Китайська акупунктура чжун - активні точки молодості і здоров’я на обличчі - клуб молодості, краси

Багато хто чув про те, що існують активні точки на обличчі й тілі людини. про точкових, акупунктурних масажних впливах, які знімають біль, полегшують недуги. Але ці техніки, найчастіше, здавалися нам дуже складними для самостійного застосування.

Методика рефлексотерапії Чжун, об'єднує в'єтнамську, китайську і індійську традиційні школи акупрессури і досвід народних цілителів.

А головна перевага методики Чжун полягає і у високій ефективності, і в тому, що цей метод можна вивчити і застосовувати самостійно для самооздоровлення.

Ця методика з докладними картами "меридіанів" точок акупунктури викладена в книзі Бінь Чжун, лікаря-практика з давнього роду китайських народних медиків, "Китайська рефлексотерапія. Точки здоров'я і краси".

Бінь Чжун в великій мірі спростив для розуміння класичні методики акупрессури, що використовують тисячі точок. Динамічна рефлексотерапія Чжун полягає в стимулюванні рефлексогенних зон і точок на обличчі. яке викликає циркуляцію енергії, необхідну для нормальної роботи органів. Цей лікувальний і профілактичний метод відновлює здоров'я і активізує основні функції організму, а також зміцнює імунітет, допомагає організму самостійно впоратися з хворобами.

Звичайно, Чжун не вигоїть запущене захворювання або серйозну травму, але комбінуючи традиційну медицину з динамічним точковою дією Чжун, ви досягнете значного полегшення хвороби і швидшого одужання. А для попередження і лікування недуг, яким сучасна медицина часто не приділяє належної уваги, метод китайської рефлексотерапії Чжун просто необхідний!

Що лікує акупунктура?

Методика точкового масажу Чжун допомагає тим хронічним хворим, які роками безуспішно намагалися позбутися від недуг іншими способами нетрадиційної медицини.
В основі масажу Чжун лежить терапія особи, стоп і кистей рук, яка включає в себе діагностику захворювань станом шкірного покриву обличчя і стоп, нігтів, стану райдужної оболонки і динамічну терапію.

Найбільш ефективна лицьова рефлексологія при наступних недугах і захворюваннях:

остеохондроз хребта, поліартрит, артроз, ревматизм, вивихи, люмбаго, ішіас і т. д .;
сексуальні проблеми, хвороби статевих органів, гормональні порушення, порушення менструального циклу, аменорея, простатит, імпотенція, фригідність, передчасні пологи, фіброма, гіпотиреоз, гіпертиреоз, кіста яєчників, мастопатія, анемія і т. д .;
шкірні захворювання: дерматит, оперізуючий лишай, вугри, екзема, псоріаз і т. д .;
захворювання органів травлення: гастрит, коліт, діабет, гепатит, холецистит, запори, діарея, ожиріння, целюліт і т. д .;
захворювання нервової системи: безсоння, неврози, депресія, дитяча нервозність або гіперактивність, хронічна втома, мігрень, головний біль, астенія, хвороба Паркінсона, геміплегія, парестезія і т. д .;
захворювання органів кровообігу: варикозне розширення вен, гіпотонія, гіпертонія, запаморочення, судинна недостатність і т. д .;
захворювання органів дихання: бронхіт, бронхіальна астма, синусит, застуда;
порушення зору, зниження слуху, алергія.

ніс від перенісся до кінця - серце і легеневі артерії;

брови з вилицями - легкі;

підставу правої вилиці - печінку;

в цій же зоні, ближче до основи, - жовчний міхур;

ліва скула - шлунок;

ліва частина ніздрі, над шлунком - селезінка;

прямо під носом - шлунок, підшлункова залоза, товста кишка, яєчники;

зона ободової кишки - з правого боку від підборіддя, піднімається до рівня верхньої губи, проходить цю область, переходить в основу носа і верхньої губи, і знову опускається на рівень підборіддя;

зона навколо губ - тонка кишка;

від верхньої частини підборіддя до його країв - матка, яєчники, сечовий міхур, пряма кишка;

по краях рота - нирки, надниркові залози.

Проекція внутрішніх органів на кистях рук

Згідно древнім китайським уявленням поверхню тіла має чіткий поділ на інь і ян області; при згинанні людини інь поверхню звернена всередину, а ян поверхню - назовні. Якщо стиснути кисть в кулак, то ладонная поверхню виявиться всередині (інь), а тильна - зовні (ян). Тому в стандартних системах відповідності ян поверхню тіла проектується на тильні поверхні кистей, а інь поверхню тіла відповідає долонним поверхнях кистей рук.

Тіло проектується на кисть в стандартному положенні стоячи з опущеними вниз руками. При цьому руки розгорнуті назовні, а долоні звернені вперед. У цьому положенні вся інь поверхню тіла звернена вперед, а вся ян поверхню - назад.

Нігтьові (другі) фаланги великих пальців кистей відповідають голові людини, причому на інь поверхні знаходиться відповідність особі, а на ян поверхні - потилиці. Перша фаланга великого пальця завідує шиї. На її інь поверхню проектуються гортань, глотка, щитовидна залоза, м'язи і судини шиї, частину стравоходу і трахеї.

На м'язовому узвишші, біля основи великого пальця кисті, знаходяться проекції органів грудної клітини. Уздовж лінії симетрії знаходиться відповідність трахеї. Кордон між верхньою і середньою третинами лінії симетрії відповідає місцю поділу трахеї на два головних бронхи. На рівні нижньої половини лінії симетрії і трохи лівіше знаходиться відповідність серця. Відповідності легким займають всю іншу площу проекції грудної клітини. Праворуч від лінії симетрії розташовується відповідність правому легкому, зліва - лівому легкому.

