Корисні ванни для тіла - краса і здоров’я жінки
Прийняття ванни дуже корисна процедура для догляду за собою і здоров'я. Часто, ми можемо знайти навіть на кухні чай або ароматні масла для прийняття заспокійливої або детоксифицирующие ванни.
У статті перераховуються деякі корисні ванни для тіла, які покращують загальне самопочуття і тонус організму.
Ось складів деяких ванн, які мають воістину чудесним ефектом для тіла і організму в цілому:
У склянку теплої води додати 2 столові ложки морської солі і 2 ст. ложки порошку з кореня імбиру; добре перемішати і викласти все в воду для ванни. Не залишайтеся в воді більш ніж на 30 хвилин. Ефект від прийняття цієї ванни: пори відкриваються, токсини усуваються набагато легше, пом'якшує болі.
2. Ванна з сіллю і содою
Покладіть в воду для ванни 1 склянку харчової соди і 2 склянки звичайної крупної солі або морської солі (яка більш рекомендується). Відпочивайте в ванні з водою протягом 20 хвилин, потім ретельно сполосніть.
Залиште воду текти в ванну без того, щоб додавати піну для ванни. У той час як наповнюється ванна, додайте у воду 10 ложок солі. Потім налийте в воду 2 склянки молока, відпочивайте протягом 30 хвилин.
За допомогою м'якої губки натріть добре все тіло і залишайтеся у ванні ще 5 хвилин. Добре сполосніть під душем і використовуйте пом'якшувальний гель для душу.
4. Антистрессовая ванна
Покладіть у воду 1 чашку морської солі і 1 склянку олії кунжуту. Полежіть в такій ванні протягом 20 хвилин.
В кінці протріть тіло м'яким рушником. Крім антистресової ефекту, ця ванна матиме також зволожуючий ефект для сухої шкіри.
Рекомендується для відновлення кислотно-лужного балансу організму. Ця ванна допомагає в боротьбі з хворобами, в яких відбувається накопичення сечової кислоти (артрити, тендиніт).
Для цього додайте у воду для ванни, 2 склянки яблучного оцту. У разі якщо є порізи, запалені місця або печіння шкіри, краще уникати прийняття ванн такого роду. Після цього, швидкого прийняття душу буде достатнім.
Поради для тих, у кого суха шкіра
Очевидним є той факт, що хороша ванна володіє сприятливим ефектом. Однак вона може також бути причиною сухості шкіри. Якщо у вас суха шкіра, ось кілька порад щоб зберегти задоволення від процесу прийняття ванни:
- обмежте частоту прийняття ванн, не більше 2 разів на тиждень;
- обмежте також час і температуру - використовуйте теплу воду, але не гарячу і не лежите в ній більше 15 хвилин;
- ретельно вибирайте мило, яке використовуєте - існують досить зволожуючих засобів, які очищають без того, щоб повністю видаляти захисну жирову плівку, яка є продуктом секреції сальних залоз;
- після того як ви вийшли з ванни, протріть шкіру, або залиште її сушитися природним способом, без того щоб сильно її терти. Рекомендується злегка протерти її рушником з бавовни, досить товстим щоб ввібрати воду.
- Перед входом в ванну, зробіть загальний масаж тіла за допомогою жорсткої губки, щітки або спеціальних масажних рукавичок протягом 5 хвилин з використанням оливкової або кунжутного масла. Масажуйте тіло, починаючи від кінцівок у напрямку до серця.
- Очистіть шкіру від ороговілих клітин за допомогою спеціального скрабу для тіла. Сполосніть під душем, потім прийміть ванну.
- Зробіть демакияж особи, нанесіть при цьому отшелушивающую апельсинову маску. Під дією тепла і пара, застосування маски буде набагато ефективніше, якщо залишити її на час прийняття ванни.
- Продовжіть потім догляд за обличчям, застосувавши зволожуючий крем.
- Антицелюлітні засоби будуть мати більш інтенсивний вплив, якщо наносити їх після прийняття ванни, завдяки розширенню кровоносних судин від тепла, майже як після сауни.
У будь-якому випадку, після того, як ви вийшли з ванної, рекомендується випити велику склянку натурального фруктового соку, особливо з цитрусових, але також можна і чай з ягід.
Отже, дані корисні ванни для тіла розслаблюють і сприяють придбанню здорового і красивого тіла.
Покладіть у воду 1 чашку морської солі і 1 склянку олії кунжуту. Полежіть в такій ванні протягом 20 хвилин. В кінці протріть тіло м'яким рушником. Крім антистресової ефекту. ця ванна матиме також зволожуючий ефект для сухої шкіри.
- Корисні властивості обліпихи
- Куркума - спеція краси. Корисні властивості куркуми
- Масло кокоса: корисне застосування
- Комплекс вправ для поліпшення постави
- Заспокійливі трави для ванни
- Кісточки винограду і їх корисні властивості
