Консультація на тему організація активного відпочинку в дошкільному навчальному закладі, скачати

Тема. Організація активного відпочинку дітей в дошкільному навчальному закладі.

Мета: дати поняття про активний відпочинок дітей, його важливому значенні для розвитку дітей в дошкільному віці; виховувати у вихователів, батьків бажання використовувати різні форми організації і проведення активного відпочинку дітей.

1. Організація активного відпочинку в дошкільному навчальному закладі.
2. Дні здоров'я.
3. Спортивні свята.
4. Фізкультурний дозвілля.

Організація активного відпочинку в дошкільному навчальному учржденіі.

Дефіцит рухової активності чинить негативний увагу на розвиток організму, нерідко сприяє виникненню значних порушень з боку різних органів і систем, особливо в дитячому віці. В результаті може затримуватися загальний розвиток дитини. Знижуватися фізкультурні і адаптаційні можливості, підвищується захворюваність.

У зв'язку з цим особливого значення набуває чітко організований режим дня дошкільнят, правильне чергування занять і активного відпочинку.

Активний відпочинок передбачає зміну розумової і фізичної діяльності, тобто включає види фізичних вправ. Рухи допомагають зберегти і зміцнити здоров'я дитини шляхом «довантаження» його організму необхідним за віком обсягом м'язової діяльності, а також сприяє попередженню невротичних станів, пов'язаних з перенапруженням дитячого організму.

До форм активного відпочинку дошкільнят відносяться: туристичні походи. Фізкультурні свята, фізкультурний дозвілля, дні здоров'я.

Правильна організація всіх видів активного відпочинку в поєднанні з іншими формами виховно-освітньої роботи допомагає встановити доцільний руховий режим. Який сприяє поліпшенню функціональних можливостей дитячого організму, розвитку і вдосконаленню рухових якостей. Використовувані рухові дії, ігри, розваги, доставляють дітям велику радість, піднімають настрій, дають емоційну розрядку.

Поєднання різних форм активного відпочинку будується на матеріалі тих ігор. Завдань і дій, які добре відомі дітям і не вимагають додаткового розучування. З метою їх різноманітності можна використовувати різні варіанти, змінювати умови проведення і т.д.

Дні здоров'я передбачають попередження перевтоми дітей, максимальне задоволення їх природної потреби в русі, збагаченим самостійної рухової діяльності.

Педагогічні вимоги до організації.

День здоров'я проводиться не рідше одного разу на квартал, починаючи з другої молодшої групи.

День здоров'я - день відпочинку. Ігор і розваг. Всі навчальні заняття відміняються, а виховна робота спрямована на створення умов для активного відпочинку дітей.

Окреслюючи конкретні терміни даного заходу, необхідно враховувати і такі форми роботи, як фізкультурні свята і канікули. Їх не слід поєднувати - адже день здоров'я проводиться лише чотири рази на рік.

У дні здоров'я проводяться рухливі ігри. Спортивні вправи і розваги, пішохідні і лижні прогулянки, найпростіший туризм. Всі ці фізкультурно-оздоровчі заходи допомагають домагатися від дітей вміння застосовувати на практиці накопичений досвід: виконувати вправи з розділу основних рухів, використовувати елементи спортивних ігор. Дуже важливо розвивати у школярів інтерес до організації ігор і найпростіших змагань зі своїми однолітками з власної ініціативи. Заохочувати прагнення до досягнення більш високих результатів при виконанні різноманітних фізичних вправ, в рухливих іграх, іграх - естафетах.

Крім фізкультурно-оздоровчої роботи в дні здоров'я включаються і разлтчние форми трудової діяльності (з урахуванням віку дітей), наприклад, прибирання території, лагодження іграшок, вироби зі снігу (гірки, крижані доріжки, сніговики). Робота в квітнику.

сподлезаніем і лазіння - «Миші в коморі»;

з киданням і ловлею - «Хто далі кине мішечок», «Влуч у коло», «Збий кеглю.

Організовуючи і направляючи гри дітей, слід враховувати характер попередній і подальшої діяльності. Наприклад, рухливі ігри не бажані перед денним сном, а також відразу після їжі. Необхідно пам'ятати, що найбільш сприятливому стані фізіологічних систем організму дитини забезпечується рівномірною фізичним навантаженням, поєднанням різних за інтенсивністю рухів. У дні здоров'я проводяться кілька рухливих ігор (від чотирьох до шести), на протязі всього дня, тривалість кожної 6-10 хвилин. У грі можуть брати участь всі діти або невеликі підгрупи.

Обогощения рухової діяльності в молодшому і середньому дошкільному віці сприяє винесення на прогулянку різноманітних фізкультурних посібників та обладнання. Крім стандартних посібників (обручі, скакалки, кеглі, м'ячі), доцільно використовувати переносні дошки, драбинки, легкі ящики, з яких діти за бажанням можуть складати спортивні комплекси для виконання тих чи інших рухів.