Черевна порожнина умовно розділяється на три поверхи: верхній, середній і нижній. Верхню третину долоні займають відповідності печінки, жовчного міхура, шлунку, селезінці, підшлунковій залозі і дванадцятипалої кишці. У середній третині долоні знаходиться зона відповідності тонкій кишці, яку по краях і зверху оздоблює відповідність товстій кишці. У центрі долоні розташовується проекція пупка. Нижню третину долоні займає проекція органів малого таза.

Відповідність хребту збігається з лініями симетрії на ян поверхнях кистей рук. На першій (основний) фаланзі великого пальця знаходиться відповідність шийного відділу хребта. Відповідність восьми верхнім грудних хребців розташовується на першій п'ясткової (плеснової) кістки. Далі проекція хребта переривається. Починаючи з дев'ятого грудного хребця лінія хребта слід в проміжку між третім і четвертим п'ястковими (плесновими) кістками до шкірної складки між третім і четвертим пальцями. У цій області знаходиться відповідність чотирьом нижнім грудних хребців (з дев'ятого по дванадцятий), п'яти поперекових хребців, крижів і куприка.

У тілі людини нирки і наднирники розташовуються в поперекової області з обох боків від хребта, тому їх проекції знаходяться Наян поверхнях кистей. Над відповідниками верхнім полюсів нирок розташовані відповідності наднирковим. Треті суглоби пальців відповідають променезап'ясткових і гомілковостопним суглобам, другі суглоби пальців відповідають ліктьовим і колінних суглобів. А на перших суглобах пальців знаходяться відповідності плечових і тазостегнових суглобів відповідних кінцівок.

Масаж обличчя і стоп

Крім лікування точковим масажем конкретних захворювань, корисно застосовувати короткий, оздоровчий масаж лицьових точок і зон впливу на стопах. Його дуже добре при невеликих функціональних розладах, коли Ви не знаєте точного діагнозу або необхідно терміново полегшити біль, позбавитися від неприємних відчуттів, не вдаючись до тривалого лікування точковим масажем.

Оздоровчий масаж активних точок на обличчі і зон впливу на стопах проводиться два рази на день до полегшення стану або повного зникнення хворобливих прояви. Якщо симптоми в результаті коротких масажних впливів не зникають, то необхідно перейти до спеціальних лікувальних схемами точкового масажу.

Загальний оздоровчий масаж точок на обличчі

Для профілактики захворювань людини, який нічим не хворіє і відчуває себе в формі, досить 2-3 сеансів масажу лицьових точок в тиждень.

Точковий масаж лицьових точок проводиться кінчиком вказівного пальця. Якщо в описі масажу точки немає спеціальних вказівок, то вплив на точку проводиться вказівним пальцем рухом за годинниковою стрілкою. Тривалість масажу активної точки не повинна перевищувати 10-15 секунд. Натискати на точку треба з середньою силою. Якщо точка виявиться болючою, то час проведення масажу скоротити до 10 секунд, а через 10 хвилин повторити масажну дію протягом 10 секунд.

ранковий масаж

Процедура ранкового масажу додасть вам бадьорості і зарядить енергією на весь день. Вона відмінно допоможе зняти втому після безсонної ночі, зробить підтяжку обличчя. поліпшить циркуляцію крові і енергії. Її можна проводити не тільки вранці, але і протягом всього дня. Цей масаж займає дуже мало часу, і єдиний інструмент, який вам буде потрібно, - ваші пальці. Більшість з нас дуже люблять вранці поніжитися в теплому ліжку. Однак просто валятися в ліжку вранці вельми шкідливо. Давайте спробуємо поєднати приємне з корисним. Вночі ваш організм відпочивав, вранці він ще дрімає, і, щоб остаточно його розбудити, починайте обережно потягуватися. Ви напевно бачили, як потягується кішка. Ваші рухи повинні бути настільки ж м'якими, плавними та обережними. Постарайтеся потягуватися природно, без напруги. Сильна напруга нерозігрітих м'язів може викликати їх блокування, і ви ризикуєте спровокувати біль або судоми.

Після потягиваний починайте оглажівать долонями своє тіло, злегка розтираючи шкіру, поки не відчуєте приємне тепло. Потім переходите до масажу обличчя.

Закрийте обличчя долонями (сховайте його в долонях) так, як роблять діти при грі в хованки. Ваші великі пальці при цьому виявляться на вилицях, а решта будуть прикривати очні западини в районі перенісся. Не відриваючи долонь від особи, повільно рухайте їх вгору до волосся і тімені, розгладжуючи шкіру чола. Далі опускайте їх вниз по обидва боки особи, злегка розтираючи вуха. В кінці масажу долоні з'єднаються на підборідді. Поверніть руки у вихідне положення і 10 раз повторіть кругові рухи (Малюнок 7).

При масажі не відривайте долоні від особи. Закінчуючи цей короткий сеанс, затримайтеся, щоб відчути прилив тепла і енергії-на-віч. Ви сповнені бадьорості та енергії для наступаючого дня!
Ідіть у ванну, щоб продовжити масаж. Вмийтеся спочатку гарячою водою, потім холодною. Особа і тіло теж повинні отримати заряд бадьорості. Ця зміцнює і оздоровча процедура дозволить вам краще переносити холод, і ви будете менш схильні до застуд.

Більш докладно познайомитися з принципами акупунктурного впливу на активні точки для полегшення болю і самооздоровлення, вивчити схеми проходження меридіанів точок акупунктури, дізнатися які активні точки на обличчі й тілі людини здатні лікувати, застосувати самостійно прийоми китайського точкового масажу Чжун Ви зможете прочитавши книгу Бінь Чжун.