Корисні ванни

Корисні ванни. Рецепти ванн з сіллю і маслами

У догляді за тілом важливо враховувати не тільки тип шкіри і особливості вашого організму, але і якість косметичних продуктів. Насправді будь-який косметолог вам скаже, що немає нічого кращого натуральних засобів, адже їх створила сама природа, тому і ефект для людського організму значно краще. Для того щоб мати чудовий вигляд, необхідно не тільки регулярно застосовувати косметичні продукти, а й стежити за своїм здоров'ям.

Жінки люблять приймати гарячі ванни з ароматичною піною, свічками і чашкою улюбленого чаю, адже це допомагає розслабитися після роботи, підготувати свій організм до сну і отримати неймовірне задоволення. Але часом буває не так просто підібрати якісні косметичні засоби, які не тільки фарбують воду, а й дарують м'якість вашій шкірі і очищають її. Насправді численні пінки, бомби і пелюстки для ванн не приносять абсолютно ніякої користі для вашого організму.

Як реагує організм на занурення в гарячу воду ванн?

- М'язи розслабляються, прогріваються і стають більш еластичними.
- поліпшується метаболізм
- Прискорюється виведення шлаків і токсинів з організму.
- Нормалізується робота серцево-судинної системи, кожна клітина отримує кисень.
- Поліпшується робота мозку, проходить відчуття тривоги. Гаряча ванна - це відмінний спосіб підняти настрій і позбутися від стресу.

Багато лікарів і косметологи рекомендують поліпшити ефект ванни за допомогою натуральної морської солі і різних ефірних масел. Насправді сіль прекрасно впливає не тільки на шкіру, але і на весь організм в цілому. Сіль відмінно допомагає в боротьбі за молодість і красу тіла, адже надає шкірі еластичність, дарує відчуття комфорту і відновлює пошкодження. Якщо ви хочете отримати відмінний омолоджуючий ефект від процедури, то додатково використовуйте ефірні масла. Морська сіль допоможе прискорити процес регенерації шкіри і метаболізм. Також це чудова можливість поліпшити рельєф шкіри, позбувшись від целюліту. Вашій увазі пропонуються рецепти найкорисніших ванн для вашої краси і здоров'я.

1. Гаряча ванна з морською сіллю для загального оздоровлення організму. Наберіть повну ванну водою температури 35-39 градусів, додайте 500 грам натуральної морської солі. Приймати таку ванну необхідно хвилин 10, після чого обмотати сухим рушником, накритися ковдрою і лежати хвилин 20. Таким чином, ви прогріється шкіру і дасте солі вбратися в шари шкіри. Така ванна чудово розслабляє м'язи, дарує відчуття комфорту і розслаблення.

2. Евкаліптова ванна для поліпшення метаболізму і додання шкірі пружності. У воду температурою 30-35 градусів додайте 300 грам морської солі і 30 мл натурального ефірного масла евкаліпта. Ретельно перемішайте воду руками, щоб корисні мікроелементи змішалися з водою, і полежіть у ванні хвилин 10. Для поліпшення ефекту перед прийняттям ванни обробіть проблемні зони кавовою гущею.

3. Цитрусова ванна для боротьби з целюлітом. Багато жінок борються з одним з найстрашніших ворогів краси - целюлітом. У цьому вам також допоможе корисна ванна з морською сіллю і ефірними маслами. Наберіть повну ванну води температурою 35-39 градусів і додайте 300 грам морської солі і по 7 крапель ефірних масел апельсина, лимона і грейпфрута. Час прийняття ванни - хвилин 10, далі варто обернутися рушником і полежати під ковдрою 20 хвилин.

4. Лавандова ванна для розслаблення і зняття стресу. За 40 хвилин до сну наберіть ванну водою температурою 36-40 градусів, додайте 15 крапель ефірного масла лаванди. Час прийняття ванни - 15 хвилин. Після нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон і накрийте теплою ковдрою. Лаванда чудово заспокоює і розслабляє, а температура води благотворно впливає на шкіру і м'язи.