Як зважитися на нові відносини після невдалої спроби

Страшно! Раптом від любові ви втратите не тільки голову, але і волю? А якщо новий чоловік буде вести себе як колишній, а то й гірше? Або все скінчиться розривом?

«Та ну, простіше не починати, - вирішуєте ви і відкидаєте побачення, щоб провести вечір з книгою або в соцмережах. Вони не забувають дзвонити і не фліртують з вашою подругою. - Та не дуже-то він мені подобається ».

Звичайно, як же тут відчути симпатію, якщо серце обплутано колючим дротом з образ і упереджень, тому до початку нових відносин доведеться залишити в минулому попередні. «На те, щоб пережити розставання, у людини може піти від трьох місяців до трьох років, - пояснює психолог, фахівець в області жіночої самооцінки Катерина Краснощекова. - Але іноді ми не проходимо всі стадії відновлення - від заперечення до прийняття, тому що самі утримуємо себе в спогадах. Дайте собі можливість відчути невиражені емоції і чесно відповідайте на питання: чого ви хочете? Пробачити і відпустити? Повернути колишні стосунки? Або просто приємно "зависати" в фантазіях? Як тільки зрозумієте, чому важко розпрощатися з минулим, воно відпустить ».

Вплив травматичного досвіду може проявлятися і опосередковано. Наприклад, ви вибираєте чоловіків одного типу, або відносини складаються за схожою схемою: швидко закінчуються або приносять ті ж проблеми. І ви мимоволі починаєте думати, що з вами щось не так. Але це помилкове переконання, воно засноване на суб'єктивних враженнях. Сформулюйте причину об'єктивно (ось варіант: «Раніше я вибирала тих, у кого були інші уявлення про відносини») і знайдіть незалежний від інших джерело радості і енергії. Це може бути улюблена справа, спілкування з близькими, турбота про тіло, красу та особистому розвитку. Коли ви цікаві самі собі і насолоджуєтеся життям без чоловіка, на вашому шляху виникають гідні люди.

ЗВІЛЬНІТЬ ПРОСТІР ДЛЯ НОВОГО ЛЮДИНИ

Йдеться навіть не про місце в квартирі або вікнах в вашому вкрай щільному графіку (напевно він став таким як раз за час самотності), а про внутрішню свободу від інших людей, наприклад, від батьків.
Психологи відзначають, що дуже тісний зв'язок з матір'ю часто заважає бути щасливими у стосунках. І щоб це змінити, потрібно здобути незалежність від думки мами і навчитися відстоювати право на особистий час і вибір. Але при цьому не переставати її любити.

Відмовтеся від властивого ВАМ ШАБЛОНІВ ПОШУКУ ЧОЛОВІКИ

ЗМІНІТЬ СТАВЛЕННЯ ДО першого побачення

НЕ СОРОМТЕСЯ ТОГО, ЩО відчуваєте себе невпевнено

Перед змінами завжди страшно, а нові відносини - зміна серйозна. Зізнайся собі в цьому і не приховуй хвилювання від нового знайомого. Чесність - єдине, про що варто турбуватися на перших етапах роману. В цей час виникають найважливіші домовленості, на яких пізніше буде будуватися ваш союз. Якщо хочете, щоб він виявився міцним, чесно заявляйте про особисті принципах і діліться сумнівами.