Класичний масаж обличчя техніка і прийоми масажу відео
Очікувані результати класичного масажу
Якнайлегші погладжування, слабкі розтирання і розминання, вібраційні прийоми допоможуть запобігти появі нових зморшок і значно згладять вже існуючі. Регулярне проведення масажу підвищить тонус шкірної і м'язової тканини обличчя, поліпшить лімфодренаж і кровопостачання.
Поверхнева стимуляція шкірної тканини розігріває її, підсилює приплив крові. Отже, поліпшується живлення епідермісу, в ньому прискорюються процеси обміну, поліпшуються здатності до регенерації. Виводяться накопичилися в клітинах шлаки. Просте механічне погладжування дозволяє звільнити сальні залози від непотрібного жирового секрету, відмерлих рогових клітин.
Більш того, грамотний майстер-масажист допоможе візуально відновити обличчя клієнтки. За рахунок видалення зайвої рідини піде набряклість, покращиться форма очей. Підтягнеться шкіра підборіддя, щік і чола, удосконаливши овал обличчя. Форма губ стане більш об'ємною, куточки рота трохи піднімуться - адже відповідають за це м'язи теж задіюються масажем. Шкіра стане виглядати молодше, а її колір стане більш здоровим і приємним. Крім того, великі шанси, що покращиться зір і стан зубів. Часте розігрівання м'язів зробить їх більш м'якими, рухомими і чутливими.
Чи всім підходить процедура
За допомогою ручного масажу обличчя і шиї пацієнта можна позбавити від м'язових спазмів, головного болю, порушень сну, стресового стану. Стимулюючий або заспокійливу дію на розташовані на обличчі біологічно активні точки нормалізує діяльність внутрішніх органів і систем, за які вони відповідають. Так, масажем можна поліпшити роботу гіпофіза і всього мозку, судинної системи, органів слуху і зору.
Звичайно, до призначення класичного масажу можуть бути і протипоказання. Серед них гострі гарячкові стану, відкриті пошкодження шкіри (рани, гнійничкові або грибкові ураження), ознаки гострої запальної реакції, хронічний дерматоз, герпетичні висипання. Поряд з будь-яким іншим видом масажу, класичний протипоказаний людям, що страждають хворобами крові, будь онкологією. Не можна проводити процедуру при загостренні будь-яких наявних соматичних хвороб, а також підвищений артеріальний тиск, нестерпних посттравматичних болях, психічних захворюваннях. Масаж зони особи може бути не рекомендований через специфіку стану шкірного покриву. Наприклад, в зв'язку з надмірною оволосением, куперозом, підвищену кровоточивість.
Класичний масаж обличчя - техніка проведення
Тривалість одного сеансу становить від 5 до 15 хвилин, що визначається в основному товщиною і чутливістю шкіри. Чим тканину тонше, тим менше часу відводиться на масування. Зазвичай призначається курс з 15 або 50 сеансів, між проведенням яких повинен дотримуватися інтервал в 1 - 2 дні. Але, кількість процедур, які можна проводити вдома самостійно, ніхто не буде обмежувати. Робити їх можна, наприклад, після ванни, перед сном.
Головне, щоб не нашкодити своїй шкірі, треба дотримуватися правила виконання масажу:
- проводити сеанс тільки на очищену і розігріту шкіру, теплими ж руками;
- тільки ніжні і дбайливі руху - ніяких сильних натисків, відтягування, ривків, скручувань і тому подібного;
- направляти долоні можна строго по масажних лініях, винахідливість тут не потрібна;
- використовувати масло або крем для змащування шкіри обов'язково.
Основні масажні лінії описуються в різних джерелах, бажано візуально з ними ознайомитися і запам'ятати. Лімфатичні вузли не масажуються. Рухи можна виробляти в таких напрямках:
- від кутів рота - до мочки вуха;
- від середини підборіддя по колу нижньої щелепи - до мочки вуха;
- від низу крил носа - до верху вушної раковини;
- від верхньої частини крил носа - до верхньої частини вуха;
- по нижньому краю очниці, від зовнішнього куточка верхнього століття - до внутрішнього;
- під бровою, від точки вище внутрішнього куточка ока - до зовнішнього куточка;
- від точки основи носа, вище брів - до скронь;
- з тієї ж точки вище надбрівних дуг і скронь;
- від основи носа вгору, до лінії росту волосся;
- підставу носа - його кінчик;
- від спинки носа по його бічних поверхнях - до щоки.
Шия в її передній частині, масажується дуже акуратно, рухами від низу до верху, до підборіддя. Тут розтягування також неприпустимі. Опрацьовуючи бічну частину шиї, долоня або пальці направляють від кута нижньої щелепи до ключиці.
Базові прийоми і засоби для масажу
Фахівці виділяють від чотирьох до дев'яти основних прийомів масажу, потім комбінованих в комплекси. При найпростішої класифікації будь-які масажні руху можна розділити на погладжування, розтирання, розминка і вібрацію. Для масажу обличчя взагалі в більшості випадків використовують прийоми погладжування і розтирання.
Для посилення ефекту маніпуляції застосовуються різні масажні масла або креми. Цим добиваються подвійної користі: забезпечується краще ковзання долонь, без зчеплення; активні речовини масла або крему максимально проникають в розігріту шкіру.
Підбір використовуваного кошти виконує фахівець, орієнтуючись на стан шкіри. Так, креми, гелі, масажні емульсії з різними ефектами підійдуть для епідермісу нормального або жирного. Їх дія може бути ліфтінговим, поживним, зволожуючим, підтягуючим, антисептичну, підсушують і іншим. А сухість шкіри, її чутливість, наявність лущення - це показник, що слід скористатися маслами на лікарських травах, слизьким кремом або спеціальною емульсією.
Якщо для профілактики старіння особи класичний масаж може призначатися з 23 років, то після 30-річного віку рекомендується приймати по 2 курсу щорічно. А також не рідше ніж раз на місяць проводити підтримуючі процедури. Жінкам після 35 років можна збільшити кількість щорічних курсів до трьох. При такій інтенсивності впливу шкірна і м'язова тканини особи збережуть прекрасний тонус, чутливість і м'якість. Шкіра буде виглядати молодою і сяючою здоров'ям.