Карен Прайор

Що таке позитивне підкріплення
негативне підкріплення
Час подачі підкріплення
величина підкріплення
Великий куш
умовне підкріплення
режими підкріплення
Винятки з правила варіативного підкріплення
Довготривалі програми поведінки
Забобони: випадкові підкріплення
Чого можна домогтися за допомогою позитивного підкріплення
організоване підкріплення
самоподкрепление

Що таке процес вироблення
Способи і прийоми або закономірності
Десять правил вироблення
Навчальні ігри
Прискорення процесу формування: введення мішеней, наслідування, моделювання
особливі учні
А як щодо того, щоб формувати свою поведінку?
Вироблення поведінки без допомоги слів
можливо

Взаємодія без примусу
Правила управління за допомогою стимулів
Що може бути сигналом?
Інтенсивність сигналу і стирання стимулів
Умовні стимули, що викликають огиду
час відставленого
передбачення
Стимули як підкріплення: поведінкові ланцюга
Я виробила ланцюгове поведінка
Приклад ланцюгового поведінки: навчання собаки грі в фризбі (бджілку)
Генерализованное управління за допомогою Стимулів
Провали преднаученія і спалахи роздратування
Застосування управління за допомогою сигналів

Як використовувати підкріплення, щоб позбутися від небажаного поведінки
Метод 1. "Убити звіра"
Приклади застосування методу 1. "Убити звіра"
Метод 2. Покарання
Почуття провини і сором
Приклади застосування методу 2. Покарання
Метод 3. Негативне підкріплення
Приклади методу 3. Негативне підкріплення
Метод 4. угашения
дратівливість
Приклади методу 4. угашения
Метод 5. Вироблення несумісного поведінки
Приклад методу 5. Вироблення несумісного поведінки
Метод 6. Зв'язати поведінку з певним сигналом
Приклади методу 6. Зв'язати поведінку з певним сигналом
Метод 7. Вироблення відсутності певної поведінки
Приклади методу 7. Вироблення відсутності небажаного поведінки
Метод 8. Зміна мотивації
Мотивація і депривація
Приклади методу 8. Зміна мотивації
Подолання звичок, що мають складний характер
кусання нігтів
систематичне запізнення
Шкідливі звички

Підкріплення в спорті
Підкріплення в бізнесі
Підкріплення в світі тварин
Підкріплення в суспільстві

Ця книга про те, як навчати кого завгодно: людину або тварину, старого або молодого, самого себе або інших - і чого завгодно. Як домогтися, щоб кіт стрибнув з кухонного столу, а бабуся перестала бурчати; як управляти поведінкою домашніх тварин, дітей, начальства і друзів; як поліпшити свої досягнення в тенісі, гольфі, математики, розвинути пам'ять? Все це можна досягти, використовуючи принципи навчання з підкріпленням. Ці принципи є такими ж непорушними законами природи, як закони фізики. Вони лежать в основі будь-яких ситуацій навчання, точно так же, як падіння яблука засноване на законах гравітації. При спробі змінити чиєсь поведінку, будь то власне чи чуже, ми використовуємо ці закони, незалежно від того, знаємо ми їх чи ні. Найчастіше ми їх застосовуємо неправильно. Ми залякує, сперечаємося, примушуємо, позбавляємо чогось. Ми лаємо оточуючих, коли справи йдуть погано, і забуваємо похвалити, коли все добре.

Ми грубі і нетерплячі з дітьми, один з одним, навіть самі з собою, і потім шкодуємо про цю грубості. Знаючи кращі способи управління поведінкою, ми досягли б своєї мети швидше, до того ж без нервування, але ми не уявляємо, як це зробити. Ми просто не можемо привести у відповідність ті прийоми, якими сучасні дресирувальники досягають успіху, з законами позитивного підкріплення. Якою б не була наша задача - змусити чи чотирирічного малюка поводитися тихо при сторонніх, відучити чи цуценя гризти будинку все що попало, тренувати чи спортивну команду, вивчити чи вірш - вона вирішується швидше, легше, веселіше, якщо ви знаєте, як користуватися позитивним підкріпленням. Закони підкріплення прості: їх можна за десять хвилин записати на шкільній дошці і за годину вивчити. Застосування їх в основному залежить від ситуації, навчання з підкріпленням подібно грі, в якій треба швидко міркувати. Кожен може бути тренером, але деякі від природи здатні до цього більше, ніж інші. Вам зовсім не обов'язково відрізнятися якимось особливим терпінням, бути сильною особистістю, не потрібно і особливого підходу до дітей і тварин, можна не мати і тим, що цирковий дресирувальник Франк Бук називає силою людського погляду. Вам треба тільки знати, що ви робите. Завжди були люди з інтуїтивним розумінням того, як застосовувати закони дресирування.

