Коли можна давати дитині молоко
Добре відома з дитинства всім нам фраза «Пийте діти молоко - будете здорові» не так вже й вірна, на думку фахівців дитячого харчування, особливо, якщо говорити про молоко коров'яче.
Коров'яче молоко дітям до року
Ніхто не сперечається з твердженням того, що материнське молоко - найкраща їжа для малюка, але багато мам, які не можуть годувати малюка своїм молоком, задаються питанням, коли можна давати немовляті коров'яче молоко? Щоб відповісти на це питання, давайте порівняємо склад коров'ячого та материнського молока.
Виходячи з таблиці, ми бачимо, що в коров'ячому молоці недостатньо вітамінів, особливо С і Д, також не засвоюється з коров'ячого молока залізо, що може привести до анемії. Бракує в коров'ячому молоці цистину і таурину, які відповідають за нормальний розвиток нервової системи, сітківки очей і м'язів. Дуже важлива для немовлят і оротовая кислота (вітамін В13), яка стимулює білковий обмін і нормалізує функцію печінки. Коров'яче молоко не містить сироваткових білків в потрібній кількості, багатих амінокислотами, які легко засвоюються.
До перерахованих вище причин, чому дітям не можна коров'яче молоко, можна додати невідомі нам умови утримання тварини та стан його здоров'я. У підсумку можна сміливо заявити, що коров'яче молоко немовлятам, як і дітям після року, краще замінювати адаптованими сумішами.
Але на питання, чи корисно коров'яче молоко дітям, відповідь все ж буде позитивним. Дієтологи єдині в думці, що дитині можна і навіть потрібно давати коров'яче молоко, коли йому виповниться три роки.
- білки коров'ячого молока допомагають дуже добре справлятися з інфекціями і мають антибіотичні властивості;
- жирні кислоти коров'ячого молока беруть участь в розвитку нервової системи, також жир і білки є гарним будівельним матеріалом для клітин організму, що росте;
- молочний цукор (лактоза) сприяє розмноженню корисних бактерій в кишечнику, крім того допомагає краще засвоюватися кальцію, який так необхідний для росту кісток і зубів.
Для дітей молоко не тільки корисно, але ще і незвичайно смачно, особливо тому, що з нього можна приготувати безліч найцінніших за цілющими властивостями продуктів: кефір, ряжанка, йогурт, молочний кисіль.
Традицію влаштовувати застілля з чаюванням люблять, мабуть, все. Але коли можна долучити до неї маленьку дитину? І який чай можна давати дитині? У нашій статті ми розповімо, які чаї будуть корисними для малюка, а з якими варто почекати.
Такий смачний і корисний фрукт, як банан, вже давно перестав сприйматися нами, як заморське диво. Тому у багатьох батьків виникає питання, коли ж можна починати пропонувати поласувати їм малюкові, з якого віку його можна вводити в прикорм. Відповімо на ці питання в нашій статті.
Такий смачний і корисний овоч, як буряк, здатний значно розширити раціон дитини і поповнити запас вітамінів і мікроелементів. Але коли можна давати дитині буряк і в якому вигляді? Дізнаєтесь про це з нашої статті.
Курячі яйця - невід'ємна частина нашого раціону. Ми їмо їх на сніданок, використовуємо для приготування перших, других страв і десертів. Але в питанні «коли і як починати вводити яйця в прикорм дитини?» Слід бути вкрай обережними.