Кому лазня корисна, здоровий будинок
Кому лазня корисна, а кому ні
Увага! Статті на сайті для інформації та обговорення. Лікуватися потрібно при особистому відвідуванні фахівця!
У нашому житті, на жаль, не так вже й багато задоволень. І перераховуючи їх по порядку, баню, безсумнівно, треба поставити якщо не на перше, то вже точно на друге місце. Її можна назвати потужним генератором здоров'я і гарного настрою. Чи всім корисна лазня. Кому лазня корисна. А кому, можливо, немає. Постараємося розібратися чому, кому і як варто йти в лазню.
Запрошую Вас до групи на Subscribe.ru: Народна мудрість, Медицина і Досвід
Чому варто сходити в лазню
За одне відвідування лазні організм людини здатний виділити 0,5 - 1,5 л поту. Разом з ним з організму йдуть продукти розпаду, що виділяються при обміні речовин, і токсини.
В організмі людини, під час перебування в парильні, швидше «тане» холестерин. Різка зміна температур є зарядкою для серцево - судинної системи та імунітету.
Парна незамінна при хронічних бронхітах. тонзиліти.
З поверхні шкіри, видаляються омертвілі і віджилі клітини, шкіра стає м'якою і шовковистою.
Баня знімає фізичне і моральне стомлення. Після процедури людина відчуває себе розслабленим, розкутим. Поліпшується загальне самопочуття, настрій.
Кому лазня рекомендується
Протипоказана лазня в наступних випадках:
- гострих станах: лихоманці, температурі;
- наявності онкологічних захворювань;
- серйозні проблеми з серцем і судинами;
- туберкульозі;
- епілепсії;
- гіпертонії.
Як приймати баню правильно
Після того як ви помиєтеся під душем, обов'язково витріть насухо. На голову надіньте шапочку, або просто замотайте рушник.
Не переїдайте. З повним шлунком НЕ банятся. З'їжте що-небудь легке, наприклад, фрукти.
Обов'язково стежте за своїм водним балансом. Для цього потрібно пити багато рідини. Нехай це буде чай, узвар, мінеральна вода. натуральний сік.
Не поспішайте забиратися під стелю. Почніть з нижньої полиці, потім підніміться на середню. Якщо відчуваєте себе добре, підніміться вище. Не випробовуйте свій організм довгим перебуванням в парильні. Пам'ятайте, що ви повинні відчувати відчуття комфорту.
Після того як виходите з парної, обов'язково перекиньте на себе відро холодної води, або стрибну в басейн. А потім розітріть тіло медом, змішаним з морською сіллю. Шкіра після такого пілінгу стає ніжною як у дитини.
І не забудьте про головне, візьміть з собою в лазню гарний настрій і вірних друзів. А головне, ходите туди не рідше одного разу на тиждень. Тільки тоді ви побачите і відчуєте ефект від цієї божественної процедури.
УВАГА:
Рецепти народної медицини найчастіше застосовуються в комплексі зі звичайним лікуванням або як доповнення до традиційного лікування. Будь рецепт хороший після консультації з фахівцем.