Колінний стілець ортопедичний

При виборі стільця багато хто віддає перевагу комфорту і зовнішнім виглядом. Неправильно підібрана меблі можуть призводити до перенапруження, різних захворювань відділів опорно-рухової системи. Для їх профілактики та лікування патологій лікарі рекомендують замінити звичайний стілець колінним, щоб знизити навантаження на хребет.

Історія ортопедичного стільця

Зручні меблі не завжди приносить користь, адже вона здатна порушувати поставу, приводити до викривлень хребетного стовпа. Ортопедичні моделі розроблені з урахуванням анатомічних особливостей людини, сприяють правильному розташуванню тіла, рівномірно розподіляючи навантаження на м'язи. Під час сидіння не виникає необхідність нахилятися вперед, витягати шию, згинати хребет.

Перший варіант ортопедичного стільця запропонували в другій половині минулого століття. В результаті спостережень за учнями вчені відзначили, що до кінця заняття більшість дітей трохи сповзають на край сидіння. Це викликано спробою прийняти комфортне положення, фізіологічно зручне. У новій моделі сидіння вирішили зробити з нахилом в 15 градусів.

При випробуваннях створеної конструкції виявили недолік: зісковзування зі стільця призвело до збільшення навантаження на м'язи, в т. Ч. Ніг. Поява дискомфорту викликало проблеми із самопочуттям, сприяло розвитку захворювань хребта, суглобів. Так що стілець потрібно було вдосконалити.

Норвежці взяли за основу розроблену модель і доповнили її підставкою для колін, яка виключала зісковзування тіла вниз. Доопрацювання визначила майбутнє назва конструкції - колінний стілець. Для зручності використання був розроблений механізм для регулювання кута між сидінням і підставкою, що дозволяє підібрати зручне положення в залежності від росту людини.

Правильне розташування тіла при сидінні дозволяє уникнути затікання м'язів, болю в попереку.

види виробів

При сидінні на звичайному стільці основна частина навантаження лягає на сідничні м'язи, поперек, крижовий відділ, куприк. Для утримання тіла в рівному становищі вимушено напружуються шийні і спинні м'язи. Вони повинні бути добре розвинені, в іншому випадку швидко втомлюються. Організму доводиться переносити навантаження на хребетний стовп, що формує викривлення його відділів - сколіоз.

Ортопедичний колінний стілець дозволяє змістити вісь навантаження з нижніх відділів спини, розподіливши більше половини на м'язи ніг і змістивши центр ваги в проекцію хребта. Схоже розташування він займає в природній позиції - стоячи.

З стійкою опорою.
На коліщатках. Відрізняється мобільністю, можливістю вільно пересуватися, розвертатися, не встаючи з місця.
З балансує дугоподібної основою замість ніжок. Дозволяє не змінювати розташування хребта при необхідності нахилитися вперед або назад. Постава залишається правильною завдяки динамічності конструкції: при спробі нахилитися над столом, модель рухається в тому ж напрямку.
Зі спинкою. Підтримує спину і поперек під час роботи або відпочинку. Регулюється, підлаштовуючись під анатомічні особливості людини.
Крісло-корсет. Додатково оснащено подушками для упору лопаток, попереку, голови, які регулюються в залежності від росту людини. Глибина сидіння змінюється, спинка може повністю відкидатися. Модель дозволяє налаштувати до 30 варіантів розташування, підходить для роботи, відпочинку та виконання гімнастичних вправ для м'язів спини.

Вибираючи стілець з упором в коліна, потрібно враховувати свою вагу і зріст або параметри майбутнього власника. Неправильно підібрана модель може призвести до зайвого навантаження на суглоби і м'язи.

Перед покупкою рекомендується посидіти на стільці, перевірити, наскільки він комфортний, виходить тримати правильну поставу.

переваги

Особливості конструкції сприяють рефлекторному випрямляння спини за рахунок зміщення центру ваги. Такий стан є фізіологічно природним, не вимагає надмірних зусиль з боку м'язової системи.

