Книги з саморозвитку для жінок список і опис
Читання розвиває інтелект і уяву, розширює словниковий запас і приносить задоволення від переживання багатих емоцій. Книги з саморозвитку, крім усього перерахованого вище, ще й джерело практичних порад і життєвих орієнтирів.
Не у всіх людей є можливість відвідувати психолога-консультанта з метою вирішити внутрішні проблеми, деякі не можуть довіритися і звернутися за порадою і до рідних людей або друзям. Часто саме книга стає тим «учителем», якому можна довірити найпотаємніше і отримати відповідь на питання, що цікавлять.
До літератури, як до джерела знань, частіше вдаються представниці прекрасної статі. Що почитати для саморозвитку жінці і як вибрати психологічну літературу, спираючись на внутрішній запит?
Перш за все, потрібно зрозуміти і позначити для себе мету саморозвитку. Простіше кажучи, відповісти на питання «Чого мені не вистачає для щастя?».
Найбільш часті психологічні проблеми дівчат і жінок стосуються наступних аспектів:
- особисте життя: як знайти хлопця, як зрозуміти чоловіка, як побудувати щасливу сім'ю, як зберегти шлюб, як позбутися від почуття ревнощів і так далі;
- кар'єра і успіх: як усвідомити своє покликання, як знайти підходящу роботу, як розвинути лідерські якості, як досягти матеріального добробуту і інші питання;
- розвиток особистості: як впоратися з комплексами і страхами, як стати життєрадісною, як розвинути стійкість до стресів, як полюбити себе і змінити життя на краще, і тому подібне.
Кращі книги по саморозвитку - це ті праці психологів, які здатні підказати жінці або допомогти їй знайти варіанти вирішення поставлених перед нею завдань. Але не завжди, прочитавши назву книги і навіть анотацію до неї, можна зрозуміти, що вона та сама підходяща.
Перелік літератури з саморозвитку
Кращі книги по саморозвитку:
- Н. Бутман «Як закохати в себе за 90 хвилин».
Н. Бутман розробив експрес-метод спокушання не тільки фізичного, а й душевного, проаналізувавши і виявивши закономірності побудови щасливих стосунків багатьох пар.
Читайте також: Книги, які мотивують: список надихає літератури
Праця Н. Бутмана корисно прочитати дівчатам, які шукають хлопця або чоловіка, людям, які бажають знайти друзів або навчитися подобатися оточуючим, а також тим, хто вже знайшов супутника життя і хоче зберегти відносини.
- Л. Лаундес «Як закохати в себе будь-кого».
Прочитавши книгу можна дізнатися багато про особливості мислення чоловіків і жінок, про психологічні аспекти знайомства, спілкування і інтимних моментів. Л. Лаундес описує восімдес'ят прийомів, що дозволяють закохати в себе будь-яку людину, скориставшись ними також можна знайти друзів, залучити клієнтів і бізнес-партнерів.
- Г. Чепмен "П'ять мов любові».
Книга для тих, хто знайшов свою другу половину і хочеться розібратися в психології відносин. Любов одна, але виражається вона різними способами. Прочитавши книгу можна навчитися розуміти свої потреби в любові і бажання партнера, вирішувати конфлікти і непорозуміння, а також зовсім їх не допускати.
- Дж. Грей «Чоловіки з Марса, жінки з Венери».
У Дж. Грея крім цієї, основної, ще багато книг, присвячених психології підлог і сімейної психології, в яких він розвиває свою теорію: «Рецепти щасливих стосунків», «Марс і Венера в спальні», «Марс і Венера разом назавжди», « діти з небес »і інші.
У творах Дж. Грея безліч практичних порад, рекомендацій і найцікавіших технік. Наприклад, методика «Послання про почуття», здатна допомогти вирішити практично будь-яку проблему, яка виникає між люблячими один одного людьми.
На жаль, ні в школі, ні в університеті не вчать тому, як правильно вибудовувати гармонійні взаємини в парі, але ж саме такі знання потрібні людині, щоб бути щасливим. Книги Дж. Грея - це те, що необхідно прочитати для саморозвитку кожній жінці, яка бажає бути щасливою дружиною.
- Н. Козлов «Як ставитися до себе і до людей».
Н. Козлов - відомий вітчизняний психолог, засновує свою теорію на українських реаліях і матеріалі, від чого вона стає більш зрозумілою і ближче. У книзі розглядаються питання повсякденного і ділового спілкування. особистісного і кар'єрного зростання, але в більшій мірі вона про любов, родину і інтимних моментах.
Книга містить цікаві тести, психологічні завдання, вправи, поради, рекомендації та багато іншого. Її корисно прочитати молодим жінкам, які хочуть усвідомлено вибудовувати гармонійні відносини і в цілому позитивно дивитися на життя.
«Приручення страху» - це самовчитель безстрашності. Повна і детальна класифікація страхів, а також інструкція про те, як з ними боротися, розкладуть проблему страху «по поличках».
Читайте також: Що варто почитати для саморозвитку, частина 2
Після прочитання підвищується впевненість у собі, з'являється переконання, що будь-який страх можна подолати. Не виключено, що позбутися від одного з страхів Новомосковсктельніце вдасться просто під час читання, усвідомивши причину страху і не роблячи ніяких додаткових зусиль.
- С. Кові «Сім навичок високоефективних людей».
Досить сказати, що «Сім навичок високоефективних людей» входить в двадцять п'ять топових книг з менеджменту за версією журналу «Time».
- Б. Трейсі «Вийди із зони комфорту».
- Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфі «Сила вашої підсвідомості», Дж. Кехо «Підсвідомість може все», П. Морансі «Просіть і отримаєте» та інші книги про силу думки. свідомих і несвідомих наміри і цілепокладання.
Поки філософи і обивателі продовжують сперечатися і обговорювати тему здатності думки купувати матеріальну форму. психологи по всьому світу продовжують писати про те, як:
- силою думки можна змінити своє життя;
- важливо думати позитивно;
- управляти своїми думками;
- контролювати емоції;
- ставити і правильно візуалізувати цілі;
- брати відповідальність за все, що відбувається в житті;
- вірити в себе.
У цих працях викладена не просто теорія про правильне позитивне мислення, в них філософія сприйняття і ставлення до себе як до творця своєї долі і життя. Якщо дівчина не знає, що можна прочитати для саморозвитку, вибравши одну з книг про силу думки, вона точно не помилиться.