Ми називаємо їх талановитими вчителями, блискучими воєначальниками, видатними тренерами, геніальними дрессировщикамі. Мені доводилося спостерігати за деякими театральними режисерами та багатьма диригентами симфонічних оркестрів, які дуже вміло використовували в своїй роботі підкріплення. Ці обдаровані вихователі не потребують книзі про те, як використовувати закони, що керують навчанням. Однак для всіх нас інших - простих смертних, - хто наосліп намагається впоратися з погано керованим вихованцем, вступає в конфлікт з дитиною або товаришем по службі, знання законів підкріплення може послужити хорошу службу. Навчання з підкріпленням - це зовсім не система нагород і покарань; сучасні тренери навіть не використовують цих термінів. Нагороди та покарання приходять зазвичай після того, як дія скоєно, часто через тривалий час, як, наприклад, в кримінальному суді. Вони можуть вплинути, а можуть і не вплинути на майбутню поведінку, але вони, безумовно, не можуть впливати на вже виконану дію. Підкріплення - будь то "позитивне", то, до чого треба прагнути, наприклад, посмішка або ласка, чи "негативне" - то, чого треба уникати, подібно ривка повідця або похмурим брів - відбувається саме під час поведінки, на яке треба впливати. Підкріплення змінює поведінку тільки тоді, коли дається в правильно обраний момент.

Вперше я почула про навчання з позитивним підкріпленням на Гаваях, куди в 1963 році я була запрошена старшим тренером дельфінарію "Життя моря". Раніше я дресирувала собак і коней, користуючись традиційними методами, але дельфіни - інша справа; на тварину, яка просто спливають від тебе, не воздействуешь повідцем, вуздечкою або навіть кулаком. Позитивне підкріплення - в основному відро з рибою - єдине, чим ми володіємо. Психологи в загальних рисах познайомили мене з принципами навчання з підкріпленням. Мистецтво застосування цих принципів я спіткала при роботі з дельфінами. Маючи біологічну освіту і все життя цікавлячись поведінкою тварин, я виявилася зачарованої не так дельфінами, скільки моїм з ними взаємним спілкуванням під час дресирування. Те, чого я навчилася, працюючи з дельфінами, я стала застосовувати і в дресируванню інших тварин. І я почала помічати, як ця система входить в мою повсякденне життя. Наприклад, я перестала кричати на своїх дітей, тому що помітила, що крик не допомагає. Помічати поведінку, яке мені потрібно, і відразу підкріплювати його - це набагато більш дієво, та до того ж ще й зберігає мирні відносини в родині.

Той досвід, який я витягла з дресирування дельфінів, має солідну теоретичне обгрунтування. У цій книзі я постаралася триматися подалі від теоретизування, так як, наскільки мені відомо, правила щодо застосування цих теорій зазвичай не описуються наукою і, з моєї точки зору, вчені часто неправильно ними користуються. Але основні закони вже твердо встановлені і повинні прийматися до уваги при навчанні.

Основа цієї теорії за різними джерелами відома як модифікація поведінки, теорія підкріплення, оперантное обумовлення, біхевіоризм, психологія поведінки і т. Д .; це той розділ психології, який приніс світову популярність Б. Ф. Скіннер, професору Гарвардського університету.

Я не знаю іншої сучасної області науки, яку б в такій мірі паплюжили, не розуміли, переінакшував, неправильно тлумачили і невірно використовували. Одне тільки ім'я Скіннера призводить в лють тих, хто є поборником "вільної волі" в якості характеристики, що відокремлює людину від тварини. Для тих, хто вихований в гуманістичних традиціях, вплив на поведінку людини за допомогою свого роду усвідомленої техніки здається непоправно аморальним, не дивлячись на той очевидний факт, що всі ми намагаємося впливати на поведінку один одного будь-якими попалися під руку засобами.