Переваги колінних стільців:

Зниження навантаження на нижні відділи хребта.
Профілактика утворення сколіозу.
Зменшення тиску краю сидіння на стегна, що знижує ризик захворювань судинної системи нижніх кінцівок.
Формування правильних хребетних вигинів в положенні сидячи.
Випрямлення грудного відділу хребетного стовпа, що забезпечує вільне дихання, знижує тиск на внутрішні органи черевної порожнини.
Можливість використовувати навіть на останніх термінах вагітності.

Конструкція колінного стільця досить проста, можна виготовити його самостійно.

недоліки

При використанні колінних стільців часто виникають труднощі. Зокрема, надходять скарги на:

Зісковзування з сидіння.
Больові відчуття в колінах.
Затікання ступень, відчуття оніміння.
Велика висота конструкції.

Перші дві складності виникають при неправильному виборі і недоліки певної моделі. Слід віддавати перевагу конструкціям, оснащеним механізмом регулювання кута нахилу сидіння і його висоти по відношенню до колінним упорів.

При неправильному регулюванні упор на коліна збільшується, вони швидко втомлюються.

Ступні затікають при тривалому знаходженні в одній позі. Під час сидіння на будь-якої моделі стільця необхідно періодично вставати, робити невелику розминку для профілактики судинних захворювань. Якщо дотримуватися цих умов, застосування ортопедичного стільця не викликає дискомфорту.

Показання до використання

Ортопедичне модель колінного типу підходить для профілактики сколіозу у здорових людей починаючи з першого класу навчання. Застосування його у дітей дошкільного віку не поширене, тому як це не завжди безпечно через їх рухливості.

Часто використання пристосування входить в комплексну терапію при лікуванні:

Протипоказано використання колінної моделі при станах:

Крайній ступінь деформації хребетного стовпа.
Хвороба Озгуд-Шляттера з сильним больовим синдромом.
Невправленії вивих стегна у дітей.
Препателярний бурсит.

При будь-яких патологіях потрібно проконсультуватися з ортопедом, перш ніж купувати колінну модель стільця. Його застосування може посилити деякі захворювання опорно-рухового апарату. При хронічному перебігу можна використовувати звичайний стілець поперемінно з ортопедичним.

Виготовлення своїми руками

Щоб конструкція вийшла придатної для використання, потрібно попередньо підготувати креслення. Вони будуть залежати від росту людини, якій призначений колінний стілець.

Для тривалого терміну служби необхідно підбирати тверді породи дерева: дуб, бук (другий варіант легше в обробці). Через м'якість не підійде для виготовлення сосна, береза.

Підготувати три набору брусків: для закріплення сидіння, упору і ніжок. Додатково знадобиться фанера, поролон і м'яка тканина для подушок.
Закріпити деталі між собою за допомогою дерев'яних шкантів - це зробить конструкцію складаний.
Для можливості регулювання нахилу просвердлити кілька отворів, до яких кріпляться бруси для сидіння. Щоб змінювати висоту стільця, зробити виїмки в планці, що забезпечує закріплення конструкції.
Фанерну основу сидіння і упорів покрити поролоном і оббити тканиною. Занадто твердий упор призводить до дискомфорту в колінах, здатний викликати загострення захворювань колінних суглобів (остеоартрозу).
Додатково можна прикрутити коліщатка до ніжок, щоб отримати мобільний конструкцію.

Зробити таку модель-табуретку під силу навіть початківцю майстру. Більш складний варіант - крісло зі спинкою і дугоподібної основою, яка дозволяє йому захитався.

Високою складністю відрізняються креслення крісла-трансформера, яке можна використовувати для сидіння і відпочинку в стані напівлежачи. Воно оснащене спинкою для підтримки поперекового відділу. Якщо змінити кут нахилу складових, можна сісти на колінний упор, спину розташувати на сидінні, в якості опори для шиї і голови використовувати спинку стільця. Відпочинок в такому положенні сприяє повноцінному розслабленню в перервах між роботою.