Коли і як вводити кефір в прикорм дитині

Сьогодні в центрі нашої уваги опинився неймовірно цінний кисломолочний напій. Всі лікарі разом з дбайливими мамами сходяться в тому, що він повинен займати гідне місце в меню малюка. Слово «кефір» походить від слова «Кеф», яке в свою чергу має цілком логічне переклад - «здоров'я». Погодьтеся, що таке визначення зобов'язує до досить високому статусу напою. Найголовніше для матусі - знати, як ввести в прикорм кефір, і в якому віці дитини це краще зробити.

Очевидна і неймовірна користь

Про смакові якості кефіру можна сперечатися довго: хтось обожнює цей продукт, а хтось може перенести своєрідний кислуватий смак тільки зі щедрим додаванням цукру. Але давайте згадаємо про те, що про смаки не сперечаються, і поговоримо про користь частування для прикорму дитини: вона точно не підлягає сумніву. Колись напій був пунктом тільки дорослого меню, але його величезна користь спонукала запропонувати його і маленьким діткам. Унікальні бактерії, вітаміни і мікроелементи в складі кефіру забезпечують його цінні властивості. Давайте зупинимося на більш примітних функціях.

Вражає, чи не так? Чи не захотілося вам, на правах дбайливої мами, негайно пригостити свого малюка таким коштовним напоєм в якості прикорму? Але на ділі все не так просто, і кефір здатний викликати підозру в деяких питаннях.

Алкоголь в кефірі як предмет маминого занепокоєння

Ця історія починається з 80-х років минулого століття. Саме тоді академік Федір Углов підняв справжню паніку щодо вмісту алкоголю в кефірі. Він голосно заявляв, що цей напій дуже підступний і дуже небезпечний, адже здатний привести до раннього алкоголізму. У більш глобальних масштабах вчений говорив навіть про деградацію населення!

На щастя, уявити підпільну продаж алкогольного кефіру і боротьбу з ним важко уявити. Напій, незважаючи на гучну пропаганду проти нього, пили завжди, всі діти виросли здоровими, а сьогодні ми маємо честь виховувати вже своїх діточок.

Кефір твій - ворог мій

Міф про небезпечний вміст алкоголю в кефірі безжально зруйнований. Однак ситуації, коли вживання напою принесе швидше шкоду, ніж користь, все ж існують. Такий поворот подій можливий, якщо мама поспішить з введенням кефіру в прикорм дитини. Тоді це може обернутися такими наслідками:

Казеїн в складі кисломолочного напою досить складний для сприйняття незрілої травної системою крихти. Іноді ця речовина здатна навіть викликати алергічну реакцію.
Багатство продукту органічними кислотами і мінеральними солями може зіграти злий жарт з дитиною. Такий набір надмірно навантажує нирки і травлення грудничка.
Існують дослідження, які стверджують, що раннє знайомство з кефіром здатне створити всі умови для браку заліза в організмі малюка. Це несприятливий вплив провокує зниження гемоглобіну в крові.
Кефір, що не призначений спеціально для дітей молодшого віку, буде характеризуватися підвищеною кислотністю, яку організм немовляти компенсує з великими труднощами. Але не переживайте: для дорослих ця особливість не буде представляти шкоди.

Не потрібно лякатися даних шкідливих впливів на дитячий організм. Вони не торкнуться вашої дитини, якщо ви не будете поспішати з введенням в прикорм неоднозначного напою. При обліку декількох правил, ви подаруєте дитині виключно користь цього чудового частування.

Золоті правила прикорму кефіром

Якщо цінність продукту переконала вас, саме час дізнатися, як правильно вводити кефір в прикорм. Цей процес досить простий, і будь-яка мама впорається з ним за дві секунди, важливо лише врахувати кілька простих правил:

Якщо ви віддаєте перевагу купувати готовий кисломолочний продукт, ніж готувати його самостійно, то не полінуйтеся відшукати серед магазинного різноманітності найсвіжіший варіант. У занудьгували на полиці напоях від корисних біфідобактерій вже мало що залишається.

В прикорму кефіром без цих нехитрих правил не обійтися, тому пропонуємо взяти їх на замітку.

Коли прийде час

Важливим також є питання, коли вводити кисломолочний напій, щоб він приніс виключно користь. Помилка неприпустима і в виборі дозування. На щастя, ці ласощі вводять в прикорм діткам так давно, що лікарі розробили ряд конкретних рекомендацій, коли можна це зробити і з якою порції слід почати.

Буквально пару десятиліть назад кефір займав одну з перших позицій у меню піврічного дитини. Але сучасні лікарі висловлюються проти такого раннього знайомства малюка з продуктом.

Оптимальні для більшості діточок рекомендації дає Всесвітня організація охорони здоров'я. Свою думку ці фахівці мають і щодо кефіру для прикорму. Вони вважають, що найбільш підходящий вік для проби напою дорівнює 8-9 місяців. У тому випадку, якщо малюк харчується штучною сумішшю, перший у своєму житті кисломолочний продукт можна вводити в прикорм вже в 7-8 місяців. Поспішати при його введенні не варто - травлення малюків більш раннього віку часто не готове до продукту і може здивувати несподіваними реакціями.

Ложечку за маму, ложечку за тата

Перша дозування кефіру повинна бути зовсім маленькою, адже ризик негативної реакції існує при введенні в прикорм будь-якого продукту. Перше знайомство з напоєм має обмежитися однією чайною ложкою. Протягом усього дня після такої проби мамі не варто втрачати своєї пильності: відповідь дитячого організму на нову їжу здатний з'явитися в будь-який момент. Після частування кефіром малюкові слід запропонувати звичне грудне молоко або суміш.

Якщо все пройшло благополучно, то можна поступово збільшувати добову порцію напою і вводити все більше і більше напою. Нехай цей процес буде повільним, але вірним. Так, поетапно, ви доведете частування до повнорозмірною порції, яка дорівнює 150-200 мл.

Комаровський як головний експерт

Доктор вже давно завоював довіру мам своїми точними рекомендаціями. І раз до його порад прислухається стільки жінок, ми вирішили дізнатися його думку щодо введення кефіру в прикорм.

Виявляється, він солідарний з рекомендацією сучасних лікарів - вік для першого знайомства з продуктом настає після 6 місяців від народження.

Що стосується нюансів першої проби кефіру, то Комаровський радить вводити його малюкові в якості другого годування, починаючи з декількох чайних ложок.

Ось так просто кефір може виявитися на дитячому столі! Джерело вітамінів і корисних властивостей явно натякають на те, що напій в прикорму дитини заслуговує такої честі.