Коли можна давати дитині гранат харчування для дітей

Плоди гранатового дерева були відомі людству ще з незапам'ятних часів. Саме про них говорилося в Біблії, як про «райських яблуках», які ростуть в райському саду. Описи цілющих властивостей граната можна знайти в грецьких письменах і манускриптах давньої Індії. Цей плід і на сьогоднішній день не втратив своєї значимості для організму людини і тому залишається не менш популярним, ніж в минулі часи.

Ну а далі ви дізнаєтеся, якими дивними властивостями володіє гранат, як його правильно вживати і з якого віку гранат можна давати дітям.

Корисні властивості плода

Гранат за змістом необхідних мікроелементів і речовин займає одне з лідируючих місць. Він вмістив в себе аскорбінову кислоту, магній, калій, фосфор, кальцій і всі вітаміни групи B. У його складі знаходяться поліфеноли, які є потужними антиоксидантами, необхідними для здорового функціонування м'язової тканини.

Гранат - чудовий засіб проти анемії. Його рекомендують їсти людям з діагнозом діабет. На жаль, дане захворювання в наш час поширилося і на дітей, чисельність яких з кожним роком збільшується, тому інформація про гранату і його властивості буде корисна для батьків таких діток.

З якого віку і як давати гранат дітям

Гранат дітям потрібно вводити в раціон спочатку у вигляді соку. У перший раз гранат можна дати дитині на пробу приблизно в 9-10-тимісячної віці. Для цього потрібно вичавити сік з зерняток плода і розвести його в співвідношенні сік і вода 1: 2. Як і з усіма іншими соками, так і з гранатовим починати потрібно з 1 чайної ложечки. Хоча алергенність граната менше, ніж у представників цитрусових, але, тим не менш, стежити за реакцією організму малюка на перших порах просто необхідно.

Якщо алергічної реакції не спостерігається, то поступово можна перейти до вживання нерозбавленого гранатового соку, який рекомендується вичавлювати тільки з солодких плодів. Кислий гранатовий сік потрібно обов'язково розводити з водою до тих пір, поки малюку не виповниться 7 років.

З дворічного віку дитині можна їсти і сам плід, денна норма для підростаючих крихіток - це одна четвертина солодкого граната, яку дозволяється їсти не частіше 2-х разів на тиждень. Щоб малюк не подавився кісточкою, потрібно перебувати з ним поруч і стежити за тим, як він їсть. І як відмінна альтернатива для маленьких діток - це спеціальний сорт солодкого граната, що не має кісточок.