Консультація на тему канікули з користю, скачати безкоштовно, соціальна мережа працівників освіти

Канікули - з користю!

Сучасна навчальне навантаження наших школярів досить велика. Їх навчальний день нерідко перевищує за своєю тривалістю робочий день дорослих. Від того, як дитина відпочине в канікули, багато в чому залежить його працездатність і успішність в навчанні. Ось кілька порад, що потрібно і чого не потрібно робити в канікули.

Порада 2. Прогулянки, ігри і спортивні заняття на свіжому повітрі - ось кращий відпочинок після шкільних занять, якого так бракує більшості дітей в навчальний час. Ми часто недооцінюємо значення прогулянки для нормального росту і розвитку дітей. Особливо мало вони бувають на свіжому повітрі восени і взимку. Тому в канікули у Вашої дитини не повинно бути «рухового голодування». Не дарма французький лікар XVIII в. Тіссо писав: «Рух як такий може за своєю дією замінити будь-який засіб, але всі лікувальні засоби світу не можуть замінити дії рухів».

Порада 3. У канікули необхідно подбати і про безпеку дитини. У зимову пору року чимало тривог додають ожеледиця, а також настільки улюблені нашими дітьми катання на санках, лижах, ковзанах. Переконайтеся, що все спортивне спорядження справно і в повному порядку, а дитина добре знає, як ним користуватися. Не зайвою, напевно, буде і відповідна екіпіровка для цих зимових розваг. Постарайтеся зробити все від вас залежне, щоб уберегти дитину від травм.

Рада 4. Час, коли дитина лягає спати, снідає, обідає і вечеряє, в канікули має залишатися тим же, що і в звичайні дні. Це, звичайно, не означає, що неприпустимі деякі відхилення від режиму, але вони повинні бути розумними.

Відомо, що найбільш часто дитячі неврози розвиваються саме в результаті недосипання. Чим молодша дитина, тим більше часу потрібно його мозку і всьому організму для того, щоб повністю відновити працездатність. Тому в канікули ця важлива для зростаючого організму біологічна потреба повинна задовольнятися повністю: нехай дитина відіспиться досхочу! Особливо це актуально в зимовий час, коли потреба в сні збільшується в порівнянні з літнім часом.

Рада 6. Канікули - це ще й можливість уважніше поставитися до здоров'я вашого спадкоємця. В ті дні, коли дитина вчиться, важко викроїти час для візиту до лікаря. На жаль, не рідкість, коли батьки впевнені, що їх дитина здорова, а насправді це далеко не так. Спеціальні дослідження показали, що серед тих дітей, яких батьки вважали здоровими, на думку лікарів, здоровими були лише 14%. Нагадуємо і про те, що початок шкільного життя досить часто супроводжується загостренням у дитини хронічних захворювань. Тому скористайтеся канікулами, щоб проконсультувати дитину у педіатра, отоларинголога, окуліста, стоматолога, ортопеда або іншого лікаря-фахівця. Не зайве буде провести часто хворіє дитині курс фізіотерапевтичних процедур, зайнятися фізіотерапією або освоїти комплекс вправ для корекції постави.

Рада 7. Канікули - найкращий час для екскурсій, відвідування музеїв, театральних вистав. Проте у всьому потрібна міра: не слід щодня водити дитину на дитячі свята, вистави, карнавали. Не забувайте, що відвідини дитячих свят і видовищних заходів таїть в собі і ризик інфекційних захворювань, особливо в період епідеміологічного неблагополуччя.