на завтра (ми порахували тільки будні дні, так як у вихідні одяг в ясла і дитячий сад не потрібно);
1 місяць і 9 днів чистки зубів і вмивання два рази в день;
1 місяць і 9 днів прибирання іграшок на місце (при іграх два рази в день);
16 днів протирання столу після їжі (при п'ятиразове харчування);
10 днів «спасибі», «будь ласка», «добридень» і «до побачення» (якщо ви з дитиною ходите в гості і активно спілкуєтеся, то ще менше).

Отже, привчаємо дитину до хорошого! На яких корисних звичках варто зупинитися?

1. Навички охайності і охайності: чистка зубів два рази в день, умивання з ранку і після їжі, миття рук перед їжею, після прогулянки та ігри з тваринами.

2. Ранкова зарядка.

3. Навички підтримки порядку: прибирання іграшок, фарб і пластиліну після гри або розвиваючого заняття.

4. Дотримання норм ввічливості - вітатися і прощатися, говорити "спасибі" і "будь ласка", "вибачте".

З питанням, що формувати у дитини, ніби розібралися. Тепер потрібно зрозуміти - як.

1. Почніть з себе.

Дитина вчиться новим формам поведінки, копіюючи поведінку батьків. Це - закон природи, який нам при всьому бажанні не змінити. Тому, якщо ви вимагаєте від чада бути ввічливим і чемним, а самі кричите в спину яка штовхнула вас в трамваї дамі: «Тупа корова!», - не дивуйтеся, коли ваш малюк скаже те ж саме рідній бабусі.

Перевага копіювання полягає в тому, що дитині дуже хочеться бути, як дорослі, і він сам прагне все за ними повторювати (в дитячому саду часто можна побачити, як малюки «курять» олівці або «цокаються» склянками з киселем). Тому у вас є потужний інструмент вироблення корисних звичок у спадкоємців - ваш власний приклад. Нехай з народження дитина бачить, як ви робите зарядку, прибирати в квартирі, вмиваєтеся і приводите в порядок свій робочий стіл. Це просто (якщо ви вже робили це раніше)! Якщо всі ці дії для вас так само нові, як для дитини - вітаємо! Ваш спосіб життя змінюється, і в цьому немає нічого поганого.

2. Робіть разом

Все, що стосується корисних звичок, вимагає вашої присутності! Дитина спочатку спостерігає правильна поведінка у вас, потім намагається разом з вами робити сам, і тільки після цього навчається повністю самостійного процесу. Так формуються не тільки звички - за принципом «разом з батьком, а потім поступово і сам» освоюються все вміння та навички в ранньому дитинстві, включаючи мову і мислення. Тому при формуванні корисних звичок потрібно постійна присутність дорослого поруч з дитиною. Якщо дорослих кілька, у них повинні бути єдині вимоги щодо конкретних дій: якщо з мамою потрібно прибирати іграшки, а з нянею - не потрібно, мамине «виховання» пропаде даремно. Звичайно, в цій точці розгортається велике поле для конфліктів з родичами, але вам вирішувати, чи варто воно того чи ні. Найкраще на період формування нових навичок доручати дитини одному дорослому-вихователю, будь то мама, тато, або інші родичі, і перебувати на одному місці. Інакше зародився вміння може згаснути під гнітом обставин - цей явище добре ілюструється історіями про приручення до горщика, коли в міській квартирі дитина вже сам просився, а, переїхавши на дачу, перестав.

3. Шукайте хорошу форму

Треба чистити кожен зуб

Нижній зуб і верхній зуб

Навіть самий дальній зуб

Дуже важливий зуб!

Зсередини, зовні три,

Три зовні, зсередини!

4. Давайте позитивне підкріплення

Обов'язково хваліть малюка кожен раз, коли він робить щось правильно. Похвала, схвалення, мамина радість будуть кращими закріплювача для корисних звичок. Діти потребують батьківської ласки, і прагнуть її отримувати якомога частіше. Ви даєте їм інструмент для «здобичі» похвали і появи відчуття власної «гарності». Корисні звички в ранньому віці можна підкріплювати лише «пряниками». Ось з дітьми-школярами можна діяти вже трохи по-іншому: якщо неакуратно поїв - будь добрий випрати скатертину.

Якщо ви вирішили прищеплювати своєму чаду корисні звички, можете бути впевнені - ви зміните своє життя на краще. У ній з'явиться весела зарядка і порядок. Хоча спочатку вам буде дуже важко змушувати себе робити те, що ви очікуєте від малюка.

Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція

Найнебезпечніші продукти-алергени

Він допомагає і малюкам справлятися з вірусами і бактеріями

Відкрито набір на тестування підгузників

Ось вони, заповітні смужки! А що робити далі?

Схожі пости на тему "Корисні звички - навіщо вони потрібні?"

Корисні звички - навіщо вони потрібні?

Страшні іграшки. Коли і навіщо вони потрібні?

Як заспокоїти дитину і перестати нервувати самим перед початком навчального року

Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція

МАНІФЕСТ ДЛЯ ВСІХ МАМ!