Поки гуманісти нападали на біхевіоризм і самого Скіннера з таким же запалом, з яким колись правовірні обрушувалися на єретиків, біхевіоризм перетворився на величезний роздав психології, яким займаються цілі факультети в університетах, він широко застосовується в клініці, біхевіористи видають спеціальні журнали і скликають міжнародні конгреси біхевіоризму навчають на спеціальних курсах, в ньому виникає ряд доктрин і різних течій, йому присвячуються цілі гори літератури. Це принесло певну користь суспільству. Деякі хвороби - наприклад, аутизм - виявилися більш чутливі до формування та підкріпленню, ніж до будь-яких інших дій. Багато лікарів успішно дозволяли емоційні проблеми своїх пацієнтів, використовуючи прийоми біхевіоризму. Велика ефективність простої зміни поведінки в порівнянні з скрупульозним копанням в джерелах його походження - по крайней мере в деяких обставинах - сприяла виникненню сімейної терапії, в якій розглядається поведінка кожного члена сім'ї, а не тільки того, чиє страждання найбільш очевидно. Навчальні машини і програмовані підручники, розроблені на основі Скініероаской теорії, були першими спробами розбити навчання на етапи і заохочувати учня за правильні відповіді. Ці ранні механізми були незграбними, але саме вони були провісниками комп'ютерного навчання, яке виявилося не тільки високоефективним, завдяки досконалості вибору часу підкріплення комп'ютером, але і висіло в процес навчання веселі нотки в зв'язку з кумедним характером підкріплення (феєрверки, які танцюють роботи). Програми підкріплення, використовують жетони і талони, які можна накопичити і обміняти на цукерки, сигарети або якісь пільги, були встановлені в психіатричних лікарнях і деяких інших установах. Не бракує в програмах аутотренінгу, що дозволяють стежити за вагою і зміною інших звичок в потрібну сторону, і всі вони засновані на позитивному підкріпленні. Цікавим застосуванням підкріплення для тренування фізіологічних реакцій є біологічний зворотний зв'язок.

У цій книзі я пояснюю ці правила так, як я їх розумію, а також пояснюю, де я вважаю за потрібне їх застосовувати, а де, на мою думку, це неможливо і недоцільно. Тренування з підкріпленням не дозволяє всіх проблем - вона не збільшить ваш рахунок в банку, не врятує від невдалого одруження, не допоможе у випадках важких захворювань психіки. Деякі ситуації, наприклад, плач дитини, не має відношення до проблеми тренування і вимагають інших методів вирішення. Деякі типи поведінки людини і тварин мають генетичні компоненти, які важко або неможливо змінити тренуванням. Ряд проблем просто не варто того, щоб витрачати час на тренування. Але в багатьох випадках, коли життя кидає людині виклик, ставить завдання і посилає неприємності, правильне використання підкріплення може виявитися корисним. Практичне використання позитивного підкріплення в одній ситуації може спонукати вас використовувати його і в інших. Як роздратовано сказав один дослідник дельфінів, з яким я працювала: "Людині не можна дозволяти заводити дітей, перш ніж він не зуміє навчити курчати", маючи на увазі, що досвід досягнення результатів в навчанні істоти, до якого неможливо застосувати силу, повинен показати вам, що для виховання дитини ви так само не потребуєте в застосуванні сили. Я помітила, що у більшості дельфінів тренерів, які використовують навички позитивного підкріплення у своїй щоденній роботі, надзвичайно милі і приємні діти. Ця книга не забезпечить вам милих дітей. І вона не обіцяє дати вам будь-які специфічні результати або навички. Що вона дасть вам, так це фундаментальні принципи, що лежать в основі будь-якого навчання, і деякі основні установки творчого застосування цих принципів в різних ситуаціях. Іншими словами вона дасть вам мистецтво тренування. Вона може допомогти вам подолати ті неприємності, які турбували вас протягом багатьох років, або досягти успіхів у важких для вас справах. Вона, звичайно, допоможе вам, якщо ви того побажаєте, і навчити курчати.

В теорії підкріплення, по-видимому, існує природний порядок, і в книзі глави йдуть в тій послідовності, в якій відбуваються процеси тренування, від простого до складного, як при реальному навчанні, і це та сама послідовність, при якій найбільш легко опанувати професію тренера . Книга побудована таким чином, щоб поступово складалося розумне розуміння процесу тренування за допомогою позитивного підкріплення. Однак, так як ця теорія широко застосовується на практиці, то в п'яти розділах книги в якості прикладів наводяться різні життєві ситуації, в яких позитивне підкріплення грає позитивну роль.