Великі можливості для активізації рухів представляють прогулянки за межі дільниці дитячого саду - в парк, сквер, на стадіон. До ріки. Вони проводяться в першій половині дня, їх тривалість 20-30 хвилин в одну сторону (загальна тривалість - 1-1,5 години). Крім вихователя дітей супроводжує медсестра або інший вихователь, батьки. Слід заздалегідь підготується до пішохідної прогулянки - вибрати місце з природними перешкодами: гірками, містками, пеньками, щоб діти могли задовольнити свої потреби в різноманітних рухах (бігу, стрибках, подскоках, подлезании).

Педагог не повинен стримувати бажання дітей побігати, пограти на природі.

При проведенні дня здоров'я особливу увагу слід приділити рухової активності в другій половині дня.

У цей період доцільно включати в режим фізкультурний дозвілля. Тривалість його не повинна перевищувати 20-30 хвилин. Позитивні емоції. отримані під час дозвілля, знижують стомлення дітей, викликають інтерес до виконання різноманітних рухів.

У день здоров'я з дітьми старшого дошкільного віку організовуються найпростіші туристичні походи. Їх мета - вдосконалення основних видів рухів (ходьба, біг, лазіння, метання, стрибки) і розвиток фізичних якостей. Піші переходи до місця прогулянки нерідко в складних для дітей умовах впливають на формування таких рис характеру, як витримка, дисциплінованість, почуття товариськості, відповідальність. Цінне вплив надають ці прогулянки і на етичне виховання дітей. Вони викликають позитивні емоції і радісний настрій, вчать бачити і відчувати красу навколишнього світу. Особливо значний ефект, що гартує і оздоровчий ефект походів. Діти звикають до впливу різних мінливих метеоррологіческіх умов, вчаться долати труднощі.

У теплий період часу загальна тривалість піших походів не повинна перевищувати 2,5 - з години, з привалом не менше години і відпочинком по 5-10 хвилин після кожних 25-30 хвилин ходьби.

Дітей під час походу супроводжує не менше двох-трьох дорослих.

Кожен дорослий повинен вміти при необхідності надати дітям першу допомогу.

Зразкові плани днів здоров'я для різних вікових груп.

Перша половина дня.

Прийом дітей. Самостійна рухова діяльність на ділянці. Катання на санках. Рухливі ігри6 «Біжіть до мене», «Сніжинка і вітер».

Ранкова гімнастика на ділянці.

Після сніданку. Прогулянка на ділянці дитячого садка. Спостереження за птахами. Рухлива гра «Горобчики і автомобіль». Катання на санках. Гра «Стрибунці». Парне катання.

Друга половина дня.

На прогулянці: катання на санках. Забавні вправи: «Білі ведмеді», «За сніжному містку». Рухлива гра «Зайчик білий сидить».

Перша половина дня.

Прийом дітей. Катання на ділянці на санках. Гра «Стрибунці». Рухлива гра «Знайди Снігуроньку».

Ранкова гімнастика на ділянці.

Прогулянка научастке дитячого садка. Рухливі ігри «Бережись -заморожу!», «Сніжинки і вітер». Спостереження за птахами (воронами, горобцями): порівняти їх за величиною, співу, крику, свисту; зовнішніми ознаками; слідах по снігу. Рухлива гра «Горобці і ворона». Ліплення сніговиків на ділянці спільно з вихователем.

Друга половина дня.

На прогулянці: ігрові вправи «Хто швидше зіб'є ковпак», «Влуч у ціль», рухлива гра «Лиса в курнику». Пересування на лижах.

Перша половина дня.

Прийом дітей. вільні гри. Очищення ділянки від снігу, споруди зі снігу. Ходьба і біг по сніговій валу, спригіванія з нього. Виготовлення сніжок. Рухлива гра «Два морозу».

Ранкова гімнастика на ділянці.

Прогулянка за межами дитячого садка (в парк). Рухливі ігри: «Бездомний заєць», «Мороз Червоний ніс».

Забавні вправи: «покружляв і потанцюємо».

Друга половина дня.

Самостійні ігри дітей. Забавні вправи: «Перетяжки». Рухливі ігри: «Метелиця», «Снігова карусель». Конкурс на кращу фігуру. «Крижані мережива».

Перша половина дня.

Прийом дітей. Вільні гри. Очищення ділянки від снігу. Ігри з санками: «На рівному місці», «Успей першим», «На санки!»

Лижна прогулянка за межами дитячого садка (тривалість 1.5-2 години). Частина шляху діти йдуть пішки, потім надягають лижі. Під час відпочинку рухливі ігри: «Витівники», «Два морозу». Ігрові вправи: «Снайпери», «Хто далі».

На ділянці дитячого садка: споруди зі снігу.

Друга половина дня.

Самостійна ігрова діяльність. Ігри з елементами хокею «Забий в ворота», «Крижинка». Катання на санках парами - «Швидкі упряжки». Рухлива гра: «два морозу».

Починаючи з середньої групи два рпза в рік проводяться спортивні свята (один в кінці літа, інший в кінці зими). Тривалість свята в середній групі 45 хв. ав старшої і підготовчої - по 60 хв.

