Тренер уєфа pro Жоржі Гратакос

Професійний футбольний тренер розповідає, як допомогти молодому гравцеві прогресувати.

Невміння розкрити потенціал молодих талановитих футболістів - наша давня хвороба. Все починається з тренувань в ДЮСШ, на яких як і раніше часто пригнічують дітей замість того, щоб допомогти їм розкритися. У змаганнях 12-15-річних гравців цінується результат, а не якість гри. Звідси традиційний для вихованців українського футболу страх помилитися і прийняти нестандартне рішення. Ті, хто зберіг талант, потрапляють в світ завищених зарплат, він же світ відсутності конкуренції в невеликих клубах, або на «лавку» «Зеніту» або ЦСКА. Це трохи спрощена схема, але наочна і всім знайома.

На вас немає часу. Ще одна дивина українського футболу

Молоді футболісти залишаються незатребуваними в РФПЛ навіть в матчах, де все ясно, - так закопуються в пісок покоління гравців.

1. Довіряти
Це не можна переоцінити. Чим молодша футболіст, тим важливіше довіру тренера. Важливо, щоб воно відчувалося, не повинно бути недомовленостей.

2. Приймати помилки
Тренер повинен запам'ятати, що помилки - частина навчання. Перша реакція на промах завжди негативна, це природно, але неправильно. Помилка - не ворог. Розбираючи її, найпростіше чогось навчитися, тому помилка - це друг і помічник. Якщо футболіст 10 або 14 років здійснює помилку, реакція повинна бути конкретною, а рада застосуємо на практиці. Потрібно пояснити, що саме він повинен був зробити по-іншому. Якщо це не спрацювало, потрібно пояснити ще раз. 10 раз. Головне, що нас цікавить - реакція гравця. Правильна реакція допоможе прогресувати.

На змагальному рівні, років в 18, гравці вже самі розуміють, чого варті їхні помилки. А до того, як на перше місце виходить результат, промахи потрібно цінувати як спосіб дізнатися нове. І до речі: як не лай за невдачі, вони неминучі. Без них всі матчі закінчувалися б внічию - 0: 0.

3. Всі заняття повинні бути з м'ячем
Починаючи з розминки. Робиш звичні нахили? Тримай м'яч в руках. Робиш пробіжку? Пинай м'яч, біжи з ним. М'яч повинен бути весь час поруч. Звичка до нього - це важливо.

4. Залишатися спокійним
Обходитися зовсім без емоцій неправильно, але зайва емоційність шкодить тренеру. Це футбол: ти перемагаєш, граєш внічию і уступаєш. Якщо станеш занадто емоційно реагувати на кожен результат, це зіб'є з толку команду, особливо молодь. Гравці стануть нервувати, легко впадати в ейфорію і депресію, це впливає на психіку. Потрібно спокій. Треба навчитися зберігати баланс.

Є такі, як Златан Ібрагімович, для нього не існує поразок. Але він - виняток. Більшість людей мають інший менталітет, і важливо це враховувати, щоб не пошкодити психіці дитини чи підлітка.

5. Прийняти, що у всіх є недоліки
Можна скласти бездоганний план, але програти, тому що твої футболісти просто не зможуть його виконати. Ніхто не досконалий. У всіх футболістів є слабкі місця. Про це не можна забувати.

6. У всього має бути мета
Потрібно точно знати, для чого необхідно кожну вправу. Все, що робиться на тренуванні, має бути підпорядковане якоїсь мети. Не просто добре провести час, пограти в футбол або багато пробігти і дуже втомитися. Потрібна мета, заради якої робляться вправи. Тому важливо готувати план заздалегідь і витрачати багато часу на його складання. Ніяких імпровізацій під час тренувань.

7. Показувати приклад
Необов'язково мати ідеальну техніку. Але якщо ти працюєш з дітьми та підлітками, ти повинен вміти показати, як виконати вправу. По-перше, як можна вимагати чогось, що сам не вмієш робити? По-друге, тільки показавши приклад, можна бути впевненим, що тебе правильно зрозуміють. Це в професійному футболі тренер може носити костюм, черевики і не торкатися до м'яча. Але якщо мова йде про молоді, наставник повинен бути людиною з футболу. Мінімальна техніка поводження з м'ячем необхідна.

8. Перемога - не головне
У роботі з молоддю дуже важливо забути про значущість перемог. Гравці теж повинні про це забути. Мета - прогресувати, ставати краще в технічному, фізичному і психологічному аспекті, а не вигравати дитячі змагання.

9. Допомагати
Твій гравець вийшов на поле грати в двосторонці. Як у нього справи? Ну, це реальний світ, тому не виключено, що він втомився. НЕ виспався. Переїв на ніч. Навпаки, поспішав і не поснідав. А футбол виснажує. Мало дати йому установку, треба допомогти. Наприклад, якщо він втомився і мало рухається, не потрібно розпитувати: «Що трапилося? НЕ виспався?". Потрібно сказати: «Слухай, ти виглядаєш втомленим. Чи не йди в обведення, пограй в пас. Повільніше входь в ритм ».

10. Захищати талант
Головне, що є у будь-якого гравця - його індивідуальні здібності. У деяких це талант. Найгірше, що можна зробити - позбавити цього. У кого-то відмінна швидкість, хтось хороший в дриблінгу, в ситуації один в один. Нехай робить те, в чому хороший. Наприклад, твій гравець хороший в дриблінгу. І ось, починається матч, він двічі йде в дриблінг, втрачає м'яч, обрізає команду. Припустимо, ви пропустили через нього. Накричиться на нього, заміниш - і він більше не піде в дриблінг. Або піде, але буде відчувати страх помилитися. Нехай грає далі. Ми ж говоримо про молодих хлопців, а не про матчі Ліги чемпіонів.

Ці поради взаємопов'язані. Вони спрямовані на те, щоб допомогти розкрити здібності кожного гравця і зробити його психологічно стійким. У наступних частинах ми розповімо про помилки в роботі з молодими футболістами і про деякі методики проведення тренувань.