Кому корисно відпочивати на закордонних морях і океанах

Розберемо «класичні» варіанти моря «за бугром».

Червоне море - дуже популярне у наших співвітчизників. Воно саме солоне з усіх відкритих морів і насичене мікроелементами, які дарують воді протизапальний і ранозагоювальний ефект. Червономорські курорти відмінно підходять усім людям, що страждають шкірними недугами і проблемами опорно-рухового апарату, а саме на псоріаз, дерматит, нейродерматити, хворобами хребта і суглобів.

З іншого боку, на Червоному морі дуже сухо і жарко. Насиченість киснем і бромом тут також більше, що відмінно підходить для лікування хвороб дихальних шляхів. Це відмінний варіант відпочинку, що допомагає позбутися від гаймориту і хронічного нежитю. Прекрасно себе будуть почувати люди, які страждають на бронхіт, бронхіальну астму, пневмонію, серцево-судинними захворюваннями.

Сухе повітря при спеці + 40-50 ° С переноситься краще, проте дуже шкідливий при вегето-судинній дистонії, яка може загостритися на Червоному морі. Небезпечно приймати сонячні ванни, адже отримати справжній опік можна за якісь 10-15 хвилин. Краще приймати грязьові ванни або обгортання водоростями, що часто практикується на курортах Єгипту.

Мертве море допомагає боротися із захворюваннями суглобів і шкіри, дихальних шляхів, особливо верхніх, і на астму. Жаркий і сухе повітря благотворно впливає на організм.

Через високий вміст солей перебування у воді не повинно бути довгим. 10-15 хвилин буде цілком достатньо для профілактики і лікування недуг, а ось півгодинні процедури будуть небезпечні, так як загострять основне захворювання.

Середземне море - не дуже хороший варіант лежати цілий день на пляжі, так як обгоріти можна так само швидко, як і на Червоному морі. Від спеки, правда, рятує вітер. Показання по відпочинку будуть приблизно такими ж, як і по курортам Єгипту. Вода в Середземномор'ї - досить солона (за ступенем солоності йде наступна після Червоного моря), тому можна сміливо лікувати шкірні і суглобові недуги.

Більш сухе повітря на півдні Франції і в Адріатичному морі (Чорногорія, північ Хорватії, північному заході і північний схід Італії).

Повітря Північного Середземномор'я і Адріатики насичене фітонцидами, як і в Криму, і благотворно впливає на лікування депресії і будь-яких нервових розладів, добре підходить для профілактики ГРВІ.

У Південному Середземномор'ї - країни Магрибу - повітря не володіє таким чудодійну властивість: зелених масивів дуже мало, зате більше вітру і менше вологи, що краще для серця, судин і легенів.

В цей час відмінно лікуються нервові розлади, деякі хвороби серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату. Словом, усім тим, кому підходить Приазов'ї та українське Причорномор'я. Зверніть увагу на те, що можуть бути непередбачені реакції організму, пов'язані з перельотом і акліматизацією.

Балтійське море - для тих, хто не переносить спеки.

Воно відмінно підходить для загартовування і тренування серцево-судинної системи. На море поліпшується тонус судин. Люди, які перенесли онкологію, можуть відпочивати на Балтиці, не боячись за своє здоров'я. Абсолютно протипоказана Балтика при пухлинах, навіть доброякісних. Біле або Чорне море в бабине літо підійде куди більше.

Португалія і Іспанія також сприяють релаксу, правда, в іншу пору року.

Португальське узбережжі припаде до душі людям, які не переносять спеку. Атлантика допоможе подолати втому. Повітря там сухий, насичений мікроелементами, тому він благотворно впливає на шкіру, органи дихання і кровообігу. Через океанічних течій вода часто остигає до 18-20 ° С. Це не підходить для лікування хвороб сечостатевої системи та опорно-рухового апарату.

Найкраще Атлантика представлена ​​Канарськими островами. де завжди тепло. На півдні островів - сухо і жарко, а на півночі - більш волого. Це чудовий варіант для людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями.

Карибське море допоможе подолати хронічну втому, надмірна вага, хвороби серцево-судинної системи. Відпочинок прекрасно сприяє зміцненню організму.

Якщо надумаєте відправитися на Кубу, Домінікану або Барбадос. врахуйте, що там дуже волого, що не підходить для людей із запальними процесами і шкірними захворюваннями. Часто буває душно, тому «сердечники» можуть відчувати себе некомфортно. Політ на Кариби обіцяє зміну часового поясу, а значить - довгу акліматизацію. Засмага на Кубі виходить хорошим, але важливо зіграти не більше 15 хвилин.

Отже, відповідально підходите до вибору моря для відпочинку, і тоді вдасться і відмінно відпочити, і поправити здоров'я.