Карта особистісного розвитку

У одного купця зламався двигун пароплава, на якому він віз товар, і він запросив кращого майстра для його лагодження.
Майстер походив по моторному відсіку, послухав двигун, подивився і, зрозумівши в чому справа, взяв молоток і вдарив по певного місця двигуна. Двигун заробив як ні в чому не бувало, і зраділий купець попросив рахунок. Майстер виставив рахунок на тисячу доларів.
"Як?" - здивувався купець, - "Тисячу доларів за один удар молотком?".
"Ні," - заперечив майстер, - "один долар за удар молотком, і дев'ятсот дев'яносто дев'ять за знання, куди вдарити."

Як люди приходять до ідеї особистісного зростання і саморозвитку? У якийсь момент вони помічають, що в деяких ситуаціях вони могли б бути значно ефективніше, якби не їхні особистісні обмеження - старі патерни (несвідомі автоматизми), які викликають небажані стану, запускають невідповідний поведінка і т.п. І тоді стає ясно, що будь ти хоч асом комунікації, хоч кращим йогом, а то й "відчепити ці якоря", то далеко в своєму ділі не заїдеш.

Знайти техніку, за допомогою якої можна позбутися від негативних патернів і запустити позитивні зміни в певних життєвих областях, нескладно - наприклад, Новий Код НЛП (відкритий тренінг по Новому Коду НЛП і електронний самовчитель "Управління Станом") пропонують цілий набір технік. Питання виникає в іншому: як виявити ті свої обмеження, з якими потрібно розібратися в першу чергу? Адже більшість з них ми не пам'ятаємо і розуміємо тільки тоді, коли впираємося в них чолом, йдучи по життю. Але ж дуже часто буває, що досить внести зміни в одну - ключову область свого життя, щоб все життя радикально змінилася в кращу сторону.

Поставивши собі за цим питанням, ми з Олексієм Каптеревим вирішили створити інструмент, покликаний допомогти у виявленні своїх актуальних обмежень. В результаті у нас вийшла схема, за допомогою якої можна просто і швидко виявити найактуальніші області свого життя, які потребують зміни в першу чергу - створити, так би мовити, карту свого особистісного розвитку. З її допомогою можна відразу побачити, з чого потрібно починати.

В основу цієї карти лягли Квадранти Уилбера, що описують чотири складові життя людини: суб'єктивне індивідуальне, об'єктивне індивідуальне, суб'єктивна колективна і об'єктивне колективне. А в кожному квадраті ми виділили по дві відповідні йому життєві області, які вже і перевіряються на наявність в них обмежень. (Ці області на наш погляд є найбільш актуальними в нашій культурі, але, при необхідності, їх, звичайно ж, можна доповнити.) Вийшов, свого роду, "чек-лист", представлений у вигляді зображеної на малюнку карти:

Так само цю карту можна представити і у вигляді простого списку:

Як використовувати карту особистісного розвитку:

1. Пройдіться по всіх життєвих областям, перерахованим в карті і подивіться, наскільки ви задоволені кожної з цих областей. Оцініть кожну область за ступенем удовлетвореннсті від 1 до 8, ставлячи найбільший бал тій області, якою ви задоволені більше, і найменший - тієї, якої задоволені менше.
2. Потім проранжируйте цей список за своєю актуальністю використовуючи зворотний шкалу: 1 - відповідає вищої актуальності, а 8 - нижчої.
3. А тепер складіть бали задоволеності і актуальності по кожній життєвій області, і у вас буде відсортований список, за яким відразу видно, з вирішення яких завдань потрібно починати.

Ось і все, залишилося тільки зробити техніку :)

Успіхів на шляху особистісного зростання!