Кодування на їжу
Я закодував два місяці тому. Справедливості заради треба сказати, що тижнів за два до початку кодування стала дотримуватися харчування фітфановское. Прийшла на кодування, заповнила анкети, поспілкувалася тет-а-тет з доктором - були питання і про обстановку в сім'ї, і про успішність на роботі / в особистому житті та ін. Потім почався груповий сеанс: спочатку лекція і про правильне харчування (на самому ж деякі принципи харчування йдуть врозріз з фітфаногвскім, тому я продовжила дотримуватися фітфановсоке харчування, а не рекомендоване на сеансі. Були ляпи типу, білок 1 раз в день, перекус апельсин і 50г горіхів - без каментов взагалі, коли в залі сидять дами, вагою близько 2 сотень - і їм пропонується таке піт ание - відразу перелізти на 1000 ккал, не залежно від їх ваги, віку та інше ... Після шести не їсти.). Після лекції можна було задати питання по харчуванню, виходячи з питань - зрозуміла, що публіка про здорове харчування взагалі ні сном ні духом, ніяких основних принципів - нічого, були навіть такі питання, коли хотілося встати і запитати - чуваки, ви що, приколюєтеся.
Далі почався груповий сеанс кодування. Нас ввели в легкий транс і намовляли стопіццот раз як нам хочеться бути здоровими і що у нас відбивають бажання їсти жирне, солодке і в непомірних кількостях, при цьому махали якимось блискучих жезлом, на який і мало бути спрямоване нашу увагу.
Після цього почався індивідуальний сеанс кодування. Заходили по черзі в кабінет до доктору.Я розумію, вони психіатри, а не дієтологи, але треба ж якось краще в харчуванні розбиратися, ну. Ніяких виразних каментов від доктора з приводу мого фітфановского харчування не було тільки шок: є в 9 вечора. Ну ладно, проїхали. Індивідуальний сеанс кодування - доктор став масажувати якусь активну точку у мене на брови (при цьому ланцюжки та браслети з шиї і зап'ясть треба було зняти з самого початку, руки / ноги не схрещувати) і голосно і чітко наговорювати текст про те, що жирне , солодке в непомірних кількостях і в цілому буде викликати у мене огиду і т.д. Крутив мою голову по колу, а потім кинув назад: скомандував: «відкрити рот, висунути язик» ін а словах що я типу не буду більше їсти жирне і солодке, бризнув мені в горло якийсь хренью, від якої горло початок палити, воно розпухло і потягнуло на блювоту, Вийшовши з кабінету, мене мало не вирвало.
Тобто як я зрозуміла, працюють рефлекси ... Після кодування ще добу їла тільки фрукти які доктора дозволили. НА наступний день дотримувалася і донині - фітфановское харчування. Вага падає. 20 кг за 2 місяці, при це через день кардіо, і харчування фітфановское. Підтримує етапу - щовечора наговорювати текст який нам дали, або Слухай лекцію доктора котоорую нам дали на диску - нічого цього не роблю. Тільки харчування і тренування день за днем. Відкатів немає, думок про те, щоб схомячіть солодкого або жирного - немає, про їжу я думати перестала. Печива можуть стояти поруч на столі, але я не подумую про те, щоб їх їсти. Так що мені допомогло кодування звільнитися від думок про жратва і хворобливого відношенню до їжі: переїдання, навіть екогда обожрался і не хочеться - все одно жереш. Я не жру тепер і не думаю.
Так що на мій погляд кодування дає тільки психологічну допомогу - позбавляє від хворобливої тяги. Але мені цього достатньо, щоб дотримуватися харчування і орати фізично.
вичитала на сайті) просто хочеться поспілкуватися реальними людьми. хто худнув
Кодування на їжу. Ось це маячня ... Простіше просто не їсти і займатися спортом)))
у мене знайома кодувалася, спочатку сама говорила що допомагає, але я за неї так нічого і не помітила, сама вже не знаю куди кинуться, тренажер з цих дитячих куплю, Ельвіра обруч рекомендувала для живота, теж візьму, ну і на дієту сьогодні рибку на пару їла і мінералку пила, на довго звичайно боюся мене не вистачить, але млинець літо скоро, чи не в що не влажу, тРЕБА.
Мама не пропустить
Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція
Найнебезпечніші продукти-алергени
Він допомагає і малюкам справлятися з вірусами і бактеріями
Відкрито набір на тестування підгузників
Найпопулярніші дитячі імена тут
Схожі пости на тему "Кодування на їжу .."
Не судіть строго про написане. багато букв. ПОСТ4
Як заспокоїти дитину і перестати нервувати самим перед початком навчального року
Збираємо дитину в школу: покрокова інструкція
МАНІФЕСТ ДЛЯ ВСІХ МАМ!