Якщо малюк вигинається в спині і шиї, дитина лежачи на животі вигинається чому 3 місячна дитина

Може, кому теж стане в нагоді.

Інформація з сайту школи дитячого масажу Олени Горелікова

Однією з причин вигинання грудничка в спині і закидання голови може бути надмірне напруження м'язів задньої поверхні шиї і спини. Щоб визначити це протестуйте малюка.

Тестування проводять з 3-х місячного віку дитини. Покладіть малюка на живіт і поспостерігайте за ним.

Якщо м'язову напругу в спині буде вираженим, то в положенні дитини лежачи на животі, голова закидається назад, плечі піднімаються над поверхнею столу без участі в цьому рук. Можливо, що з одного боку напруга може бути вище, тоді тулуб буде згинатися в дану сторону, при цьому голова повертається, і дитина мимовільно завалюється на спину. Необхідно відрізняти активні перевороти дитини з живота на спину і самостійне утримання голови від випадкового «перекидання». Різниця полягає в біомеханіки руху. Прийнято вважати, що спочатку діти повинні навчитися перевертатися зі спини на живіт, але все ж в 5% випадках, першим спостерігається поворот на спину. Тільки після зняття надмірного м'язового напруги слід приступати до тренування активних правильних рухів відповідних віку.

Тепер в положенні лежачи на спині злегка потягніть малюка за ручки. При цьому дитина не зможе згрупуватися, голова закидається назад.

Для того, щоб відчути виразність м'язового напруги в області шиї, підведіть свою долоню під потилицю малюка і повільно підніміть потилицю над поверхнею. Під час спроби привести підборіддя дитини до грудей ви відчуєте м'язове опір.

В цьому випадку допоможе кілька розслаблюючих прийомів масажу шиї спини і спеціальні вправи.

Початковий позитивний результат ваших дій може проявитися в тому, що дитина перестає тримати голову і «перекидатися» на спину. Насправді ж, це знижується надмірне непотрібне м'язову напругу, яке може заважати активних рухів дитини, в тому числі і своєчасному повороту зі спини на животик. Після зниження м'язової напруги можна буде перейти до вправ на тренування м'язової сили і рухових навичок.

Корекція тонусу м'язів

Масаж комірцевої зони

Стимулюючий масаж не показаний, якщо у малюка сильно і постійно напружені м'язи спини, що розгинають шию, через що він не може привести підборіддя до грудей ні лежачи на спині, ні лежачи на животі. У цих випадках показаний розслабляючий масаж, опис якого дивіться нижче.

Малюк під час масажу повинен лежати на животі, його руки зігніть в ліктьових суглобах і підведіть під грудну клітку. Починаємо масаж з погладжування. Ваша долоня повинна рухатися від потиличної області в сторону надплечій, по задній і бічних поверхнях шиї. Окремо погладьте самі надпліччя від шиї до плечових суглобів. Повторіть прийом 4-5 разів.

Потім переходимо до ніжними розтягують рухами, які використовують безпосередньо для цих м'язів.

Для цього однією рукою притримуємо потилицю, а другою рукою від цієї області повільно проводимо по м'язах шиї вниз і до надпліччя, затримуємося в кінці руху на 2-3 секунди. Прийом повторюємо 3-5 разів.

Закінчуємо погладжуванням і переходимо до масажу спини.

Вибираючи прийоми масажу, пам'ятайте про тестування м'язів спини. Починати з розслабляючого масажу потрібно, якщо ви побачили виражене напруження цих м'язів. Це повинні бути прийоми погладжування і легкого розтягування. Якщо такого напруження немає, якщо дитина ще погано утримує голову, то віддайте перевагу прийомам розтирання, як стимулюючим руху, а прийоми розтягування Не застосовуйте взагалі.

Перший прийом погладжування. Проводиться уздовж хребта кистями рук в напрямку вгору і вниз. Повторіть прийом 3-5 разів.

Потім погладжування проводиться подушечками пальців від хребта по ходу ребер в бік. Повторіть прийом 2-3 рази з кожного боку.

Для зняття напруги з м'язи спини переходимо до ніжними розтягують рухами, які використовують безпосередньо для цих м'язів.

Завершіть масаж спини, повторивши прийом погладжування.

Тепер додаємо спеціальні вправи, які зміцнюють м'язів шиї, нахиляти голову вперед і розтягують м'язи задньої поверхні шиї і спини.

= Покладіть малюка на стіл на спину і підкладіть під його голову і плечі дитячу подушку. З боку спини своїми руками обхопіть плечі дитини і злегка підніміть їх над поверхнею, зачекайте кілька секунд, щоб дитина спробувала самостійно слідом за плечима підняти голову. Опустіть дитину на подушку для відпочинку. Повторіть вправу 5-7 разів.

= Якщо у дитини не виходить самостійно підняти голову, допоможіть йому, підвівши свою долоню під потилицю. Затримайтеся в цьому положенні на 3-5 сек, поступово збільшуючи цей час. Повторіть вправу 5-7 разів.

= В положенні лежачи на спині, верхній головний кінець підняти під кутом 30 градусів, для цього підкласти під голову і плечі подушку. Долоні лікаря розташовуються по задній поверхні плечей, шиї, потилиці. Повільно підняти верхню половину тулуба над поверхнею, затримати на кілька секунд і опустити. Повторити кілька разів до відчуття зникнення м'язового опору.

= Ускладнити попереднє дію, стимулюючи активну статичне утримання голови при підйомі тулуба. Для цього в піднятому положенні прибрати пальці з потилиці дитини на кілька секунд. Якщо дитина голову утримує, можна перейти до наступного кроку.

= С подушки підняти тулуб, але голову при цьому не підтримувати. Дитина повинна зробити спробу згрупуватися, якщо йому це вдалося кілька разів на підряд, то подушку можна прибирати і підйом здійснити з горизонтальній площині.

Активні вправи. У міру того як нормалізується м'язовий тонус задньої поверхні шиї і тулуба і зростає сила м'язів -сгібателей шиї, можна приступати до тренування самостійного контролю голови дитиною. Для цього розроблені вправи на гімнастичному м'ячі: у вигляді прокатування в положенні на животі в усі напрямки, прокатування на валику, «польоти».

А ми в 2 місяці (8 тижнів) погано тримали голову, я нею щільно займалася 3 дні і вона стала тримати голівку дуже добре. Навіть підозріло добре. Плечі відірвані від поверхні. Опору рук доводиться коригувати - виставляти, щоб рівномірно навантаження було. Іноді її завалює на бік, але не завжди. Тепер не знаю як змусити її опустити голівку, щоб зробити їй масаж спини. Доводиться чекати поки втомиться і почне опускати, але тоді починаються крики ... От і думаю, а раптом це у нас тонус м'язів спини і шиї? голова закидається назад ще в процесі перевороту зі спини на живіт (з моєю допомогою). Коли носимо стовпчиком, теж закидає голову, дивиться вліво, руки можуть лежати безвольно уздовж тіла «по швах», а може упиратися мені в груди, як би відштовхуючи мене. Коли повертає голівку вправо, то вона падає на груди.

Як звучить ім'я твого малюка на мові щастя?

Діліться своїми знаннями і про алергію з іншими мамами