Свята проводяться в першій половині дня на спортівногй майданчику дитячого садка. Для участі в святі краще об'єднувати паралельні групи, якщо немає паралельних груп, то в залежності від можливостей дітей можна проводити свято для кожної вікової групи окремо. Об'єднуючи контрастні за віком групи (середню і старшу), потрібно продумати фізичне навантаження для каждоговозраста і їх активну участь у святі. Необхідно врахувати, що на святі масові ме5ропріятія чергуються з вправами змагального характеру для невеликих підгруп.

ПРИБЛИЗНІ СХЕМИ ПОБУДОВИ СВЯТА, ЯКЩО СВЯТО ПРОВОДИТЬСЯ ДЛЯ ОДНІЄЇ ГРУПИ:

1. Парад учасників, вихід на майданчик. Побудова, перестроювання (Вірші).
2. Показові виступи групи (загально-розвиваючі вправи з предметами).
3. Змагання: «Хто швидше пробіжить між кубиків», «Влуч у ціль».
4. Гра великий рухливості: «ловишка».
5. Виконання танцювальних рухів під музику.
6. Організоване закінчення свята (нагородження медалями учасників, можна передбачити частування).

Якщо в святі беруть участь дві паралельні групи, то він може бути побудований у вигляді спортивного змагання, де беруть участь дві команди зі своєю емблемою, наприклад, «Ялинка» і «Сніжинка».

ПРИМІРНА СХЕМА ТАКОГО СВЯТА:

1. Урочистий вихід команд, привітання команд.
2. Змагання капітанів (питання, відповіді, завдання ігрового характеру або змагального характеру).
3. Виконання загальнорозвиваючих вправ з предметами.
4. Змагання команд, ігри з елементами змагань (один-два)
5. Гра великий рухливості.

Форми організації фізкультурного дозвілля можуть бути різноманітними. Їх доцільно присвячувати порами року, цікавим спортивним подіям (день фізкультурника, олімпіада і т. Д.), Громадським свят.

Великий силою емоційного впливу володіє музика, тому бажано, щоб вона звучала на фізкультурному дозвіллі. Однак слід вдумливо ставиться до вибору музичних творів. Так, макршіровать зручно під бадьору, енергійну музику. А гімнастичні вправи виконувати під плавну і ритмічну музику. Наприклад, «Веселий вальс» Е. Талічеевой може супроводжувати вправа з кулями, квітами, стрічками; «Полька» П. Чайковського - вправи з підкиданням і ловом м'ячів. Під музику А. Шнітке зручно високо підстрибувати, енергійно відштовхуючись двома ногами. Ігри супроводжуються легкої, веселою, бадьорою музикою, такий. Як твори Т. Ломової «Шукай», «Хто швидше?», «Пильні очі» Ю.Слонова і т.д.

При проведенні спортивного дозвілля в різних вікових групах перед вихователям стоять певні завдання.

У молодшому дошкільному віці необхідно залучати дітей до посильної участі в колективних та індивідуальних рухових діях, збагачувати їх яскравими враженнями.

В середньому дошкільному віці - привчати до самостійної участі в спільних заняттях, іграх, розвагах, при цьому спонукати кожну дитину до прояву своїх можливостей.

У старшому дошкільному віці - розвивати у дітей уміння творчо використовувати свій руховий досвід, в умовах емоційного спілкування з однолітками, привчати проявляти ініціативу в різноманітних видах діяльності.

Пріподборе змісту фізкультурного дозвілля в групах молодшого та середнього дошкільного віку найкраще використовувати цікавий сюжет. Складаючи програму, слід пам'ятати: основний час дозвілля (60-80%) має бути заповнено рухами, щоб кожна дитина мала можливість задовольнити властиву йому рухову потребу.

Підбираючи матеріал для дітей молодшого дошкільного віку, необхідно передбачити фронтальну форму, щоб одночасно включити всіх в виконання запропонованих завдань та ігор. Крім того. Слід пам'ятати про чергування рухливих ігор з фізичними вправами і ігровими завданнями для того, щоб обесепечіть зміну м'язової і емоційного навантаження. Наприклад, після ходьби по містку або метання предусматреть полвіжную гру з бігом.

Структура фізкультурного дозвілля залежить від тематики, поставлених задач і умов проведення (лісова галявина, спортмайданчик, фізкультурний зал).

З правилами поведінки під час туристичного походу дітей слід ознайомити заздалегідь.

Добре було б проводити похід у вигляді захоплюючої тематичної гри або використовувати заздалегідь розроблений сценарій.

На привалі вихователь може організувати активний відпочинок дітей (ігри та вправи в природних умовах, купання, ігри -забави), естафети, знайомство зі значними подіями, з представниками різних професій.

У зимовий період рекомендується проводити лижні походи тривалістю до 2,5 годин. Їх можна поєднувати з ходьбою по пересіченій місцевості, катанням з гір. Дистанція лижного походу 2 - «,% км (в два переходи). Вихователю необхідно заздалегідь ознайомитися з місцевістю, прокласти лижню, намітити місце відпочинку.

Під час лижних походів доцільно проводити ігри з елементами спортивного орієнтування (на місцевості з використанням карт-схем).