Коли важко зробити вибір - як навчитися вибирати

❄ Часто буває, що життя підносить людині ситуацію, коли важко зробити вибір. Вибирати доводиться між долями рідних або близьких людей або наслідками важливих, але не сумісних проектів. Крім складності самих обставин, до проблеми підключаються ще й душевні переживання. Адже етичний аспект виявляється набагато важливіше, ніж матеріальний результат.

❄ Як зробити важкий вибір? Кому зберегти життя - матері або дитині в разі складного процесу народження? Кому приділяти уваги більше - немічною матері або підростаючому синові? Чи залишити важливий робочий проект незакінченим і підвести людей, якщо того вимагають якісь інші обставини?

❄ Ці та інші життєві приклади часто стають предметом найсильніших психологічних переживань, погрожуючи перерости в стійкий невроз. Далі - викликані емоційним станом хвороби, пригніченість і несвідоме невдоволення життям.

Для того щоб уникнути наслідків, необхідно знати, як прийняти важке рішення.

❄ У кожен момент у людини є можливість вибору - піти чи залишитися, допомогти або зникнути, зробити або не зробити. Але коли хочеться вибрати і те, і інше одночасно, неприємності неминучі. Швидше за все, обидва обраних напрямку будуть протікати не дуже гладко, виснажуючи сили і викликаючи невдоволення усіх боків. Ухвалення рішення та є в цьому випадку той єдиний вихід, який в даному випадку може виявитися здоровим. Адже на двох стільцях всидіти неможливо.

Перше, що потрібно зробити, якщо рішення занадто складно і стосується життя іншої людини, - вжити всіх можливих пошуки варіантів рішення. Якщо цей етап буде виконано, ваша совість залишиться чиста - ви зробили все можливе і далі вже не можете вплинути на результат подій. Вчасно усвідомити власні розумні обмеження означає зберегти не тільки своє здоров'я, але і здоров'я оточуючих. Так як ваш стан незмінно буде впливати на ваше оточення.

Етап 2: Вироблення рішення.

❄ Якщо перший етап ви пройшли успішно, прийшов час вибору - і його треба зробити. Звичайно, якщо цей момент для вас занадто складний, ви можете порадитися з близькими довіреними людьми. Однак, краще, що ви можете зробити, якщо справа стосується вас особисто - отримати їх підтримку. Але не намагайтеся перекласти відповідальність за прийняття рішення на інших - цей прийом не тільки не допоможе, але тільки ускладнить ваші відносини з тим, кому ви довіряли.

❄ На цьому етапі варто визначити конкретні кроки, які ви будете робити по відношенню до цієї ситуації. Вони повинні бути розписані досить детально. Наприклад, ви вирішили приділяти свою хвору матір дві години на день, решту часу присвячувати дитині. Будьте дуже конкретні. Чим ясніше ви опишіть свої дії, тим простіше вам буде надалі їх виконувати, а головне - не випробовувати докорів сумління.

❄ Прийняти складне рішення психологічно означає "завершити процес". Ви можете робити дії, обмірковувати, переживати емоції на етапі пошуку рішення. Але прийнявши його - відпустіть все. Тільки такий підхід допоможе вам вийти з ситуації здоровим.

❄ І в даному випадку ваше здоров'я необхідно не тільки особисто вам, а й тим людям або обставинам, з якими вам доведеться взаємодіяти вже після прийняття рішень.

❄ Прийміть те, що життя буває складною і не завжди в ній все однозначно. Але сірий колір на відміну від білого і чорного також має право на існування. А ваше прагнення зробити ситуацію досконалої має об'єктивні обмеження, не брати які просто нерозумно.

Доброта може проявлятися по-різному. Іноді - через твердість духу.