Які фактори впливають на імунітет, вітаміни для підвищення імунітету

Фактори, що впливають на імунітет

Добові температурні перепади

При загартуванню стали використовують різкі перепади температур - від дуже високих до практично нульових. Але людина складається з плоті і крові, температурні скачки згубно діють на його організм. Саме в весняний і осінній періоди спостерігається розрив температур в районі 20 градусів, а часом і більше. Найчастіше через різких температурних перепадів і виникають переохолодження, що ведуть до ослаблення імунітету, і, як наслідок, до розвитку простудних хвороб.

Для міжсезоння характерна постійна зміна атмосферних фронтів - циклонів і антициклонів, це виражається в частих зливових і грозових дощах. Причому, восени або навесні вкрай важко заздалегідь передбачити, буде дощик чи ні, звичайно він починається раптово. У ці періоди року дощі бувають настільки сильні, що найчастіше люди добираються з роботи додому промоклі наскрізь. А якщо при цьому ще й вітер штормовий, то не вдасться уникнути переохолодження.

Відсутність свіжого повітря

Сучасна людина змушений більшу частину часу проводити в закритих приміщеннях, і це стосується людей будь-якого віку. Діти хочуть в школи і садки, а дорослі на роботу, а в холодну пору приміщення провітрюються рідко. Якщо в такому приміщенні є вирусоноситель, то шанс заразитися великий у всіх оточуючих.

У міжсезоння навколишнє середовище ідеальне для поширення інфекційних агентів (хвороботворних вірусів і бактерій).

Як захиститися від хвороб?

Імунна система перешкоджає проникненню хвороботворних агентів в організм, і чим вона міцніша, тим вище шанс не захворіти і уникнути нежиті та кашлю, підвищення температури тіла і побічних ефектів, що виявляються при застуді. Але імунітет потребує зміцнення, так як може слабшати під впливом описаних вище факторів. І тут на допомогу людському організму приходять мінерали і вітаміни, які "цементують" захисну стіну, перешкоджаючи проникненню бактерій і вірусів.

Так як організму необхідно багато різних вітамінів і мінералів, доцільно приймати їх в комплексі. Вітамінно-мінеральний препарат "Вітрум" містить всі необхідні мікронутрієнти. Плюсом є і той факт, що із серії препаратів "Вітрум" можна вибрати комплекс, який відповідає потребам певного віку.