Келлі Осборн розповіла, як вона змогла схуднути на 30 кг
Співачка і дочка знаменитого рокера Оззі Осборна Келлі - прекрасний приклад цілеспрямованої дівчини, якій вдалося схуднути завдяки величезній силі волі і сильному бажанню. Ця знаменитість поділилася своїм секретом перевтілення, знявшись для обкладинки нового випуску журналу Cosmopolitan Body.
Після втрати майже 60 фунтів (близько 30 кілограмів) Келлі Осборн з гордістю демонструє плоский живіт і підтягнуте тіло на сторінках видання. Співачка вибрала для фотосесії відкриті купальники - рожевий і в помаранчеву клітку, зайвий раз довівши, що тепер їй нема чого соромитися. Незважаючи на те, що Келлі Осборн схудла і пройшла довгий шлях від повноти до стрункого тіла, іноді вона все ще піддається спокусі перекусити чимось солодким.
Келлі Осборн на обкладинці нового випуску журналу Cosmopolitan Body
Келлі Осборн дала пораду, як схуднути:
Якщо ви хочете змінити своє тіло, потрібно не тільки дотримуватися дієти. Якщо ви робите тільки це, то спочатку ви схуднете, а потім знову наберете вагу. Ви повинні взяти зобов'язання в цілому змінити своє життя і навчити свій організм нового способу життя.
Келлі Осборн розповіла, як їй вдалося схуднути на 30 кг
Келлі Осборн завжди була повною і довгий час не могла схуднути, не дивлячись на численні спроби - суворі дієти, таблетки і спеціальні тренажери. 28-річна зірка сформувала нове тіло і схудла на 30 кілограмів завдяки збалансованій дієті та фізичним вправам (саме передача "Танці з зірками", в якій брала участь Келлі, стала для неї поштовхом і початком схуднення). При цьому співачка додає, що навіть зараз може іноді дозволити собі маленькі слабкості:
Відмовлятися від всіх шкідливих продуктів зовсім невесело. Я все ще їм шоколад і торт, і так буде завжди. Але потрібно знати міру.
А у вас є досвід схуднення? Яку пораду ви можете дати тим, хто мріє скинути зайві кілограми?