Яку їжу ви їсте

Я в шоці! Кілька днів тому, прочитав цитату з книги Вадима Зеланда. З дружиною дуже бурхливо обговорили цю статтю. З якої книги взяли її, поки, не знаю. Але в інтернеті знайшов дві його книги на цю тему. Швидше за все в одній з них.

«Люди не помічають, що хворіють і вмирають дурним чином. Треба розуміти, що організм - паровозна топка, і пхати туди все підряд без міркування і розбору, в надії, що «все згорить», ну просто нерозумно ... »Вадим Зеланд

А тепер хочу з вами поділитися думками, які мною заволоділи в останні дні. Про це я, звичайно, і раніше думав, але не так як зараз.

Зараз в моєму мозку твориться щось неймовірне. І я просто не маю права не поділитися з Вами цими думками. Цілком можливо, що ці думки будуть викладені в цій статті занадто сумбурно. Але як є, так і є 🙂

Я тоді подумав: «Та нічого, не все так страшно. Адже є й нормальні продукти »🙂 Але малюнок закарбувався в пам'яті. Показав його дружині. Вона каже: «Ну, майже так воно і є».

І в свій черговий похід в магазин, я, як-то само-собою так вийшло, побачивши стелаж з алкоголем, подумав «наркотики» і згадав цю картинку. І вирішив подивитися на продукти. які продавалися в магазині, з точки зору корисності для нашого організму.

Як Ви думаєте скільки полиць я нарахував? Всього дві. З крупами і там де овочі-фрукти.

А все інше (печиво, цукерки, торти, молочка, чаї та з кавою, ковбасні і хлібобулочні вироби, соки і багато іншого) зроблено не для того, щоб ми з вами були здоровими, а для того, щоб виробники продуктів заробляли на цьому гроші .

І чим довше буде зберігатися продукт, тим менше втрат буде у виробника. А що потрібно для того, щоб продукти довше зберігалися? Напхати їх різної хімією. Навіть, якщо ця хімія завдає шкоди людині.

Я вже кілька разів згадував про те, що Новомосковський книгу «Китайське дослідження» (Колін Кемпбелл). Скажу відразу, що книга дуже довго Новомосковскется, там більше 400 сторінок і багато різних цифр. І завдяки цій книзі, ми з дружиною повністю переглядаємо свій раціон харчування.

Кілька днів тому, коли гуляли з дружиною, нам назустріч попалося три людини, у яких вага була далеко за 130 кг. На вулиці стоїть мороз близько 15 градусів, а вони йдуть (не разом, різні люди) розстебнуті по центральній вулиці і видно, що кожен крок їм дається нелегко.

Я цілком допускаю, що у всіх трьох стався серйозний гормональний збій і вони хворі. Але як вони прийшли до цього? Я на 100% впевнений, що основна причина їх стану - харчування, то, чим вони харчувалися і продовжують харчуватися.

Багато хто навіть не замислюються про те, що вони їдять. Йдуть в магазин і купують все що хочуть. І не думають при цьому, що набиваючи корзину всякою всячиною, просто вбивають себе. Повільно і вірно.

Я не закликаю всіх і кожного стати вегетаріанцем. Я просто хочу, щоб ви задумалися про те, що ви купуєте в магазині і відмовитися від того, що вбиває наше тіло.

Не потрібно бути рабом свого шлунка. Почніть з того, що перестаньте є щось одне. Всього один продукт, на якому ви поставите жирний хрест. Можна скласти якийсь графік, коли і від чого почнете відмовлятися. Для мене, як прихильника здорового способу життя, найпершим і єдино вірним кроком було б відмовитися від алкоголю і сигарет і напівфабрикатів. Але це вам вирішувати.

Я ще років 15-20 тому відмовився від ковбаси. І це був перший продукт, який я перестав купувати. Зараз мої друзі і знайомі іноді сміються: «Поїж ковбасу, в ній адже немає м'яса» 🙂 На що я у них запитую «А що там є?» І тоді стає не до сміху.

Днями мені друг подарував книгу Річа Ролла «Ультра».

Я її буквально «проковтнув» за два дні. Я був вражений тому, що він будучи жорстким веганів за 7 днів подолав 5 (п'ять.) Айронменов. За ці дні він зі своїм другом подолали 19 кілометрів уплав, 901 - на велосипедах і 5 марафонів (211 км). В результаті у них вийшло 1 131 км 🙂

До чого я про це написав? У 30 років він потрапив в клініку, тому що був алкоголіком. Тоді він кинув пити. У 40 років ледве-ледве піднявся на один сходовий проліт, тому що вага була більше 90 і він був на порозі ожиріння. І в 40 він прийняв рішення відмовитися від м'яса.

Але протягом півроку вага ще додався. Як він назвав потім себе, він був лжевегетаріанцем, тому що відмовившись від м'яса він почав їсти багато рафінованих і дуже шкідливих продуктів.

Ще через півроку Річ Ролл зрозумів, що він хоче стати веганів. А через два роки він пройшов найскладнішу гонку в тріатлоні - Ultraman, в яких змагання тривають 3 дні. У перший день пропливають 10 км і на велосипеді 145 км. У другий день - 272 км на велосипеді. А на третій день - подвійний марафон 84 з гаком кілометри.

Так, я розумію, що комусь це ні про що не говорить. Хтось навіть подумає «Псих». Але мова не про це. Йдеться про нашому харчуванні.

Такі люди, як Річ Ролл можуть стати прикладом того, що ні запихаючи в свій організм явно шкідливу для нас їжу можна стати не тільки значно здоровішим, а й долати неймовірні випробування.

Так що Вам самому вирішувати: хочете Ви так само далі продовжувати труїти свій організм. купуючи в магазині явно непридатну для людини їжу, або почати, нехай довгий, але правильний шлях до очищення організму.

З найкращими побажаннями, Ільдар Тімербаев!

Навігація по публікаціям

Погоджуся і Ільдар! Приходиш в супермаркет і розумієш, що не дивлячись на все різноманіття на полицях, є і купувати нічого, і навіть фрукти і овочі напихають всякими хімікатами. Від дуже сумно і страшно. Ціла справа знайти хороші продукти в місті. Найстрашніше, що дійсно на нашому здоров'ї заробляють гроші.

Ільдар, а які продукти можна вважати корисними?
М'ясне - антибіотики
Овочі і фрукти - пестициди
Солодощі - теж шкідливі
Що можна їсти?

Ми намагаємося купувати фермерські продукти.